Wim Hof Method: Breathwork
Wim Hof Method: Breathwork
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Wim Hof Method: Breathwork

Desbloquea el máximo rendimiento físico y mental con el sistema científicamente validado de respiración, exposición al frío y entrenamiento de mentalidad diseñado para los de alto rendimiento.

Cifras Clave

Descargas

2M+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

26K+

Editor

WHM SERVICES, UNIPESSOAL LDA

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versión

8.1.8

Tamaño

187.0 MB

Fecha de lanzamiento

14 sept 2014
Funciones

Domina tu Potencial Biológico

Aprovecha los pilares científicamente validados del Método Wim Hof para desbloquear el máximo rendimiento, la resiliencia mental y una recuperación superior.

Protocolos de Respiración de Precisión

Influye directamente en tu sistema nervioso autónomo para aumentar la energía, alcalinizar tu cuerpo y lograr una claridad mental inmediata.

Exposición Guiada al Frío

Construye un sistema inmunológico de hierro y acelera la recuperación metabólica con desafíos estructurados de duchas frías y baños de hielo.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Wim Hof Method: Breathwork - Aplicación Método Wim Hof para respiración e inmersión en frío, destacada como App del Día de Apple y con más de diez millones de instalaciones.

Aplicación Método Wim Hof para respiración e inmersión en frío, destacada como App del Día de Apple y con más de diez millones de instalaciones.

Wim Hof Method: Breathwork - Pantalla de smartphone mostrando la página de inicio de la aplicación Método Wim Hof con ejercicios de respiración y meditación.

Pantalla de smartphone mostrando la página de inicio de la aplicación Método Wim Hof con ejercicios de respiración y meditación.

Wim Hof Method: Breathwork - Captura de pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra la configuración personalizada de respiración guiada y los beneficios para la salud listados.

Captura de pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra la configuración personalizada de respiración guiada y los beneficios para la salud listados.

Wim Hof Method: Breathwork - Interfaz de la aplicación Método Wim Hof que muestra la configuración de ducha fría guiada para un ejercicio de principiante de treinta segundos.

Interfaz de la aplicación Método Wim Hof que muestra la configuración de ducha fría guiada para un ejercicio de principiante de treinta segundos.

Wim Hof Method: Breathwork - Panel de exposición al frío en la aplicación Método Wim Hof que muestra ejercicios de ducha fría guiada y baños de hielo.

Panel de exposición al frío en la aplicación Método Wim Hof que muestra ejercicios de ducha fría guiada y baños de hielo.

Wim Hof Method: Breathwork - Pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra ejercicios con peso corporal y equipo para el enfoque mental y físico.

Pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra ejercicios con peso corporal y equipo para el enfoque mental y físico.

Wim Hof Method: Breathwork - Pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra la sección de Meditaciones y Audios con un reproductor de audio de Meditación Matutina.

Pantalla de la aplicación Método Wim Hof que muestra la sección de Meditaciones y Audios con un reproductor de audio de Meditación Matutina.

Wim Hof Method: Breathwork - Panel de la aplicación Método Wim Hof que muestra estadísticas de respiración y exposición al frío.

Panel de la aplicación Método Wim Hof que muestra estadísticas de respiración y exposición al frío.

Wim Hof Method: Breathwork - Una selección de clases magistrales y cursos en video del Método Wim Hof, incluyendo fundamentos y el poder de la mente.

Una selección de clases magistrales y cursos en video del Método Wim Hof, incluyendo fundamentos y el poder de la mente.

Wim Hof Method: Breathwork - Pantalla para desbloquear insignias y logros en la aplicación Método Wim Hof, mostrando un hito de 50x ejercicios de respiración.

Pantalla para desbloquear insignias y logros en la aplicación Método Wim Hof, mostrando un hito de 50x ejercicios de respiración.

Descripción

This new comprehensive wellness tool is your guide to daily sessions of breathing exercises, cold exposure, and mind-powering practices. Witness a transformative impact on your life, leading to increased energy, reduced stress, better sleep, and expedited recovery. It is more than just a breathing app, it is your guide to the Wim Hof Method practice and a stress-free life. Discover the transformative power of the Wim Hof Method, backed by extensive scientific research. This unique approach to wellness influences your immune and autonomic nervous systems, along with the critical mind-body connection, bolstering physical strength and mental resilience. Across decades of dancing with the cold, the Iceman set 26 world records and broke a Guinness World Record 18 times. Grounded in rigorous studies, the Wim Hof Method isn't just a wellness practice; it's a scientifically validated pathway to enhanced health, well-being, and resilience. Experience its impact today.. BREATHING EXERCISES • Increase energy, alkalize the body, stimulate the vagus nerve, activate brown fat, and achieve calm sleep through various guided breathing techniques • Immerse yourself in the breathwork practices with the help of Wim Hof's voice, and connect with your breath • Suit your needs with the fully customized Guided Breathing bubble - pre-set the rounds and connect to your Spotify or Apple Music playlist COLD EXPOSURE • Boost immunity and reduce inflammation with cold water therapy practices • Have cold become your warm friend through your daily Guided Cold Showers, Guided Ice Baths, Feet, or Hands-in-Ice practices! • Increase your cold tolerance with the 20-Day Cold Shower Challenge and watch your sleep deepen effortlessly POWER OF THE MIND • Improve focus, resilience, and discipline with the power of the mind exercises • Create routines that support your well-being with Wim's Challenges • Increase strength and flexibility with Body weight and Equipment exercises GUIDED MEDITATIONS • Find your equilibrium among the business of modern life with Guided Meditations directly from Wim AUDIO • Find out what is on Wim´s mind through Contemplations • Immerse yourself in real stories through the Iceman Speaks • Discover the method through the 30-Day Audio Challenge E-LEARNING & CONTENT • Access your purchased Video Courses all in one place • Explore the exciting world of Wim through our Comic RESULTS & CALENDAR • Track your swift improvement over time with a clear Calendar & Bar Chart overview for each exercise • Cold plunge, breathwork, and exercise counter • Every step of your journey is celebrated with achievement Badges, serving as motivational milestones COMMUNITY • Connect with our global community for encouragement by sharing your progress with fellow Hofers • Celebrate your commitment with your friends and family by keeping them up to date with your achievements “A cold shower a day keeps the doctor away.” Wim Hof Elevate your sense of calm, enhance mindfulness, and achieve mental clarity and focus like the Iceman with the Wim Hof Method app. Subscription Terms & Conditions We offer Supporter Monthly and Supporter Yearly subscription plans, both give you access to the same premium features. Both subscription plans renew automatically and are charged either on a monthly or a yearly basis, respectively. A 7-day free trial is available for the Supporter Yearly plan. Pricing per country may vary, and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy Feedback: support@wimhofmethod.com

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