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Honestly: Wellbeing Coaching

Transformez le désordre mental en clarté exploitable. Parlez pendant 5 minutes par jour pour découvrir vos tendances d'humeur, libérer votre stress et construire des habitudes durables avec votre coach bien-être privé et crypté.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

370K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

7K+

Éditeur

REFACE LITHUANIA UAB

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

4.0.1

Taille

94.9 MB

Date de sortie

25 sept. 2024

Fonctionnalités

Maîtrisez Votre Calme Intérieur

Découvrez une manière plus intelligente de gérer le stress, de découvrir des tendances d'humeur cachées et de construire des habitudes de santé mentale durables en seulement cinq minutes par jour.

Parlez Librement, Réfléchissez Profondément

Éliminez la friction de l'écriture. Parlez-en simplement et Honestly résumera vos réflexions vocales en idées claires et organisées.

Découvrez des Tendances d'Humeur Cachées

Allez au-delà du simple suivi. Identifiez exactement ce qui déclenche votre stress ou augmente votre énergie grâce à une analyse des tendances basée sur les données.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Honestly: Wellbeing Coaching

Qu'est-ce que Honestly: Wellbeing Coaching ?

Honestly est une application de coaching bien-être qui aide les utilisateurs à libérer le stress, à se clarifier l'esprit et à comprendre leur humeur grâce à des réflexions guidées, à la tenue d'un journal et à des aperçus personnalisés.

Comment Honestly aide-t-il les utilisateurs à comprendre leur humeur ?

Honestly aide les utilisateurs à comprendre leur humeur en les guidant avec des invites douces, en transformant les réflexions en aperçus utiles et en révélant des schémas d'humeur et de comportement basés sur des expériences partagées.

Puis-je utiliser ma voix pour réfléchir dans l'application Honestly ?

Oui, Honestly permet aux utilisateurs de verbaliser leurs réflexions. L'application écoute, résume et organise ces réflexions vocales, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur leurs sentiments sans avoir à écrire.

Mes données sont-elles privées et sécurisées dans l'application Honestly ?

Oui, Honestly respecte la vie privée des utilisateurs. Les réflexions, les entrées de journal, les enregistrements vocaux et les images sont stockés en toute sécurité dans un stockage cloud privé avec un cryptage standard de l'industrie. Les utilisateurs peuvent supprimer leurs données à tout moment.

Honestly propose-t-il des plans de bien-être personnalisés ?

Oui, Honestly propose des plans de bien-être personnalisés avec des aperçus sur mesure. Les utilisateurs s'engagent dans des leçons courtes et des invites guidées pendant environ 5 minutes par jour pour développer la conscience de soi et le calme intérieur.

Quel type d'aperçus l'application Honestly fournit-elle ?

Honestly fournit des aperçus approfondis en analysant les entrées de journal pour révéler comment des facteurs tels que l'activité physique et la météo affectent l'humeur. Il montre des schémas utiles dans le comportement et les tendances émotionnelles au fil du temps.

Combien de temps par jour dois-je passer à utiliser Honestly ?

Honestly suggère de passer seulement quelques minutes de pleine conscience chaque jour. L'application aide à développer le calme intérieur et propose des plans de bien-être personnalisés qui peuvent prendre aussi peu que 5 minutes par jour.

Honestly offre-t-il un soutien émotionnel par IA ?

Oui, Honestly fournit un soutien émotionnel par IA. L'application reconnaît le partage des utilisateurs avec des messages tels que « Merci d'avoir partagé cela – c'est important » et a soutenu plus de 500 000 conversations.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Honestly: Wellbeing Coaching - Capture d'écran de l'application Honestly montrant une interface de vérification quotidienne de l'humeur et de suivi de la santé mentale. — Capture d'écran de l'application Honestly montrant une interface de vérification quotidienne de l'humeur et de suivi de la santé mentale.

Honestly: Wellbeing Coaching - Écran montrant une feuille de route de plan de bien-être personnalisé avec des illustrations de personnages dans l'application Honestly. — Écran montrant une feuille de route de plan de bien-être personnalisé avec des illustrations de personnages dans l'application Honestly.

Honestly: Wellbeing Coaching - Interface de l'application Honestly affichant des informations personnalisées sur le bien-être et des tendances d'humeur basées sur l'activité physique et la météo. — Interface de l'application Honestly affichant des informations personnalisées sur le bien-être et des tendances d'humeur basées sur l'activité physique et la météo.

Honestly: Wellbeing Coaching - Interface de l'application Honestly montrant une session de journal vocal guidée avec une transcription et un minuteur d'enregistrement vocal. — Interface de l'application Honestly montrant une session de journal vocal guidée avec une transcription et un minuteur d'enregistrement vocal.

Honestly: Wellbeing Coaching - Un écran promotionnel pour l'application Honestly montrant un message de soutien émotionnel par IA et une statistique de plus de 500 mille conversations soutenues. — Un écran promotionnel pour l'application Honestly montrant un message de soutien émotionnel par IA et une statistique de plus de 500 mille conversations soutenues.

Honestly: Wellbeing Coaching - Une interface d'application mobile affichant un graphique hebdomadaire des flux d'humeur et une ventilation de la distribution mensuelle de l'humeur avec des pourcentages. — Une interface d'application mobile affichant un graphique hebdomadaire des flux d'humeur et une ventilation de la distribution mensuelle de l'humeur avec des pourcentages.

Honestly: Wellbeing Coaching - Capture d'écran de l'application Honestly montrant des avantages tels que l'arrêt du surmenage et l'amélioration des relations en trois minutes par jour. — Capture d'écran de l'application Honestly montrant des avantages tels que l'arrêt du surmenage et l'amélioration des relations en trois minutes par jour.

Honestly: Wellbeing Coaching - Témoignages d'utilisateurs et avis cinq étoiles pour l'application de coaching bien-être Honestly, mettant en évidence une grande satisfaction des utilisateurs. — Témoignages d'utilisateurs et avis cinq étoiles pour l'application de coaching bien-être Honestly, mettant en évidence une grande satisfaction des utilisateurs.

Description

Honestly is everything your mind needs. Honestly helps you release stress, clear your head, and understand what really affects your mood. Spend a few minutes each day writing or speaking, and Honestly will guide you with gentle prompts and turn your reflections into helpful insights. It’s like having a caring coach in your pocket, helping you make sense of how you feel and building habits that support your mental health. Feel more in control Take a few mindful minutes each day to pause and check in with yourself. Honestly helps you release stress and build inner calm—one small step at a time. Understand what’s really going on inside Go through a wellbeing plan with personalised insights about you. Just 5 minutes a day for a lasting change. Honestly’s carefully crafted bite-sized lessons and guided prompts help you slow down, notice your emotions, and build deep self-awareness one step at a time. Unlock personal growth through reflection Based on what you share, Honestly reveals helpful patterns in your mood and behavior—so you can better understand what helps or harms your wellbeing. Talk it out. We’ll do the rest. Honestly listens, summarizes, and organizes your voice reflections so you can focus on how you feel, not what to write. See how far you’ve come Your weekly reflections show emotional trends and recurring themes, helping you spot growth, triggers, and what truly matters to you. Respect Privacy Your reflections are private. Your journal entries, voice recordings, and images are stored securely in private cloud storage. We use industry-standard encryption to protect your data both during transfer and in storage. You can delete your data anytime. Your emotional wellbeing starts with one small reflection. -- Terms and Conditions: https://reface.ai/honestly/terms Privacy Policy: https://reface.ai/honestly/privacy