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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

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Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

15K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

4K+

Éditeur

Age Bold, Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.12.3

Taille

96.0 MB

Date de sortie

8 avr. 2024

Fonctionnalités

Autonomisez votre parcours vers un vieillissement en pleine forme

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Équilibre cliniquement prouvé

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Captures

Bold: Science-backed exercises - Cours d'exercices en ligne pour adultes plus âgés proposant des exercices d'équilibre et de double tâche — Cours d'exercices en ligne pour adultes plus âgés proposant des exercices d'équilibre et de double tâche

Bold: Science-backed exercises - Interface de l'application Bold montrant une bibliothèque de cours d'exercices en ligne pour seniors avec des filtres par formateur et type d'entraînement — Interface de l'application Bold montrant une bibliothèque de cours d'exercices en ligne pour seniors avec des filtres par formateur et type d'entraînement

Bold: Science-backed exercises - Interface de l'application Bold montrant un programme personnalisé d'exercices de mobilité articulaire pour seniors — Interface de l'application Bold montrant un programme personnalisé d'exercices de mobilité articulaire pour seniors

Bold: Science-backed exercises - L'interface de l'application Bold montrant un calendrier des cours d'exercices quotidiens en direct pour seniors. — L'interface de l'application Bold montrant un calendrier des cours d'exercices quotidiens en direct pour seniors.

Bold: Science-backed exercises - Écran de l'application Bold montrant les objectifs d'exercices hebdomadaires et une série d'entraînement de 4 semaines. — Écran de l'application Bold montrant les objectifs d'exercices hebdomadaires et une série d'entraînement de 4 semaines.

Description

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com