Atteignez votre meilleur niveau de forme physique avec des routines personnalisées conçues pour votre emploi du temps chargé. Transformez votre corps en seulement 15 minutes par jour avec plus de 900 exercices adaptés à vos objectifs et à votre équipement, n'importe où, n'importe quand.
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Les outils qui font la différence, choisis par 3M+ utilisateurs.
Bénéficiez d'un plan d'entraînement dynamique qui évolue avec vos progrès, garantissant que chaque séance de 15 minutes offre un retour sur investissement maximal.
Alternez entre des exercices au poids du corps ou tout équipement que vous possédez, des kettlebells au TRX, pour un entraînement sur mesure, n'importe où.
Allez au-delà de l'effort avec des séances de récupération intégrées, y compris le Yoga et l'automassage avec rouleau, pour maintenir votre corps sans blessure.
Tout ce que vous devez savoir sur Fitify: Home Workout, AI Coach.
Description
Dernière version
1.115.0
Taille
296.5 MB
Date de sortie
31 août 2019
Tout ce que vous devez savoir sur Fitify: Home Workout, AI Coach
Oui, Fitify crée des programmes de fitness personnalisés en fonction de votre expérience, de vos objectifs et du temps dont vous disposez, en adaptant chaque routine à votre niveau de forme physique personnel pour des résultats optimaux.
Fitify propose plus de 900 exercices. Cette base de données exhaustive comprend des exercices au poids du corps et des exercices utilisant divers outils de fitness pour des routines d'entraînement variées.
Oui, vous pouvez utiliser Fitify sans équipement de gym. L'application propose de nombreux entraînements au poids du corps uniquement, vous permettant de vous mettre en forme en utilisant uniquement votre poids corporel.
Fitify prend en charge les entraînements avec divers outils de fitness, notamment le Kettlebell, le TRX, le Bosu, le ballon d'exercice, la bande de résistance, les haltères, la barre, le medecine ball, le rouleau en mousse et la barre de traction.
Oui, Fitify permet aux utilisateurs de créer leurs propres entraînements personnalisés. Vous pouvez sélectionner des exercices dans la base de données exhaustive de l'application pour créer des routines personnalisées.
Les entraînements quotidiens de Fitify durent généralement entre 15 et 25 minutes. L'application propose également des options pour des entraînements quotidiens de 15 minutes.
Oui, Fitify suit vos progrès d'entraînement. Vous pouvez consulter votre historique et surveiller vos activités, les calories brûlées et les statistiques de votre parcours dans l'application.
Oui, Fitify se connecte à Apple Health. Cette intégration permet aux utilisateurs de suivre leurs activités terminées et les calories brûlées directement dans Apple Health.
Fitify propose plus de 20 entraînements préconçus, notamment HIIT, Tabata, entraînements de force, Cardio, Étirements, Yoga et Foam Rolling. Ceux-ci ciblent des parties spécifiques du corps ou des types d'entraînement.
Oui, Fitify fonctionne hors ligne. Cela permet aux utilisateurs d'accéder à leurs entraînements et de poursuivre leurs routines de remise en forme sans nécessiter de connexion Internet.
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