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Chair Yoga for Seniors at Home

Name: Chair Yoga for Seniors at Home
Availability: InStock
Rating: 4.81 (2000 reviews)

Découvrez la joie du mouvement avec un yoga doux et respectueux des articulations, spécialement conçu pour votre corps. Aucun travail au sol requis – juste des routines vidéo sûres et faciles à suivre que vous pouvez faire depuis votre chaise préférée.

Chiffres Clés

Téléchargements

34K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

2K+

Éditeur

Fast Builder Limited

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.4.3

Taille

122.3 MB

Date de sortie

8 mai 2024

Fonctionnalités

Retrouvez votre mobilité en toute confiance

Découvrez les bienfaits thérapeutiques du yoga sur chaise. Nos séances dirigées par des experts vous aident à rester fort, souple et indépendant, sans risque de chute ni de tension articulaire.

La garantie 'Zéro Sol'

Éliminez la peur de vous baisser au sol. Chaque exercice est effectué en toute sécurité en position assise, rendant le fitness accessible quelle que soit votre mobilité actuelle.

Soulagement doux des articulations

Spécialement conçu pour les personnes souffrant d'arthrite ou de raideur, nos routines à faible impact nourrissent votre corps et augmentent la flexibilité sans causer de douleur.

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App Store

Captures

Chair Yoga for Seniors at Home - Un programme de 12 jours d'exercices de yoga sur chaise pour seniors présentant des poses quotidiennes illustrées utilisant une chaise pour le soutien. — Un programme de 12 jours d'exercices de yoga sur chaise pour seniors présentant des poses quotidiennes illustrées utilisant une chaise pour le soutien.

Chair Yoga for Seniors at Home - Un programme d'entraînement de yoga sur chaise de trois semaines pour seniors montrant des exercices quotidiens à faible impact pour la force du tronc et le soulagement du dos. — Un programme d'entraînement de yoga sur chaise de trois semaines pour seniors montrant des exercices quotidiens à faible impact pour la force du tronc et le soulagement du dos.

Chair Yoga for Seniors at Home - Un écran d'application intitulé "Conçu pour les seniors" montrant quatre options de groupes d'âge pour les cours de yoga. — Un écran d'application intitulé "Conçu pour les seniors" montrant quatre options de groupes d'âge pour les cours de yoga.

Chair Yoga for Seniors at Home - Un guide visuel montrant des exercices de yoga sur chaise pour les seniors afin d'aider au soulagement de la douleur aux jambes, à la correction de la posture et à la restauration de la colonne vertébrale. — Un guide visuel montrant des exercices de yoga sur chaise pour les seniors afin d'aider au soulagement de la douleur aux jambes, à la correction de la posture et à la restauration de la colonne vertébrale.

Chair Yoga for Seniors at Home - Écran mobile montrant un plan de remise en forme personnalisé de 28 jours pour les seniors avec des exercices de renforcement du tronc et un suivi des progrès. — Écran mobile montrant un plan de remise en forme personnalisé de 28 jours pour les seniors avec des exercices de renforcement du tronc et un suivi des progrès.

Chair Yoga for Seniors at Home - Écran de sélection des entraînements dans l'application Yoga sur chaise pour seniors à domicile affichant diverses routines d'exercices sur chaise. — Écran de sélection des entraînements dans l'application Yoga sur chaise pour seniors à domicile affichant diverses routines d'exercices sur chaise.

Chair Yoga for Seniors at Home - Une femme effectuant un étirement latéral doux tout en étant assise sur une chaise pendant un échauffement de yoga. — Une femme effectuant un étirement latéral doux tout en étant assise sur une chaise pendant un échauffement de yoga.

Chair Yoga for Seniors at Home - Écran de l'application de yoga sur chaise montrant le suivi des progrès et les résultats avant et après pour une femme senior. — Écran de l'application de yoga sur chaise montrant le suivi des progrès et les résultats avant et après pour une femme senior.

Chair Yoga for Seniors at Home - Tableau de bord des données de santé dans l'application Yoga sur chaise affichant les métriques de poids, de tension artérielle, d'apport hydrique et de fréquence cardiaque pour les seniors. — Tableau de bord des données de santé dans l'application Yoga sur chaise affichant les métriques de poids, de tension artérielle, d'apport hydrique et de fréquence cardiaque pour les seniors.

Description

Welcome to Chair Yoga for Seniors at Home – your ultimate companion for promoting fitness and well-being, right from the comfort of your own home. This app is exclusively crafted to introduce you to the gentle yet transformative practice of chair yoga and other workouts, specifically tailored for seniors. Discover the therapeutic benefits of chair yoga, where every movement is carefully designed to nurture your body and mind. Perfect for seniors seeking a safe and accessible way to stay active, Chair Yoga for Seniors at Home is your gateway to a healthier lifestyle. Embracing the principles of chair yoga, this app offers: Tailored Workouts: Experience a series of chair yoga sessions meticulously designed to cater to the unique needs of seniors. Each session is crafted to enhance strength, flexibility, balance, and overall well-being, all while seated comfortably in a chair. Gentle Guidance: Follow along with clear, step-by-step instructions accompanied by soothing videos, ensuring that each movement is performed with ease and confidence. Joint-Friendly Exercises: Enjoy low-impact exercises that are gentle on your joints and muscles, allowing you to reap the benefits of yoga without strain or discomfort. Personalized Approach: Receive personalized workout plans tailored to your individual fitness level and goals, empowering you to progress at your own pace. Track Your Progress: Stay motivated and accountable with our intuitive progress tracker, monitoring your achievements and celebrating your milestones along the way. Feedback Feature: Utilize our feedback feature to share your thoughts and insights directly with us. Your feedback helps us tailor the app to better meet your needs and preferences. Experience the transformative power of chair yoga and unlock a world of health and vitality with Chair Yoga for Seniors at Home. Download now and embark on a journey towards a happier, healthier you! SUBSCRIPTION INFORMATION Unlock full access to all features and content with a 7M Supporter subscription. The subscription will auto-renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. Manage your subscription and turn off auto-renew in your iTunes Account settings. Your iTunes Account will be charged upon confirmation of purchase. If you subscribe before your free trial ends, the remainder of the trial period will be forfeited upon confirmation of purchase. Note: This app is intended for informational purposes only. Always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. Terms of Use: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Privacy Policy: https://www.workoutinc.net/privacy-policy