Gains Workout Tracker Gym Log

Progressez sans tâtonner. Gains vous fait avancer en rendant chaque entraînement plus facile à planifier, plus rapide à enregistrer et plus clair à analyser. Pourquoi les haltérophiles le choisissent → Sachez quoi soulever ensuite — vos derniers ensembles et poids sont toujours là. → Restez concentré — conception rapide et minimaliste qui réduit les clics et les distractions. → Gardez le temps, même depuis l'écran verrouillé – chronomètre de repos personnalisable avec prise en charge des activités en direct. → Rien de ce dont vous n'avez pas besoin – vous n'avez pas à démarrer une session d'entraînement pour enregistrer rapidement vos levées. → Prenez de l'élan — les records personnels sont capturés automatiquement pour que les victoires soient visibles. (Indice : cherchez l'éclair !) → Entraînez-vous à votre façon — utilisez le catalogue d'exercices intégré ou créez le vôtre pour correspondre à n'importe quel programme. → Partagez vos progrès — partagez vos levées du jour, une routine ou vos progrès sur un exercice individuel. → Fiable partout — fonctionne à 100 % hors ligne, même dans les salles de sport en sous-sol. → Voyagez sans friction — passez de la livre au kilogramme instantanément. → Voyez de vrais progrès — des graphiques clairs transforment l'historique en informations exploitables. → Gagnez du temps à chaque session — créez des routines une fois, puis enregistrez des entraînements entiers rapidement. Soulevez plus intelligemment. Faites en sorte que chaque session compte avec Gains. Gains+ comprend désormais un certain nombre d'autres améliorations disponibles par abonnement → Création de routines illimitée — La seule limite est votre imagination → Routines avancées — Copiez/collez des schémas de répétitions, sélectionnez des exercices alternatifs, organisez les routines en dossiers, et plus encore → Glisser-déposer — Faites glisser pour réorganiser vos routines au sein d'une journée, ou déplacez-les vers un autre jour ! → Marquage des ensembles — Marquez les ensembles comme "échauffement", "retour au calme" ou tout ce que vous voulez → Enregistrement multi-métriques — Enregistrez le poids, les répétitions ET le temps en un seul enregistrement. Ou enregistrez le cardio par distance et énergie ou toute autre combinaison → Exportation complète des données — Exportez l'intégralité de votre archive Gains au format CSV → Sauvegarde iCloud — Sauvegardez votre base de données Gains de manière redondante dans iCloud → Couleurs d'accent personnalisées — Choisissez parmi 10 thèmes de couleurs → Algorithme personnalisé de 1 répétition max — Choisissez parmi plusieurs algorithmes pour estimer votre 1 répétition max → De nombreuses autres fonctionnalités à venir bientôt ! Suivez Gains sur Twitter : @GainsHQ Suivez Gains sur Instagram ou Threads : @GainsTheApp Un mot du créateur de Gains : Je cherche toujours à améliorer Gains. Si vous avez des questions, des commentaires ou des suggestions de fonctionnalités, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail à hi@gains.la - Adam