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Cuéntame: Bienestar emocional

Name: Cuéntame: Bienestar emocional
Availability: InStock
Rating: 4.71 (1 reviews)

Retrouvez votre équilibre mental avec des méditations et des techniques de pleine conscience en français. Profitez d'un outil personnalisé, offert par votre organisation et conçu pour améliorer votre qualité de vie en quelques minutes par jour.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

Éditeur

Servicios para tu Felicidad SAPI de CV

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.49

Taille

48.8 MB

Date de sortie

11 nov. 2022

Fonctionnalités

Un bien-être adapté à votre rythme professionnel

Découvrez des outils conçus pour les professionnels qui cherchent à réduire le stress, prévenir l'épuisement professionnel et améliorer leur qualité de vie en seulement quelques minutes par jour.

Méditations et Respiration Express

Calmez votre esprit avec des audios courts de pleine conscience et des techniques de respiration idéales pour retrouver votre équilibre à tout moment de votre journée.

Productivité sans Stress

Apprenez des techniques de priorisation et de gestion des tâches qui vous aident à vous concentrer sur l'essentiel et à prévenir proactivement l'épuisement professionnel.

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App Store

Captures

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface de l'application Cuentame pour le bien-être émotionnel montrant des recommandations de méditation personnalisées — Interface de l'application Cuentame pour le bien-être émotionnel montrant des recommandations de méditation personnalisées

Cuéntame: Bienestar emocional - Écran de l'application Cuentame montrant une méditation matinale avec des bols chantants — Écran de l'application Cuentame montrant une méditation matinale avec des bols chantants

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface du lecteur audio de l'application de bien-être Cuentame proposant une séance de pleine conscience pour l'équilibre vie pro-vie perso — Interface du lecteur audio de l'application de bien-être Cuentame proposant une séance de pleine conscience pour l'équilibre vie pro-vie perso

Cuéntame: Bienestar emocional - Une liste de sessions audio recommandées de santé mentale et de méditation dans l'interface de l'application Cuentame — Une liste de sessions audio recommandées de santé mentale et de méditation dans l'interface de l'application Cuentame

Cuéntame: Bienestar emocional - Écran de smartphone affichant une notification de rappel de bien-être personnalisé de l'application Cuentame — Écran de smartphone affichant une notification de rappel de bien-être personnalisé de l'application Cuentame

Cuéntame: Bienestar emocional - Interface de l'application mobile Cuéntame affichant un écran d'accueil personnalisé et un lecteur audio de méditation guidée en français — Interface de l'application mobile Cuéntame affichant un écran d'accueil personnalisé et un lecteur audio de méditation guidée en français

Description

Cuéntame es tu aliado de bienestar, una iniciativa impulsada por tu organización, tu espacio seguro para comenzar un camino hacia el bienestar y tu salud mental, es una herramienta sencilla para aliviar el estrés, relajarte con meditaciones y técnicas de atención plena que te brindarán y traerán a tu vida un sentido de calma, bienestar y equilibrio invirtiendo solo algunos minutos de tu tiempo. A través de una solución digital, identificamos, abordamos y prevenimos el agotamiento laboral, derribamos las barreras a la salud mental y brindamos herramientas a tu bienestar. Las técnicas que aquí vas a encontrar te ayudarán a aprovechar al máximo cada día, a distraerte menos, ser más proactivo y enfocarte en lo que realmente es importante para ti y tu vida. ¿Cómo funciona? A través de la reproducción de audios que en su interior contienen herramientas de bienestar, en Cuéntame podrás meditar, tomarte unos minutos para relajarte, respirar y obtendrás técnicas para estar más presente en tu vida y ser más consciente de que estos minutos que te regalas te ayudarán a escuchar a tus emociones y mejorar tu calidad de vida. ¿Qué incluye? Ejercicios de respiración para manejar la ansiedad y estrés, técnicas de priorización para tiempo y tareas, herramientas para mitigar estrés y encontrar focos rojos en ti o tu equipo de trabajo y mucho más… No te preocupes si es la primera vez que te acercas a un servicio de bienestar o salud mental, este será un espacio personalizado para tu bienestar y tú podrás elegir en lo que quieres trabajar, cuándo quieres hacerlo y de qué manera vas a lograrlo. ¿Qué obtienes al utilizar Cuéntame? Podrás reproducir audios con recursos y herramientas de bienestar 24/7 Podrás guardar tus recursos favoritos Contarás con listas de reproducción como: escuchar más tarde, continuar escuchando y contenidos recomendados Encontrarás recomendaciones del día como sugerencias de bienestar Encontrarás una listas de todos los contenidos divididos por temáticas de bienestar Podrás realizar búsquedas rápidas dependiendo el tema que quieras trabajar Contarás con un historial de contenidos escuchados para regresar a ellos cuando lo necesites Contarás con un filtro de contenido por tiempos de duración Podrás personalizar datos para crear una experiencia única ¿Estás listo para comenzar tu camino al bienestar?