Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.
HARNA: Workout & Fitness
La personnalisation n'est plus une promesse vide : cette application adapte l'effort à votre quotidien, pas l'inverse.
Téléchargements
500k+Note
Nombre d'avis
49.1KÉditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
9Dernière version
3.33.0Taille
330.5 MBDate de sortie
9 août 2023Évaluation des atouts majeurs de l'application pour une audience féminine active de 45 ans et plus, privilégiant le bien-être holistique et les routines adaptées.
Analyse des fonctionnalités clés de HARNA: Workout & Fitness
Large variété d'exercices à faible impact
Cet outil présente un large éventail d'entraînements, incluant le Yoga sur chaise, le Pilates mural, le Pilates, le Yoga et la Marche en intérieur, répondant ainsi aux besoins de l'audience cible privilégiant les activités douces et accessibles à domicile.
Plans d'entraînement personnalisés
L'application propose des plans d'entraînement sur mesure, adaptés au niveau d'activité quotidien, aux jours d'entraînement préférés et aux types d'exercices principaux et de récupération favoris de l'utilisateur.
Plans de repas personnalisés (optionnel)
Il est possible de souscrire à un abonnement optionnel proposant des plans de repas personnalisés pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de bien-être plus rapidement, complétant ainsi l'approche holistique.
Paramètres d'entraînement flexibles
L'application permet de modifier les réglages des entraînements, de permuter, supprimer ou ajouter des exercices à tout moment pour s'adapter aux objectifs ou à l'humeur de l'utilisateur.
Catalogue intuitif de collections d'entraînements
Il offre un catalogue facile à utiliser regroupant des centaines de collections d'entraînements, allant des routines de perte de poids aux micro-entraînements, en passant par les exercices de renforcement.
Intégration avec Apple Health
HARNA est intégré à l'application Apple Health (HealthKit), permettant le suivi des pas directement au sein de l'application.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur HARNA: Workout & Fitness
What is HARNA?
HARNA is a fitness app that provides personalized workout plans and various exercise types like Yoga, Pilates, and Indoor Walking. It helps users achieve their fitness goals.
Does HARNA offer personalized workout plans?
Yes, HARNA creates a personalized workout plan tailored to your daily activity level, preferred workout days, and favorite main and restorative exercises.
What types of workouts are available in the HARNA app?
The HARNA app offers a wide variety of workouts, including Chair Yoga, Wall Pilates, Pilates, Yoga, and Indoor Walking. It also has collections for weight loss, strength, and microworkouts.
Does HARNA provide meal plans?
Yes, HARNA offers an optional subscription that includes personalized meal plans. These plans help users achieve their fitness goals even faster.
Can I track my steps with the HARNA app?
Yes, HARNA integrates with the Apple Health app (HealthKit) to allow users to track their steps directly within the HARNA application.
How can I customize my workouts in HARNA?
HARNA provides flexible workout settings. Users can swap, remove, or add exercises at any time to match their current goal or mood.
Does HARNA include a personal coach?
Yes, HARNA provides access to a personal coach. Users can chat with their coach for support and guidance regarding workouts, meals, or any fitness-related questions.
Is HARNA available on multiple devices?
Yes, HARNA supports multiple devices. It is compatible with iPad and offers TV cast functionality and a Mac app for broader accessibility.
What kind of equipment does HARNA recommend for workouts?
HARNA workouts may utilize equipment such as a yoga mat, dumbbells, and resistance bands. The app also suggests alternatives.
How does HARNA help with weight loss?
HARNA offers workout collections specifically for weight loss routines. Additionally, it provides optional personalized meal plans to support faster goal achievement.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Découvrez comment l'application HARNA propose des recommandations d'exercices adaptées à vos besoins spécifiques et gère l'équipement nécessaire avec des alternatives pratiques.
Votre bien-être personnalisé
Explorez le plan de pas quotidien de l'application, un outil essentiel pour suivre vos progrès, et accédez à des routines de marche personnalisées pour optimiser votre activité.
Bougez au quotidien
Visualisez votre plan d'entraînement hebdomadaire personnalisé, comprenant des séances variées comme le yoga et le Pilates, conçu pour s'adapter à votre rythme et vos objectifs.
Votre programme sur mesure
L'application présente un éventail complet d'entraînements, du yoga au cardio, et intègre un accès direct à un coach personnel pour un accompagnement sur mesure.
Exercices variés & coaching
Découvrez les plans de repas personnalisés de l'application, offrant une variété d'options saines et un aperçu nutritionnel détaillé (calories et macros) pour chaque jour.
Nutrition équilibrée facile
Cet outil propose des plans de repas variés, adaptés aux préférences comme les options végétariennes ou sans lactose, et affiche un récapitulatif nutritionnel précis pour une gestion optimale.
Menus adaptés à tous
Cette capture illustre l'analyse détaillée des performances physiques (force et coordination) et la visualisation des zones musculaires ciblées lors d'une séance de Pilates.
Analyse d'entraînement complète
L'application offre un accès direct à un coach personnel via une interface de chat interactive, permettant aux utilisateurs d'obtenir un soutien rapide et des conseils personnalisés pour leurs objectifs.
Accompagnement personnalisé instantané
Découvrez comment l'application fournit des contenus éducatifs approfondis, comme des articles sur la ménopause, et organise des informations essentielles sur la nutrition et les hormones.
Éducation santé ciblée
L'application HARNA assure une compatibilité multi-appareils, notamment via le support iPad, et intègre un lecteur vidéo immersif pour les séances d'entraînement.
Multi-plateforme et immersif
Description
Download
Apps Similaires
Apps avec des fonctionnalités et une expérience similaires
Fitness App: Gym Workout Plan
FITNESS ONLINE MChJ
Home Workout - No Equipments
Leap Health Fitness Limited
Fitbod: Gym & Fitness Planner
Fitbod Inc.
Keep - AI 运动教练
Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
Lyfta: Gym Workout Tracker Log
Lindberg Development AS
LADDER Strength Training Plans
Ladder Technologies, Inc.
Befit AI: Workout Routines
3APPS SOLUTIONS AND ADVISORY LTDA
Workout for Women: Fit at Home
Leap Health Fitness Limited
Lose Weight at Home in 30 Days
ABISHKKING LIMITED.
Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.