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Gymwork: Workout Tracker Log

La salle n'est plus un labyrinthe. L'application transforme l'incertitude en progression mesurable, offrant aux utilisateurs une maîtrise totale de leur entraînement.

Health & Fitness ›

Chiffres Clés

Téléchargements

250k+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

2.9K

Éditeur

Gymwork Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.18.148

Taille

143.6 MB

Date de sortie

2 août 2021

Fonctionnalités

Évaluation des atouts majeurs de 'Gymwork: Workout Tracker Log' pour les adeptes de la musculation et du fitness.

Analyse des Fonctionnalités Clés

Programme Personnalisé par IA

L'application génère des plans d'entraînement hebdomadaires sur mesure en fonction des objectifs, de la fréquence et des groupes musculaires cibles spécifiés par l'utilisateur, éliminant le besoin de planification manuelle.

Routines de Pro Athlètes

Cet outil propose des programmes d'entraînement élaborés par des athlètes professionnels, permettant aux utilisateurs de suivre des plans éprouvés et efficaces.

Guides Vidéo d'Exercices

Il intègre des vidéos de démonstration par des athlètes professionnels pour chaque exercice, assurant une exécution correcte et sécurisée de la forme.

Recommandations Poids & Répétitions

L'application fournit des suggestions intelligentes de poids et de répétitions basées sur l'historique d'entraînement de l'utilisateur, s'adaptant à son progrès et à son intensité perçue.

Suivi Visuel des Progrès

Cet outil visualise l'évolution du volume d'entraînement, du RPE et de la performance par groupe musculaire grâce à des graphiques clairs, rendant les progrès tangibles et motivants.

Créateur de Programmes Personnalisés

Il permet aux utilisateurs de concevoir leurs propres entraînements en choisissant les exercices, les séries, les temps de repos et l'ordre, offrant une flexibilité totale.

Entraînement Collaboratif & Social

L'application permet de partager des routines avec des amis, de suivre leurs progrès et de participer à des compétitions amicales pour maintenir la motivation et la régularité.

Chronomètres de Repos Automatisés

Cet outil intègre des chronomètres qui gèrent automatiquement les temps de repos entre les séries, optimisant le rythme de l'entraînement et maintenant la dynamique.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Gymwork: Workout Tracker Log

What is Gymwork: Workout Tracker Log app?

Gymwork is a fitness app that provides customized workout routines, tracking, detailed logs, and insightful analysis. It is designed for various goals like fat loss, bulking, hypertrophy, strength training, and home workouts, suitable for beginners to advanced lifters.

Does Gymwork provide custom workout routines and plans?

Yes, Gymwork creates customized workout routines based on user goals, frequency, and target muscle groups. It also offers routines designed by professional athletes and fitness influencers.

Can I build my own custom workouts in the Gymwork app?

Yes, Gymwork includes a custom workout builder where users can select exercises, set numbers of sets, rest times, and sequence to create and save their own personalized routines.

Does Gymwork: Workout Tracker Log app have rest and set timers?

Yes, Gymwork automatically tracks rest time between sets and starts a timer after each set. It also supports Apple Watch vibration alerts for these timers.

How does Gymwork provide weight and rep recommendations?

Yes, Gymwork recommends weights and reps based on a user's workout history. It provides smarter suggestions when users log their training intensity (RPE).

Are there video guides for exercises in Gymwork: Workout Tracker Log?

Yes, Gymwork features in-app video guides. Users can tap on any exercise to watch a pro athlete demonstrate the correct form, aiding in proper posture during workouts.

Does Gymwork app offer visual progress tracking for workouts?

Yes, Gymwork offers visual progress tracking. Users can monitor their training volume, RPE evolution, and muscle group performance through clear charts, making growth visible and motivating.

Can I work out with friends using the Gymwork app?

Yes, Gymwork allows users to work out with friends. Features include sharing routines, viewing each other’s progress, and participating in friendly volume competitions.

What fitness goals does Gymwork: Workout Tracker Log support?

Yes, Gymwork supports various fitness goals including fat loss, bulking, hypertrophy, strength training, and home workouts, catering to both beginners and advanced lifters.

Can Gymwork help identify gym equipment?

Yes, the Gymwork app features a function to scan gym equipment to learn instantly. It can identify equipment, such as a 'Lat pulldown', to help users understand its use.

How can I share my workout achievements from Gymwork?

The Gymwork app allows users to share their workout achievements easily. Options include sharing to Instagram stories, saving the image, copying text, or using other share functionalities.

What is the customer support email for Gymwork?

The customer support email for the Gymwork app is support@gymwork.pro. Users can reach out for assistance or inquiries.

Where can I find the Terms of Service for Gymwork?

The Terms of Service for Gymwork are available at https://gymwork.pro/terms. Users can review the legal terms governing the app's use.

Where can I find the Privacy Policy for Gymwork?

The Privacy Policy for Gymwork is located at https://gymwork.pro/privacy. This document details how the app handles user data and privacy.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Gymwork: Workout Tracker Log - L'application Gymwork propose des programmes sur mesure, comme en témoignent les sportifs professionnels mis en avant, et la satisfaction des utilisateurs est confirmée par l'avis élogieux affiché en bas de l'écran. — L'application Gymwork propose des programmes sur mesure, comme en témoignent les sportifs professionnels mis en avant, et la satisfaction des utilisateurs est confirmée par l'avis élogieux affiché en bas de l'écran.
Entraînements Intelligents Personnalisés

Gymwork: Workout Tracker Log - Cette interface de suivi d'entraînement met en évidence des métriques essentielles telles que le volume total soulevé (5900 lbs) et les calories brûlées (240 kcal), tout en permettant un enregistrement précis des séries et répétitions pour chaque exercice. — Cette interface de suivi d'entraînement met en évidence des métriques essentielles telles que le volume total soulevé (5900 lbs) et les calories brûlées (240 kcal), tout en permettant un enregistrement précis des séries et répétitions pour chaque exercice.
Suivi de Séance Complet

Gymwork: Workout Tracker Log - L'application permet d'accéder à des programmes structurés par des experts, affichés sous forme de jours d'entraînement (Day1 à Day10), et intègre des vidéos d'exercices (comme la 'Standing Calf Raise') pour guider les utilisateurs. — L'application permet d'accéder à des programmes structurés par des experts, affichés sous forme de jours d'entraînement (Day1 à Day10), et intègre des vidéos d'exercices (comme la 'Standing Calf Raise') pour guider les utilisateurs.
Programmes Pro Certifiés

Gymwork: Workout Tracker Log - Les utilisateurs bénéficient de guides de forme détaillés pour chaque exercice, avec une vidéo principale claire (ex: 'Chest Press Machine') et des aperçus visuels complémentaires pour maîtriser la posture parfaite. — Les utilisateurs bénéficient de guides de forme détaillés pour chaque exercice, avec une vidéo principale claire (ex: 'Chest Press Machine') et des aperçus visuels complémentaires pour maîtriser la posture parfaite.
Maîtrisez Votre Technique

Gymwork: Workout Tracker Log - Cet outil propose une visualisation claire de la récupération musculaire via un diagramme corporel coloré, complétée par des graphiques à barres hebdomadaires indiquant l'activité par jour pour une analyse complète. — Cet outil propose une visualisation claire de la récupération musculaire via un diagramme corporel coloré, complétée par des graphiques à barres hebdomadaires indiquant l'activité par jour pour une analyse complète.
Analyse Musculaire Intuitive

Gymwork: Workout Tracker Log - La fonctionnalité de scan permet aux utilisateurs d'identifier rapidement un équipement de gym, tel que le 'Lat pulldown', et d'obtenir immédiatement une illustration de l'exercice correct à effectuer. — La fonctionnalité de scan permet aux utilisateurs d'identifier rapidement un équipement de gym, tel que le 'Lat pulldown', et d'obtenir immédiatement une illustration de l'exercice correct à effectuer.
Détection Équipement Instantanée

Gymwork: Workout Tracker Log - Les utilisateurs peuvent partager un récapitulatif détaillé de leur entraînement, affichant des données clés comme le volume total et les calories, grâce à des options de partage direct vers des plateformes comme Instagram. — Les utilisateurs peuvent partager un récapitulatif détaillé de leur entraînement, affichant des données clés comme le volume total et les calories, grâce à des options de partage direct vers des plateformes comme Instagram.
Célébrez Vos Progrès

Gymwork: Workout Tracker Log - Cette section met en avant l'aspect communautaire de l'application, affichant un classement des amis ('Protein', 'Thor') et offrant la possibilité d'envoyer des encouragements ou des messages motivants. — Cette section met en avant l'aspect communautaire de l'application, affichant un classement des amis ('Protein', 'Thor') et offrant la possibilité d'envoyer des encouragements ou des messages motivants.
Soutien Social Renforcé

Description

The Ultimate Solution to Exercise - Get Smarter with Gymwork Not sure what to do at the gym? Meet Gymwork — the ultimate fitness app that gives you customized workout routines, effortless tracking, detailed logs, and insightful analysis. ■ Chosen by over 200,000 users worldwide Rated 4.8+ by 200,000+ users worldwide Top-ranked in Health & Fitness category [ For fat loss · bulking · hypertrophy · strength training · home workouts ] Designed for beginners to advanced lifters who want a smarter fitness habit ■ Workout routines created by pro athletes — just follow along Get real routines used by top fitness influencers and PRO athletes Follow their recommended weights, reps, and exercise form directly in the app [ Featuring routines by Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon, and more ] ■ Custom workout builder Already have your own routine? Pick your exercises, set the number of sets, rest time, and sequence — and save it with a name you like. ■ Rest & set timers Automatically tracks rest time between sets Starts the timer as soon as a set ends to keep your momentum Supports Apple Watch vibration alerts ■ Weight & rep recommendations Not sure how much weight or how many reps to do? Gymwork recommends it based on your workout history Even smarter suggestions when you log your training intensity (RPE) ■ AI-powered personalized program Tell us your goal, frequency, and target muscle groups We'll build a weekly training plan tailored to you No more planning — just follow your daily guide ■ In-app video guides Tap on any exercise to see a PRO athlete demonstrate the correct form Perfect for checking your posture on the spot ■ Visual progress tracking See how your training volume and RPE are evolving over time Track muscle group performance with clear charts Your growth becomes visible — and motivating ■ Workout with friends Share your routine with a friend and view each other’s progress Join friendly volume competitions to stay consistent Get 30 days of PRO access for every friend you invite! ▶ Recommended for: Anyone unsure what to do at the gym Those tired of switching routines or searching random YouTube workouts People who want structure without expensive PT sessions Beginners looking to build a consistent workout habit Lifters who love tracking their performance and progress ▶ What real users are saying: “I broke through my plateau and finally hit a new PR.” “The programs are super efficient — I don’t waste time anymore.” “Tracking my workouts is so easy now.” “The weight suggestions are insanely accurate.” “I tried many workout apps, but Gymwork is the one I stuck with.” “Love seeing volume and sets broken down by muscle group.” “It’s great to compare progress with my past records.” ---- The easiest way to start working out — Gymwork. No more second-guessing at the gym. Whether you want to lose fat, bulk up, or build daily routines, it all starts with a clear plan. You don’t have to do anything fancy. Just follow a routine that fits your body — and stay consistent. If you want to build muscle or change your body, you need to know what to do every day. Gymwork makes it easy for beginners to start, with real routines from pro athletes and smart tracking that keeps you going. Fitness is all about habit. And the easiest way to build that habit is to follow a plan that already works. That’s why thousands of people choose Gymwork. Stronger body. Consistent routine. Better life. Start with Gymwork. It’s not just a fitness app — it’s your personal routine maker. #WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #StrengthTraining #HomeWorkout #Bodybuilding #Hypertrophy #Gymwork #TrainingPlan #FitLife - Email: support@gymwork.pro - Terms of Service: https://gymwork.pro/terms - Privacy Policy: https://gymwork.pro/privacy