Dieta e Emagrecer: Alimente-se

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Alimente-se : Nutrition personnalisée et suivi intelligent des macros

Transformez votre santé avec un plan de régime basé sur des données, adapté à vos objectifs. Rejoignez plus de 5 millions d'utilisateurs qui maîtrisent leur perte de poids, leur gain musculaire et leurs habitudes saines dans une seule application intuitive.

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Éditeur

Pedro Henrique de Souza Leal

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

184K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

4K+

Langues

2

Vos progrès, visualisés

Découvrez l'interface utilisée par 184K+ utilisateurs.

Interface montrant diverses options de régime personnalisé comme Low Carb et Vegan dans l'application de santé

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Tableau de bord iPhone d'une application de comptage de calories montrant le résumé de la consommation quotidienne et les macronutriments du petit-déjeuner

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Écran de l'application mobile montrant une recherche de recettes de desserts sains avec les calories.

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Interface de suivi de l'eau dans l'application Alimente-se montrant la progression quotidienne de l'hydratation et l'objectif.

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Interface d'un traqueur de calories montrant les objectifs nutritionnels quotidiens pour des repas spécifiques

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Écran de suivi des macros nutritionnelles montrant les calories des aliments et le temps d'exercice estimé pour les brûler

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Capture d'écran de l'application Alimente-se montrant des avis cinq étoiles d'un utilisateur et d'un nutritionniste, soulignant plus de cinq millions d'utilisateurs.

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Maîtrisez votre nutrition avec précision

Les outils qui font la différence, choisis par 184K+ utilisateurs.

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Suivi précis des macros et des calories

Arrêtez de tâtonner. Enregistrez vos repas en quelques secondes et laissez notre base de données vérifiée faire le gros du travail pour vos objectifs quotidiens en protéines, glucides et lipides.

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À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Dieta e Emagrecer: Alimente-se.

Description

Dieta personalizada rápida e eficaz para emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar sua nutrição através de uma reeducação alimentar adequada. Utilize nosso diário alimentar para registrar suas refeições e deixe nosso contador de calorias e macros fazer o trabalho pesado por você! Aproveite nossas refeições e receitas fit para uma alimentação saudável e nutritiva. Alimentos com tabela nutricional completa, com todos os macronutrientes e nutrientes disponíveis gratuitamente. -> Quer ter uma alimentação mais saudável e atingir seus objetivos rapidamente? Junte-se a 5 milhões de usuários e Instale Agora! DIETA PERSONALIZADA O aplicativo Alimente-se cria um plano de alimentação personalizado com base no seu objetivo, seja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular. - Plano de alimentação completo - Refeições e receitas fáceis e práticas (tabela nutricional completa com macronutrientes) - Porções, calorias e macros adaptados para você - Receitas para reeducação alimentar - Várias modalidades de alimentação saudável, como: Low Carb, Hipercalórica, Nórdica, Dieta Sem Glúten e Dieta sem Lactose. - Opções especiais de dieta vegana e dieta vegetariana. CONTADOR DE CALORIAS - DIÁRIO ALIMENTAR Conquiste resultados mais rápidos ao acompanhar seu consumo de calorias e macronutrientes. Com nosso diário alimentar, você tem acesso a alimentos com calorias e macros verificados. - Acompanhe seu consumo de calorias e macros (carboidratos, proteínas e gorduras) - Crie uma meta de calorias e macros - Registre suas próprias refeições e receitas - Relatórios e estatísticas do consumo de macros e calorias - Exporte relatórios e envie para nutricionista (é possível registrar a dieta do nutricionista pelo app) CREI HABITOS SAUDÁVEIS COM FUNCIONALIDADES EXCLUSIVAS - Pontuação saudável: descubra se sua alimentação está ideal - Jejum intermitente: emagreça de forma saudável com protocolos de Jejum intermitente. - Receitas Fit para o dia a dia e momentos especiais - todas com informações completas dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) - Controle de líquidos e água ingeridos - Salve seu peso e suas medidas corporais - Metas específicas por macronutrientes e por refeições - Gráficos com macros ingeridos por hora (ideal para compartilhar com nutricionista) - Diário alimentar totalmente personalizável - Planos para reeducação alimentar - Conteúdo e dicas para emagrecer, perder gordura e ganhar massa muscular DIETAS RENOMADAS - Reeducação alimentar - Low Carb - Hipercalórica - Nórdica - Dieta Vegana - Dieta Vegetariana - Dieta sem glúten - Dieta sem lactose Você deseja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular? O Alimente-se é o app de dieta e contador de calorias perfeito para você! -> Instale agora e comece sua jornada saudável!

Dernière version

1.14.3

Taille

208.4 MB

Date de sortie

23 juin 2024

Prêt à maîtriser votre nutrition ?

Rejoignez plus de 5 millions d'utilisateurs qui ont simplifié la perte de poids et le gain musculaire grâce au suivi des macros basé sur des données et à des plans de repas personnalisés. Téléchargez maintenant et commencez votre transformation dès aujourd'hui.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Dieta e Emagrecer: Alimente-se

Qu'est-ce que l'application Alimente-se ?

L'application Alimente-se propose des plans de régime personnalisés pour la perte de poids, la prise de masse musculaire et la rééducation nutritionnelle. Elle comprend un journal alimentaire, un compteur de calories et de macronutriments, ainsi que des recettes saines.

L'application Alimente-se fournit-elle des régimes personnalisés ?

Oui, l'application Alimente-se crée un plan de régime personnalisé en fonction de votre objectif, tel que la perte de poids, la perte de graisse ou la prise de masse musculaire, avec des plans de repas et des recettes complets.

Puis-je suivre les calories et les macronutriments avec l'application Alimente-se ?

Oui, l'application Alimente-se vous permet de suivre votre apport en calories et en macronutriments (glucides, protéines, graisses) grâce à son journal alimentaire et à ses données alimentaires vérifiées.

Quels types de régimes l'application Alimente-se prend-elle en charge ?

Oui, l'application Alimente-se propose différents types de régimes, y compris des options Faible en glucides, Hypercalorique, Nordique, Sans gluten, Sans lactose, Végétalien et Végétarien.

L'application Alimente-se comprend-elle des recettes saines ?

Oui, l'application Alimente-se donne accès à plus de 500 recettes saines avec des tableaux nutritionnels complets, détaillant les macronutriments pour une alimentation équilibrée.

Alimente-se aide-t-il à suivre l'apport en eau ?

Oui, l'application Alimente-se dispose d'un contrôle pour suivre l'apport en liquides et en eau, aidant les utilisateurs à surveiller et à gérer efficacement leur niveau d'hydratation.

Puis-je exporter mes rapports de régime depuis l'application Alimente-se ?

Oui, l'application Alimente-se permet aux utilisateurs d'exporter leurs rapports de régime, ce qui leur permet de les partager avec un nutritionniste pour des conseils professionnels.

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