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VDOT Running Calculator

Name: VDOT Running Calculator
Availability: InStock
Rating: 4.84 (6000 reviews)

Deja de adivinar tus niveles de esfuerzo. Utiliza la legendaria fórmula del Dr. Jack Daniels para calcular tu puntuación VDOT, determinar zonas de entrenamiento exactas y predecir rendimientos de carrera con la precisión utilizada por atletas y entrenadores de élite.

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Descargas

115K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

6K+

Editor

The Run SMART Project, LLC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.18

Tamaño

43.6 MB

Fecha de lanzamiento

12 mar 2015

Funciones

Entrena con Precisión Científica

Aprovecha el legendario sistema VDOT de Jack Daniels para eliminar las conjeturas en el entrenamiento y alcanzar tu próximo PR con una precisión probada en laboratorio.

Zonas de Entrenamiento Optimizadas

Obtén ritmos exactos para entrenamientos Fáciles, de Umbral e Intervalos basados en tu estado físico actual para maximizar cada kilómetro.

Equivalencia de Rendimiento en Carrera

Predice instantáneamente tus tiempos de finalización potenciales en cualquier distancia y establece objetivos realistas para tu próximo maratón o 5K.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

VDOT Running Calculator - Pantalla de la Calculadora de Ritmo VDOT que muestra el cálculo del tiempo y ritmo para 5K — Pantalla de la Calculadora de Ritmo VDOT que muestra el cálculo del tiempo y ritmo para 5K

VDOT Running Calculator - Interfaz de la Calculadora de Ritmo VDOT que muestra ritmos de entrenamiento personalizados para varias distancias y tipos de entrenamiento — Interfaz de la Calculadora de Ritmo VDOT que muestra ritmos de entrenamiento personalizados para varias distancias y tipos de entrenamiento

VDOT Running Calculator - Una tabla en la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que muestra tiempos de carrera predichos y ritmos para varias distancias basados en una puntuación de rendimiento específica. — Una tabla en la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que muestra tiempos de carrera predichos y ritmos para varias distancias basados en una puntuación de rendimiento específica.

VDOT Running Calculator - Pantalla de la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que muestra el ajuste de ritmo por temperatura — Pantalla de la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que muestra el ajuste de ritmo por temperatura

VDOT Running Calculator - Una pantalla de la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que detalla la definición y el propósito del entrenamiento de Ritmo Fácil. — Una pantalla de la aplicación Calculadora de Ritmo VDOT que detalla la definición y el propósito del entrenamiento de Ritmo Fácil.

Descripción

The official VDOT Running Calculator, designed by Dr. Jack Daniels - named World's Best Running Coach by Runner's World Magazine - and the team at VDOT O2. Thanks to over 50 years of scientific research conducted by legendary coach Dr. Jack Daniels, runners and coaches can quickly determine appropriate training paces, equate race performances and adjust for heat and altitude. Features: • Calculate time, distance and race paces • Calculate your current training paces • Calculate and compare the equivalent performances of a race result at other distances • Calculate the effect of temperature or altitude on training and race paces What's Your VDOT? VDOT is a measure of your current running ability. It assigns a score to all running performances, let's you determine your current training paces, and equates a race time in one distance to another. For instance, you can compare your VDOT score from a recent 5k result to a friend's score who just ran a half marathon. Who won? What VDOT Level Have You Reached? Input a race result or estimated performance and learn what score it reaches on the VDOT scale. Enter all your past performances to see which race result scores the highest. There are 10 levels starting at Beginner - White (Female: 34.3, Male: 36.8) all the way up to Professional - Gold (Female: 71, Male: 80).