Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

Friction - Reduce Screen Time

Name: Friction - Reduce Screen Time
Availability: InStock
Rating: 4.84 (1 reviews)

Arrêtez le doomscrolling sans réfléchissement et brisez la boucle de la dopamine. Récupérez votre temps en relevant de rapides défis d'exercice pour débloquer vos applications, transformant vos habitudes numériques en mouvement quotidien.

Chiffres Clés

Téléchargements

100+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

Éditeur

TalkUp LLC

Catégorie

Productivity

Langues

Dernière version

1.0.9

Taille

184.3 MB

Date de sortie

26 févr. 2026

Fonctionnalités

Transformez la distraction en discipline

Arrêtez le doomscrolling sans réfléchissement en introduisant une friction physique. Gagnez votre temps d'écran grâce à de rapides défis de mouvement conçus pour la performance de haut niveau.

Gagnez chaque minute

Remplacez la consommation passive par un effort actif. Effectuez une série de pompes, de squats ou une planche pour débloquer l'accès à vos applications préférées.

Briser la boucle de la dopamine

Contournez le piège « Ignorer la limite ». Le mouvement physique réengage votre cortex préfrontal, vous forçant à faire un choix intentionnel avant de faire défiler.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Friction - Reduce Screen Time - Interface de l'application Friction montrant l'équilibre du temps d'écran et les boutons d'exercices physiques pour les pompes et les squats afin de débloquer du temps d'écran — Interface de l'application Friction montrant l'équilibre du temps d'écran et les boutons d'exercices physiques pour les pompes et les squats afin de débloquer du temps d'écran

Friction - Reduce Screen Time - Une capture d'écran de l'application Friction indiquant qu'elle aide les utilisateurs à économiser plus de dix ans de leur vie en réduisant le temps d'écran. — Une capture d'écran de l'application Friction indiquant qu'elle aide les utilisateurs à économiser plus de dix ans de leur vie en réduisant le temps d'écran.

Friction - Reduce Screen Time - Tableau de bord de l'application Friction montrant les statistiques de temps d'écran et les répétitions d'exercices physiques pour améliorer la concentration — Tableau de bord de l'application Friction montrant les statistiques de temps d'écran et les répétitions d'exercices physiques pour améliorer la concentration

Friction - Reduce Screen Time - Un écran mobile montrant le suivi des exercices en temps réel pour débloquer l'accès aux applications sur Friction. — Un écran mobile montrant le suivi des exercices en temps réel pour débloquer l'accès aux applications sur Friction.

Friction - Reduce Screen Time - Écran mobile montrant l'application Friction nécessitant des pompes pour débloquer Instagram afin de réduire le temps d'écran — Écran mobile montrant l'application Friction nécessitant des pompes pour débloquer Instagram afin de réduire le temps d'écran

Description

Friction vous aide à arrêter le défilement infernal en rendant le temps d'écran intentionnel. Au lieu d'ouvrir automatiquement des applications distrayantes, Friction vous demande d'abord de relever un défi rapide. Faites quelques pompes, squats ou une planche, et gagnez du temps de défilement intentionnellement. Comment ça marche : • Connectez Temps d'écran et choisissez les applications que vous souhaitez contrôler • Relevez de courts défis physiques pour débloquer l'accès • Gagnez des minutes en fonction des répétitions et suivez vos progrès • Adoptez de meilleures habitudes grâce à des actions petites et répétables Pourquoi Friction : • Brise les boucles de défilement impulsives • Transforme les « juste 5 minutes » en un choix conscient • Vous aide à entraîner votre discipline quotidiennement, pas occasionnellement • Un flux propre et rapide conçu pour une utilisation dans le monde réel Confidentialité par conception : • La détection d'exercices s'exécute sur l'appareil • Nous ne collectons, ne stockons ni ne partageons vos données de Temps d'écran • Le traitement des défis reste local à votre appareil Si vous êtes sérieux quant à la réduction du défilement sans réfléchir et à la récupération de votre concentration, Friction est fait pour vous. Avis d'abonnement : • Friction utilise un abonnement à renouvellement automatique pour accéder aux fonctionnalités payantes • Le paiement est débité de votre identifiant Apple lors de la confirmation de l'achat • L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours • Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte App Store Si vous êtes sérieux quant à la réduction du défilement sans réfléchir et à la récupération de votre concentration, Friction est fait pour vous. TERMES : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/