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7 Minute Workout by C25K®

Name: 7 Minute Workout by C25K®
Availability: InStock
Rating: 4.09 (1 reviews)

Arrêtez de trouver des excuses et commencez à obtenir des résultats avec le programme HICT scientifiquement prouvé. Pas d'équipement, pas de salle de sport, et pas de superflu—juste 7 minutes d'entraînement de haute intensité conçues pour s'intégrer parfaitement à votre style de vie professionnel.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

4.1/5

Nombre d'avis

Éditeur

Zen Labs LLC (CA)

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.5

Taille

209.7 MB

Date de sortie

16 oct. 2015

Fonctionnalités

Le fitness qui s'adapte à votre vie trépidante

Découvrez des entraînements HIIT scientifiquement prouvés conçus pour brûler les graisses et renforcer vos muscles en seulement 7 minutes—n'importe quand, n'importe où, sans équipement.

Résultats maximums en 7 minutes

Exploitez la puissance de l'entraînement par intervalles à haute intensité validé par l'ACSM pour déclencher la combustion des graisses et stimuler votre métabolisme sans abonnement à une salle de sport.

Coaching vocal mains libres

Restez concentré sur votre forme grâce à des conseils audio professionnels et des comptes à rebours, vous permettant de terminer votre entraînement sans jamais toucher votre téléphone.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

7 Minute Workout by C25K® - Articles de presse et médias pour l'application 7 Minute Workout de C25K — Articles de presse et médias pour l'application 7 Minute Workout de C25K

7 Minute Workout by C25K® - Un smartphone affichant l'interface de l'application 7 Minute Workout avec une liste d'exercices incluant des pompes et des jumping jacks. — Un smartphone affichant l'interface de l'application 7 Minute Workout avec une liste d'exercices incluant des pompes et des jumping jacks.

7 Minute Workout by C25K® - Une femme faisant des jumping jacks à côté de l'interface de l'application 7 Minute Workout affichant la progression de l'exercice et un compte à rebours. — Une femme faisant des jumping jacks à côté de l'interface de l'application 7 Minute Workout affichant la progression de l'exercice et un compte à rebours.

7 Minute Workout by C25K® - L'interface de l'application 7 Minute Workout affichant des instructions étape par étape et un tutoriel vidéo pour les jumping jacks. — L'interface de l'application 7 Minute Workout affichant des instructions étape par étape et un tutoriel vidéo pour les jumping jacks.

7 Minute Workout by C25K® - L'écran de fin de l'application 7 Minute Workout affichant un résumé des statistiques de l'entraînement et un homme effectuant un exercice de squat. — L'écran de fin de l'application 7 Minute Workout affichant un résumé des statistiques de l'entraînement et un homme effectuant un exercice de squat.

7 Minute Workout by C25K® - L'écran de suivi de l'application Seven Minute Workout affichant un calendrier et un résumé des calories brûlées et des cycles terminés. — L'écran de suivi de l'application Seven Minute Workout affichant un calendrier et un résumé des calories brûlées et des cycles terminés.

7 Minute Workout by C25K® - L'écran de sélection de musique de l'application 7 Minute Workout affichant des playlists organisées avec des informations sur le BPM. — L'écran de sélection de musique de l'application 7 Minute Workout affichant des playlists organisées avec des informations sur le BPM.

7 Minute Workout by C25K® - Infographie présentant les avantages du Pass Illimité Zen avec accès à toutes les applications de course et fonctionnalités de fitness professionnelles. — Infographie présentant les avantages du Pass Illimité Zen avec accès à toutes les applications de course et fonctionnalités de fitness professionnelles.

7 Minute Workout by C25K® - Écran d'abonnement au Pass Illimité Zen affichant les applications d'entraînement C25K 10K 13.1 et 26.2. — Écran d'abonnement au Pass Illimité Zen affichant les applications d'entraînement C25K 10K 13.1 et 26.2.

7 Minute Workout by C25K® - Liens vers la communauté des réseaux sociaux pour l'application 7 Minute Workout — Liens vers la communauté des réseaux sociaux pour l'application 7 Minute Workout

Description

« Pas le temps » n’est plus une excuse valable ! Mettez votre corps en mode combustion maximale de graisse en seulement 7 minutes ! Par les mêmes créateurs de l’application n°1 C25K® (Couch to 5K) sur iTunes ! ◉ Basé sur le programme scientifiquement prouvé publié dans l’ACSM’s Health & Fitness Journal. ◉ Ces 12 exercices de haute intensité ne nécessitent aucun équipement, ce qui signifie que vous pouvez les faire n’importe où ! ◉ 7 Minute Workout est parfait pour tous les niveaux de forme physique, que vous débutiez ou que vous soyez un vétéran de l’entraînement. ◉ Gagnez et débloquez des succès amusants en effectuant chaque entraînement ! Des vidéos d’instruction claires vous aident à effectuer chaque exercice correctement et en toute sécurité. Notre communauté est notre priorité. Questions ? Commentaires ? Suggestions ? contactus@zenlabsfitness.com ≈ Transformations inspirantes de la vraie vie ≈ ◎ Plus de 175 000 J’aime et 1500 photos de réussites sur facebook.com/c25kfree ◎ Notre communauté s’inspire mutuellement (et nous inspire !) chaque jour. Écoutez leurs incroyables histoires. ≈ Caractéristiques ≈ ◉ Design intuitif et magnifique. ◉ Vidéos d’instruction utiles pour tous les exercices. ◉ Coach vocal pour que vous n’ayez pas à regarder l’écran et que vous puissiez concentrer toute votre énergie sur l’exercice. ◉ Comptes à rebours vocaux pour savoir combien de temps il reste ! ◉ Récompenses et succès amusants pour vous garder motivé ! ◉ Entraînements supplémentaires optionnels pour varier la routine et garder les choses fraîches et excitantes. ◉ Il existe même un entraînement spécifique créé et adapté aux coureurs, qui aide à la flexibilité, à la prévention des blessures et au renforcement du tronc. ≈ NOUVEAU Zen Unlimited Pass - Essayez-le gratuitement ! ≈ ◉ Débloquez tous les entraînements ! ◉ Consultez votre journal d’entraînement pour revoir tous vos progrès. ◉ Ajustez le temps de repos et la durée de l’entraînement pour une difficulté accrue ! ◉ Ajoutez plus de circuits pour une brûlure supplémentaire ! ◉ Musique primée curated par les meilleurs DJs ! ◉ Prouvé scientifiquement pour augmenter la motivation de 35 % ◉ Accès illimité à toutes les fonctionnalités professionnelles sur TOUTES les applications de course Zen Labs Fitness ◉ Débloquez les calories, la distance, l’intégration Apple Watch, et plus encore ◉ Accès complet aux programmes de course C25K, 10K, 13.1 et 26.2 ◉ Toutes ces applications pour le prix d’une ! Un abonnement, plusieurs applications ! ≈ Connectez-vous ≈ Facebook : @C25Kfree Twitter : @C25Kfree Instagram : @officialc25k Hashtag : #C25K https://forums.zenlabsfitness.com Zen Labs est un fier partisan de la National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org Questions/commentaires concernant l’application ? Veuillez nous envoyer un e-mail à contactus@zenlabsfitness.com, ou rendez-nous visite sur www.zenlabsfitness.com. Prix et conditions de l’abonnement : L’abonnement sera renouvelé automatiquement, sauf s’il est désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte iTunes sera débité lors de la confirmation de l’achat. Si vous vous abonnez avant la fin de votre essai gratuit, le reste de votre période d’essai gratuite sera perdu dès que votre achat sera confirmé. Politique de confidentialité et conditions d’utilisation : https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/ Avis de non-responsabilité Cette application et toute information qu’elle fournit, ou celle de Zen Labs LLC, sont à des fins éducatives uniquement. Vous devez toujours consulter votre professionnel de la santé avant de commencer tout programme de remise en forme. C25K® est une marque déposée de Zen Labs LLC