DBT Diary Card & Skills Coach
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Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

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DBT Diary Card & Skills Coach

Laissez tomber le classeur volumineux pour un compagnon discret conçu par des experts. Suivez vos comportements, pratiquez vos compétences et partagez vos progrès avec votre thérapeute, le tout dans le cadre de référence de la thérapie comportementale dialectique.

Chiffres Clés

Téléchargements

224K+

Note

3.8/5

Nombre d'avis

1K+

Éditeur

Durham DBT, Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

3.7.4

Taille

40.9 MB

Date de sortie

14 nov. 2011
Fonctionnalités

Votre compagnon DBT clinique

Remplacez le classeur volumineux par un outil professionnel conçu par des experts pour vous aider à suivre vos comportements, à maîtriser vos compétences et à gérer les crises en toute discrétion.

Suivi privé du journal

Enregistrez discrètement vos envies et émotions n'importe où. La protection par mot de passe garantit la confidentialité et la sécurité de vos données sensibles.

Coaching de compétences instantané

Obtenez des instructions étape par étape lors des moments de détresse intense grâce à un coach virtuel intégré et à des compétences d'urgence '911'.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

DBT Diary Card & Skills Coach - Interface du menu principal de l'application DBT Diary Card avec un calendrier et des icônes pour le coaching, la personnalisation et les journaux de progression

Interface du menu principal de l'application DBT Diary Card avec un calendrier et des icônes pour le coaching, la personnalisation et les journaux de progression

DBT Diary Card & Skills Coach - Fenêtre contextuelle dans l'application DBT Diary Card expliquant la compétence de pleine conscience 'observer' à l'aide d'une métaphore de rivière

Fenêtre contextuelle dans l'application DBT Diary Card expliquant la compétence de pleine conscience 'observer' à l'aide d'une métaphore de rivière

DBT Diary Card & Skills Coach - Interface de suivi des compétences de pleine conscience de l'application DBT Diary Card

Interface de suivi des compétences de pleine conscience de l'application DBT Diary Card

DBT Diary Card & Skills Coach - Section notes de l'application DBT Diary Card pour le suivi des progrès thérapeutiques

Section notes de l'application DBT Diary Card pour le suivi des progrès thérapeutiques

DBT Diary Card & Skills Coach - Interface de l'application DBT Diary Card montrant un écran de saisie de journal avec un sélecteur de date et une zone de saisie de texte

Interface de l'application DBT Diary Card montrant un écran de saisie de journal avec un sélecteur de date et une zone de saisie de texte

DBT Diary Card & Skills Coach - Un rapport numérique de carte de journal DBT montrant des tableaux pour les compétences utilisées et les émotions cibles suivies sur plusieurs jours

Un rapport numérique de carte de journal DBT montrant des tableaux pour les compétences utilisées et les émotions cibles suivies sur plusieurs jours

DBT Diary Card & Skills Coach - Un graphique linéaire dans l'application DBT Diary Card suivant les données émotionnelles d'anxiété et de colère sur plusieurs jours

Un graphique linéaire dans l'application DBT Diary Card suivant les données émotionnelles d'anxiété et de colère sur plusieurs jours

Description

DBT Diary Card is the only DBT iPhone app designed and created by a licensed and DBT intensively trained psychologist. Highlights of version 3.0: + graphing data across time + on device PDF viewing + daily reminders + Password locking to prevent others from seeing your diary cards. Read what our actual users say: "***** Best DBT app available!!! Simply put, this is the most helpful DBT or CBT app available. I bought a new iPhone to be able to use it. DBT skills are priceless. I had tried every, other DBT and CBT app. This one follows the traditional DBT program exactly, and is the only Diary Card. Before I had this app, I'd seldom fill in my diary card. Now that I have it, I don't have to keep track of paper, and I rarely miss a day. I can fill in my Diary Card discreetly, from anywhere, anytime, and send it directly to my DBT coach. I no longer have to worry about someone coming across my Diary Cards. You can brush up on skills, use it for distress tolerance suggestions, tailor it to your needs, and even journal. I appreciate that I can add personal goals to my diary. Thank you for this app!" - iTunes US Review "***** I am in IRL-DBT and this app is the perfect complement. Oh. I love that the app is so flexible, that you can make it kind of your own, and the layout is so nice, simple, yet beautiful. For me, a true life-saver! Genius! Without a doubt the best app in my IPhone... Get it now!" - iTunes Sweden Review "***** Perfect! Worth the money!" - iTunes US Review As an educated consumer, it's important to know to whom you're listening. DBT Diary Card was created by a Ph.D. psychologist trained directly by Dr. Marsha Linehan and at the Duke University Medical Center; we are experts in DBT, providing consultation to many in our community. And now we're giving it to you! A DBT app can have 3 parts: - A reference manual - A behavior tracker - A skills coach DBT Diary Card has all 3 of these parts and utilizes the iOS platform in ways that the other apps available don't and can't. + PDF generation + Notification Pane support + Password protection + Advanced text editing + Media playback What DBT Diary Card has to offer: - Skills. LOTS of them. Every DBT skill you've ever heard about in a group is in here. It can be your quick reference to your skills so that you don't have to carry around your book or binder. Every skill is described in readable language to help you understand them easily and it's all just a quick tap away. - Emotions. All the "basic" emotions are presented, again with descriptions and explanations a quick tap away. - Behaviors. The most troublesome are pre-loaded. - Coaching. If you know you need to use a skill but can't think of which one or can't remember how to choose, use the app. The coaching can be your virtual therapist. - Complete customizability. Are you working on something different or do you have a different understanding of a particular skill or emotion? Change it. It's that easy. You are not wedded to the way it's presented in the app. It's all completely customizable. - 911 skills. Put your emergency skills a tap away. You can call directly from the app, listen to your distress tolerance music, remember what apps help in the moment. - Email. You can email your therapist your diary card on a weekly basis automatically, you can do it manually whenever you'd like or you can have the app remind you. * Telephony features require an iPhone and voice service.

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