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Capable

Name: Capable
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Abandonnez la culpabilité du "tout ou rien". Rejoignez une communauté de femmes pour des entraînements efficaces avec peu d'équipement et des outils de bien-être dirigés par des experts qui s'intègrent réellement à votre vie bien remplie.

Chiffres Clés

Téléchargements

100

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Capable LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.30.0

Taille

63.5 MB

Date de sortie

29 nov. 2024

Fonctionnalités

Le fitness qui s'adapte à votre vie, et non l'inverse

Abandonnez l'état d'esprit "tout ou rien" avec des entraînements sans culpabilité, des aperçus de santé d'experts et une communauté qui célèbre ce que votre corps peut réellement faire.

Des entraînements pour tous les emplois du temps

Choisissez parmi des séances de 10 à 50 minutes nécessitant peu ou pas d'équipement – parfait pour la maison, les voyages ou une pause déjeuner bien remplie à la maison.

Apprentissage expert concis

Allez au-delà de l'exercice avec des leçons de 5 minutes sur la nutrition sportive, la santé menstruelle et la psychologie de l'alimentation, organisées par de vrais professionnels de la santé.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Capable - Écran de navigation de l'application de fitness Capable affichant des vidéos d'entraînement à la demande et un calendrier hebdomadaire pour femmes — Écran de navigation de l'application de fitness Capable affichant des vidéos d'entraînement à la demande et un calendrier hebdomadaire pour femmes

Capable - Un écran de smartphone affichant la section des téléchargements de l'application de fitness Capable avec une liste de vidéos d'entraînement disponibles pour une visualisation hors ligne — Un écran de smartphone affichant la section des téléchargements de l'application de fitness Capable avec une liste de vidéos d'entraînement disponibles pour une visualisation hors ligne

Capable - Capture d'écran de l'application Capable montrant une vidéo d'entraînement de force fonctionnelle avec des commentaires de la communauté et des options de diffusion — Capture d'écran de l'application Capable montrant une vidéo d'entraînement de force fonctionnelle avec des commentaires de la communauté et des options de diffusion

Description

We help women (beginner & intermediate level) to become healthier, stronger, and more body confident through our unique on-demand online fitness studio that *actually* fits into your busy life. Capable is a mindset-first fitness platform: we understand the emotions towards yourself and your body that engaging in fitness can prompt, so our coaching is grounded in guilt-free encouragement, self-compassion, body neutrality, and enjoyment. Our programs, workouts, and lives teach strength, barre, & conditioning (and a fusion of all three) to help you buiild a multi-capable body, and to ensure the variety keeps you looking forward to every next workout. Our educational hub (curated by various experts!) gives you bite-sized actionable tools to improve your mental & physical health. Our community features help you stay accountable & feel supported. OUR PROGRAMS & WORKOUTS - varying levels: choose from beginner to intermediate - varying time: choose from 10min up until 50 min workouts - minimal (or no) equipment required: you don't need gym access - 30 day programs of different training styles (that you can repeat): eg. Pure Strength, Glutes Power, Land your First Push-Up, Core Galore, Bodyweight-only Travel, Fire Flow, Busy Bee, Like an Athlete - New 30 day calendar, every month - Quarterly fun group challenges to keep you engaged - Weekly LIVE workout: experience the magic of real-time cues and fun with fellow members OUR EDUCATIONAL HUB - 5-7 min actionable educational videos, curated by guest experts - Improve your understanding of nutrition, with sports nutritionists - Improve how you feel about your body, with body image coaches - Improve your relationship with food, with food psychologists - Improve your your exercise form, with strength coaches - Improve your aches & pains, with a physiotherapist - Improve your understanding of your menstrual cycle, with menstrual health coaches OUR COMMUNITY - feel seen - create genuine and motivating connections - Meet like-minded women all around the globe - Get all your questions and hesitations answered ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Subscribe in the app to get instant access. Capable offers auto-renewing subscriptions. You'll receive unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews each month unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period, or the trial period (when offered). Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://capable-method.com/terms -Privacy Policy: https://capable-method.com/privacy