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BreatheIn: Calm Breathing

Name: BreatheIn: Calm Breathing
Availability: InStock
Rating: 4.61 (100 reviews)

Utilisez des techniques scientifiquement prouvées comme la respiration 4-7-8 et la respiration carrée pour maîtriser le stress, augmenter votre VRC et retrouver votre concentration, le tout intégré de manière transparente à Apple Health.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

59K+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

100

Éditeur

Dmitry Mashkin

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.1.57

Taille

11.7 MB

Date de sortie

10 janv. 2020

Fonctionnalités

Maîtrisez votre système nerveux

Exploitez la puissance des techniques de respiration basées sur des preuves, conçues pour les personnes performantes. Prenez le contrôle de votre physiologie et de votre clarté mentale en seulement 5 minutes par jour.

Protocoles de performance d'élite

Utilisez des techniques éprouvées comme la respiration carrée, utilisée par les Navy SEALs, pour retrouver une concentration et un calme aiguisés comme des rasoirs dans des moments professionnels cruciaux.

Sommeil scientifiquement prouvé

Utilisez la technique de relaxation 4-7-8 pour faire taire le bruit mental et vous endormir plus rapidement en déclenchant naturellement le système nerveux parasympathique de votre corps.

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App Store

Captures

BreatheIn: Calm Breathing - Interface de l'application BreatheIn sur un iPhone affichant un exercice de respiration cohérente guidée avec un bouton de démarrage et un chronomètre. — Interface de l'application BreatheIn sur un iPhone affichant un exercice de respiration cohérente guidée avec un bouton de démarrage et un chronomètre.

BreatheIn: Calm Breathing - Interface de l'application BreatheIn montrant un exercice de respiration relaxante avec intégration Apple Health — Interface de l'application BreatheIn montrant un exercice de respiration relaxante avec intégration Apple Health

BreatheIn: Calm Breathing - Écran de l'application BreatheIn montrant un chronomètre d'exercice de respiration carrée avec un fond de feuille de palmier tropical — Écran de l'application BreatheIn montrant un chronomètre d'exercice de respiration carrée avec un fond de feuille de palmier tropical

BreatheIn: Calm Breathing - Interface de l'application BreatheIn montrant des instructions pour l'exercice de respiration Bhramari Pranayama — Interface de l'application BreatheIn montrant des instructions pour l'exercice de respiration Bhramari Pranayama

BreatheIn: Calm Breathing - Captures d'écran de l'application BreatheIn affichant des techniques de respiration guidée comme la respiration de l'abeille pour une relaxation instantanée. — Captures d'écran de l'application BreatheIn affichant des techniques de respiration guidée comme la respiration de l'abeille pour une relaxation instantanée.

Description

Feeling overwhelmed by the chaos of life? Find your peace and vitality with BreatheIn, the app that helps you unlock the power of mindful breathing. Rediscover Calm and Energy Deep, mindful breathing is the key to a calm mind and a vibrant body. With BreatheIn, immerse yourself in guided exercises that harmonize your body and mind, leading to true balance and renewal. Expertly Curated Practices We've handpicked and tested each exercise to ensure you get the best. Start your journey toward a healthier, more fulfilled life today! Seamless Apple Health Integration Track your progress effortlessly—BreatheIn automatically syncs with Apple Health, making it easy to monitor your wellness journey. Explore a Range of Techniques - Square Breathing (4-4-4-4): Regain control and calm your mind. - Relax Breathing (4-7-8): Beat anxiety and fall asleep faster. - Bee Breathing: Soothe your mind with this relaxing technique. - Coherent Breathing: Improve your well-being through HRV enhancement. - Transform Your Life, One Breath at a Time Conquer stress, boost your resilience, and rediscover balance with every breath. Download BreatheIn now and take the first step toward a more vibrant, peaceful you!