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Unmind

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

Domina el estrés, mejora el sueño y accede a terapia experta con una plataforma de salud mental personalizada diseñada por psicólogos, 100% confidencial y creada para adaptarse a tu ajetreada vida.

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166K+

Valoración

4.0/5

Total valoraciones

100

Editor

Unmind Ltd

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

4.32.0

Tamaño

78.4 MB

Fecha de lanzamiento

7 feb 2018

Funciones

Herramientas respaldadas por la ciencia para el profesional moderno

Ve más allá del bienestar genérico con una plataforma integral de salud mental diseñada por psicólogos para ayudarte a medir, comprender y mejorar tu bienestar en el trabajo y en casa.

Desarrolla resiliencia en el mundo real

Domina situaciones de alta presión con pequeños impulsos y técnicas respaldadas por la ciencia que te ayudan a mantener la calma, la concentración y el control durante tus días de trabajo más ajetreados.

Seguimiento de bienestar confidencial

Utiliza nuestro Rastreador de Bienestar para obtener información personalizada sobre tu sueño, estrés y salud. Tus datos son 100% privados, asegurando un espacio seguro para tu crecimiento personal.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Unmind - Una persona sosteniendo un smartphone que muestra el panel de control de la aplicación Unmind con ejercicios de bienestar personalizados para el estrés y la ansiedad. — Una persona sosteniendo un smartphone que muestra el panel de control de la aplicación Unmind con ejercicios de bienestar personalizados para el estrés y la ansiedad.

Unmind - Un collage de miniaturas de video de la aplicación Unmind que muestra a diversos expertos impartiendo cursos sobre salud mental, estigma y bienestar laboral. — Un collage de miniaturas de video de la aplicación Unmind que muestra a diversos expertos impartiendo cursos sobre salud mental, estigma y bienestar laboral.

Unmind - Una pantalla móvil de la aplicación Unmind que muestra opciones para seleccionar un enfoque de bienestar como el estrés y la ansiedad. — Una pantalla móvil de la aplicación Unmind que muestra opciones para seleccionar un enfoque de bienestar como el estrés y la ansiedad.

Unmind - Interfaz de la aplicación Unmind que muestra categorías de salud mental como Relajarse, Dormir y Trabajar con una historia destacada. — Interfaz de la aplicación Unmind que muestra categorías de salud mental como Relajarse, Dormir y Trabajar con una historia destacada.

Unmind - Pantalla de búsqueda de profesionales en la aplicación Unmind que muestra un perfil de psicoterapeuta y filtros de reserva. — Pantalla de búsqueda de profesionales en la aplicación Unmind que muestra un perfil de psicoterapeuta y filtros de reserva.

Unmind - Panel de control de la aplicación Unmind que muestra un gráfico de seguimiento de bienestar y puntuaciones por categoría. — Panel de control de la aplicación Unmind que muestra un gráfico de seguimiento de bienestar y puntuaciones por categoría.

Unmind - Pantalla de la aplicación Unmind que muestra módulos de formación en gestión como 'Gestionar como un Coach' y 'Lugar de Trabajo del Mañana'. — Pantalla de la aplicación Unmind que muestra módulos de formación en gestión como 'Gestionar como un Coach' y 'Lugar de Trabajo del Mañana'.

Unmind - Pantalla de la aplicación Unmind para invitar a un colega o amigo con dos personas sonriendo. — Pantalla de la aplicación Unmind para invitar a un colega o amigo con dos personas sonriendo.

Descripción

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.