Frive : Maîtrisez votre performance avec un coaching adaptatif basé sur les données

Frive est une application d'entraînement intelligente pour cyclistes. Elle fournit un coaching basé sur la science, une adaptation en temps réel et une exécution le jour de la course pour maximiser les performances.

Frive crée et met à jour quotidiennement des plans d'entraînement personnalisés. Il s'adapte en fonction de la forme, de la fatigue et du calendrier du cycliste pour optimiser les progrès et prévenir l'épuisement.

Oui, Frive fournit une analyse post-course précise. Il décode chaque sortie, identifie les systèmes énergétiques sollicités et montre l'évolution de la condition physique.

Oui, Frive aide à la gestion de l'effort le jour de la course. Il aide les cyclistes à gérer leur rythme lors des événements, à savoir quand pousser ou récupérer, et à finir fort en utilisant des données réelles.

Frive offre un profil athlétique complet, incluant le VO2 max, la puissance critique, la capacité d'endurance et le potentiel anaérobie. Il identifie si un cycliste est un grimpeur, un sprinteur ou un coureur polyvalent.

Oui, Frive suit la condition du cycliste semaine après semaine. Il informe les utilisateurs lorsqu'ils sont en forme, quand se reposer et comment maintenir une progression constante.

Frive détaille les séances d'entraînement spécifiques avec la durée, la puissance, la fréquence cardiaque et la charge de travail. Il fournit des instructions, des échauffements et des spécificités d'entraînement par intervalles, y compris les objectifs de watts, de BPM et de RPM.

Oui, Frive intègre les retours de l'utilisateur sur la fatigue, les sensations musculaires, le stress, les blessures et les maladies. Ces informations quotidiennes contribuent à la nature adaptative des plans d'entraînement.

Oui, l'application Frive affiche les progrès d'entraînement hebdomadaires. Elle montre la durée et la charge de travail pour la semaine en cours, ainsi que les sessions prévues.

Oui, Frive permet aux cyclistes de comparer leurs performances sur des "segments mythiques". Il montre des ascensions célèbres comme le Mont Ventoux avec des temps et des pentes estimés.