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Tai Chi Walking & Chair Yoga

Name: Tai Chi Walking & Chair Yoga
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Rutinas suaves sentadas diseñadas específicamente para personas mayores para mejorar la flexibilidad y prevenir caídas, sin tener que tocar el suelo.

Cifras Clave

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300

Valoración

4.0/5

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Editor

PulseApps LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

1.1.3

Tamaño

70.7 MB

Fecha de lanzamiento

29 ago 2025

Funciones

Recupera tu Movilidad e Independencia

Rutinas suaves de Tai Chi y Yoga en Silla de bajo impacto, diseñadas específicamente para personas mayores para desarrollar fuerza y equilibrio de forma segura desde la comodidad del hogar.

100% Sentado para tu Seguridad

Disfruta de ejercicio efectivo sin el temor de bajar al suelo. Nuestras rutinas se realizan completamente desde una silla, haciéndolas accesibles independientemente de tu movilidad actual.

Prevención de Caídas Probada

Movimientos de Tai Chi dirigidos y ejercicios de core ayudan a mejorar tu estabilidad y coordinación, dándote la confianza para moverte de forma segura durante todo el día.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Personas mayores practicando yoga en silla sentadas con los brazos levantados — Personas mayores practicando yoga en silla sentadas con los brazos levantados

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Cuatro categorías de edad para rutinas de yoga para mayores, de menos de 50 a más de 70 — Cuatro categorías de edad para rutinas de yoga para mayores, de menos de 50 a más de 70

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Un plan de ejercicio de yoga en silla y tai chi de 3 semanas para personas mayores que muestra la progresión semanal y los tipos de entrenamiento diario — Un plan de ejercicio de yoga en silla y tai chi de 3 semanas para personas mayores que muestra la progresión semanal y los tipos de entrenamiento diario

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Captura de pantalla de la aplicación Tai Chi Caminando y Yoga en Silla que muestra sesiones de entrenamiento sentadas y suaves para personas mayores para mejorar la calidad de vida. — Captura de pantalla de la aplicación Tai Chi Caminando y Yoga en Silla que muestra sesiones de entrenamiento sentadas y suaves para personas mayores para mejorar la calidad de vida.

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Interfaz de aplicación móvil que muestra diferentes rutinas de ejercicio para la salud y movilidad de personas mayores, incluyendo corrección de postura y alivio del dolor de piernas — Interfaz de aplicación móvil que muestra diferentes rutinas de ejercicio para la salud y movilidad de personas mayores, incluyendo corrección de postura y alivio del dolor de piernas

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Sesión guiada de yoga en silla para personas mayores que muestra un ejercicio de brazos de águila sentado — Sesión guiada de yoga en silla para personas mayores que muestra un ejercicio de brazos de águila sentado

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Plan de entrenamiento personalizado de yoga en silla de 30 días para personas mayores con rutinas diarias y seguimiento de calorías — Plan de entrenamiento personalizado de yoga en silla de 30 días para personas mayores con rutinas diarias y seguimiento de calorías

Tai Chi Walking & Chair Yoga - Aplicación Tai Chi Caminando y Yoga en Silla que muestra una rutina de entrenamiento sentada para principiantes con guías visuales para personas mayores — Aplicación Tai Chi Caminando y Yoga en Silla que muestra una rutina de entrenamiento sentada para principiantes con guías visuales para personas mayores

Descripción

Tai Chi Walking & Chair Yoga for Seniors – Gentle Seated Tai Chi & Yoga for Flexibility, Strength, and Balance Stay active, mobile, and independent with chair yoga free seniors can practice safely at home. This app offers gentle seated yoga routines designed specifically for older adults who want simple, low-impact movement without floor exercises. Chair yoga for seniors focuses on improving flexibility, strength, balance, and daily mobility using a sturdy chair. All exercises are beginner-friendly and suitable for limited mobility, joint stiffness, or reduced balance. Why Choose Tai Chi Walking & Chair Yoga for Seniors? As we age, regular movement helps support independence and overall well-being. Chair Yoga Free Seniors provides seated yoga for seniors that encourages safe movement, better posture, and improved confidence—without strain or complex poses. No experience required. No equipment needed. Just a chair and a few minutes each day. Features • Tai Chi Walking sessions for strength, flexibility, and mobility • Gentle chair yoga sessions for strength, flexibility, and mobility • 100% seated routines designed for seniors and beginners • Tai Chi & Chair yoga stretches for hips, spine, shoulders, and legs • Core and balance exercises to support stability and fall prevention • Guided breathing to promote relaxation and stress relief • Short 5–15 minute routines for daily practice • Clear visual and voice guidance for easy follow-along Who Is This App For? • Seniors looking for tai chi & chair yoga routines at home • Adults 50+ with stiffness, balance concerns, or limited mobility • Anyone seeking low-impact yoga without floor work • Caregivers supporting mobility and independence for older adults Benefits of Tai Chi Walking & Chair Yoga for Seniors • Improves flexibility and posture • Builds strength and balance safely • Supports joint health and daily movement • Encourages relaxation and mental well-being • Helps maintain independence at home Start your tai chi walking & chair yoga for seniors journey today with gentle seated yoga designed to meet you where you are. Whether you are new to exercise or returning after a long break, this app makes staying active simple and accessible. Subscription Terms: - Payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Privacy Policy: https://pulseapps.app/privacy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/