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Atoms - from Atomic Habits

La paresse est une arme que cette application démonte : elle force à l'action minimale, celle qui change tout.

Productivity & Self-Improvement ›

Chiffres Clés

Téléchargements

500k+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

19.9K

Éditeur

Atomic Development Inc.

Catégorie

Productivity

Langues

Dernière version

3.5.0

Taille

227.5 MB

Date de sortie

14 févr. 2024

Fonctionnalités

Évaluation des capacités offertes par l'application pour la formation et le suivi d'habitudes, inspirée des principes de James Clear.

Analyse des fonctionnalités clés de 'Atoms - from Atomic Habits'

Intégration des principes 'Atomic Habits'

L'application intègre directement les principes fondamentaux de 'Atomic Habits' de James Clear, offrant aux utilisateurs un cadre éprouvé pour comprendre et appliquer la science du changement d'habitude.

Création de habitudes guidée

L'application propose un accompagnement étape par étape pour initier et ancrer de nouvelles habitudes, en s'appuyant sur les principes du livre pour commencer petit et construire de manière durable.

Suivi d'habitudes personnalisable

L'application propose un système robuste pour suivre diverses habitudes, permettant aux utilisateurs de visualiser leur régularité et leur engagement.

Leçons et stratégies concises

Il offre des leçons et des stratégies concises, inspirées des principes de James Clear, permettant aux utilisateurs d'intégrer des changements positifs avec un investissement de temps minimal (cinq minutes par jour).

Analyse des progrès

L'application fournit des analyses détaillées et des visualisations pour comprendre l'évolution des habitudes, identifier les tendances et optimiser les efforts d'amélioration continue.

Rappels intelligents

Il permet aux utilisateurs de recevoir des rappels configurables pour s'assurer de la régularité et de la cohérence dans la pratique de leurs habitudes.

Interface intuitive

Cet outil présente une interface utilisateur fluide et agréable, facilitant le suivi des habitudes, la visualisation des progrès et la célébration des petites victoires pour maintenir la motivation.

Application Apple Watch

Cet outil offre une extension sur Apple Watch pour enregistrer facilement les habitudes en déplacement, ajoutant une couche de commodité.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Atoms - from Atomic Habits

What is Atoms, the official Atomic Habits app?

Atoms is the official app inspired by James Clear's best-selling book, Atomic Habits. It functions as a habit tracker and personal guide, providing bite-sized lessons and strategies for positive change.

Is Atoms the official app for Atomic Habits?

Yes, Atoms is the official Atomic Habits app. It is directly inspired by James Clear's best-selling book and incorporates its foundational principles for habit formation.

How does the Atoms app help users build habits?

The Atoms app helps users build habits by offering guided habit creation, smart reminders, and progress insights. It is based on the Atomic Habits principles of making habits obvious, attractive, easy, and satisfying.

Does the Atoms app include content from James Clear?

Yes, Atoms brings James Clear's life-changing principles and content to users' fingertips. The app is inspired by his best-selling book, Atomic Habits, which is mentioned in the app description.

What are the key features of the Atoms app?

Key features of Atoms include guided habit creation, an intuitive interface, smart reminders, progress insights with detailed analytics, and an Apple Watch app for logging habits on the move.

Can I track my habit progress in the Atoms app?

Yes, the Atoms app includes Progress Insights with detailed analytics. Users can track their progress over time, identify patterns, and make informed decisions for continuous improvement.

Does the Atoms app have an Apple Watch integration?

Yes, the Atoms app offers an Apple Watch app. This integration allows users to log their habits conveniently while on the move directly from their Apple Watch.

How much time per day do I need to use the Atoms app?

The Atoms app is designed to facilitate powerful change in just five minutes a day. It ensures habit building with minimal time investment for busy lifestyles.

Does Atoms provide guidance on habit adjustment?

Yes, Atoms offers suggestions and guidance for habit adjustment. It prompts users to consider if a habit is still working and provides options to adjust the habit for continuous improvement.

Can I share my habit progress with friends in Atoms?

Yes, you can share Atoms with friends. The app supports sharing to foster mutual support in making small changes, allowing friends to see each other's habit progress.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Description

Introducing Atoms – The Official Atomic Habits App! ## Tiny changes, remarkable results! ## Atoms is the definitive habits forming app inspired by the groundbreaking principles of Atomic Habits, the best-selling book by James Clear. Atoms is not only a habit tracker, but also your personal guide filled with bite-sized lessons and insightful strategies to help you make positive changes one small step at a time. # WHY ATOMS? * Proven Principles: Atoms is crafted on the science-backed principles of habit change covered in Atomic Habits. You will learn how to make your habits obvious, attractive, easy, and satisfying. * Five Good Minutes: Experience powerful change in just five minutes a day! Atoms is designed for everyone, including those with busy lifestyles, ensuring that you can build good habits, break bad ones, and make better decisions with minimal time investment. * NYT Best-Seller: Join over 15 million people who have already embraced the transformative power of Atomic Habits. Atoms brings these life-changing principles and James Clear’s content to your fingertips in an easy-to-use app. # KEY FEATURES: * Guided Habit Creation: Start small and build habits based on the kind of person you want to become. Get guidance on how to start at the right size for you. Create consistency by committing to a time and place. Build habits that last. * Intuitive Interface: Enjoy a seamless user interface that makes habit tracking a joy. Visualize your progress, celebrate milestones, and stay motivated with every tiny win. * Smart Reminders: Never miss a moment to invest in yourself. Atoms uses smart reminders to keep you on track and encourage consistent habit-building. * Progress Insights: Gain valuable insights into your habits with detailed analytics. Track your progress over time, identify patterns, and make informed decisions for continuous improvement. * Apple Watch app: Log your habits on the move Download Atoms now and start experiencing the power of Atomic Habits. Think big. Start Small. Use Atoms. Terms and Conditions - https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22673733 Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/22673733 End User License Agreement - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/