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30 Day Pilates Challenge

Name: 30 Day Pilates Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.41 (1 reviews)

Transformez votre fitness à domicile avec un parcours quotidien guidé vers la force centrale et la souplesse. Rejoignez plus de 100 000 utilisateurs qui maîtrisent plus de 50 exercices dirigés par des experts, conçus pour chaque niveau de forme physique.

Chiffres Clés

Téléchargements

105K+

Note

4.4/5

Nombre d'avis

Éditeur

Stefan Roobol

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

25.0.1

Taille

31.5 MB

Date de sortie

24 juin 2020

Fonctionnalités

Maîtrisez votre corps en seulement 30 jours

Obtenez l'esthétique Pilates longue et élancée grâce à un programme quotidien structuré conçu pour s'adapter à votre vie bien remplie et transformer votre force centrale.

Parcours éprouvé de 30 jours

Arrêtez de deviner et commencez à faire avec un défi quotidien guidé qui renforce la cohérence et offre des résultats mesurables dès le premier jour.

Sculpture musculaire ciblée

Personnalisez votre focus avec plus de 50 exercices ciblant les fessiers, les abdominaux ou la souplesse de tout le corps pour garder votre routine fraîche et efficace.

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App Store

Captures

30 Day Pilates Challenge - Une femme souriante pratiquant le Pilates sur un tapis noir dans un studio lumineux — Une femme souriante pratiquant le Pilates sur un tapis noir dans un studio lumineux

30 Day Pilates Challenge - Interface de l'application mobile 30 Day Pilates Challenge montrant un programme d'entraînement pour débutants et des statistiques de fitness comme les calories et les minutes. — Interface de l'application mobile 30 Day Pilates Challenge montrant un programme d'entraînement pour débutants et des statistiques de fitness comme les calories et les minutes.

30 Day Pilates Challenge - Écran de l'application mobile affichant un défi Pilates de 30 jours et un défi d'entraînement pour débutants — Écran de l'application mobile affichant un défi Pilates de 30 jours et un défi d'entraînement pour débutants

30 Day Pilates Challenge - Capture d'écran de l'application 30 Day Pilates Challenge montrant un calendrier d'entraînement quotidien et un suivi des progrès sur 30 jours — Capture d'écran de l'application 30 Day Pilates Challenge montrant un calendrier d'entraînement quotidien et un suivi des progrès sur 30 jours

30 Day Pilates Challenge - Écran de smartphone montrant un entraînement Pilates du bas du corps de l'application 30 Day Pilates Challenge ne nécessitant aucun équipement — Écran de smartphone montrant un entraînement Pilates du bas du corps de l'application 30 Day Pilates Challenge ne nécessitant aucun équipement

30 Day Pilates Challenge - Démonstration de l'exercice du pont d'épaules sur l'application mobile 30 Day Pilates Challenge — Démonstration de l'exercice du pont d'épaules sur l'application mobile 30 Day Pilates Challenge

Description

Pilates is a form of exercise that focuses on balance, posture, strength and flexibility. It's suitable for people of all ages and fitness levels. One of the great things about Pilates is that it can be practiced every single day. Even a beginner can jump into a daily practice. You may want to mix up your workouts and take an easier class one day and a more challenging the next day, or chose a class that focuses more on the abdominal series one day and glutes and prone work the next. The beauty of Pilates is that in using your entire body, you have many directions and options with over 50 exercises in our repertoire to choose from.