Kinderyoga: Yoga for Kids

Le yoga pour enfants favorise la relaxation, la concentration et la capacité à se calmer. Le yoga pour enfants est très utile pour les enfants atteints de TDAH. Le yoga pour enfants aide les enfants hyperactifs à se calmer, à mieux se concentrer et à mieux dormir. Il aide tous les enfants de tous âges à se calmer, pas seulement ceux atteints de TDAH/ADD. Les vidéos de yoga et les voyages oniriques encouragent une routine matinale et vespérale et constituent un excellent équilibre à l'immobilité à l'école. L'application est très facile à utiliser. Il y a trois mondes qui vous mènent aux différentes VIDÉOS DE YOGA : « Dans l'espace » : Yoga pour être frais et dispos le matin « Chez les Indiens » : Yoga pour se défouler pendant la journée « Au bord de la mer » : Yoga relaxant le soir / pour s'endormir Le YOGA POUR ENFANTS n'est pas seulement la dernière tendance, mais une véritable ARME SECRÈTE pour augmenter l'ATTENTION et la CONCENTRATION. Et qu'y a-t-il de plus beau que des ENFANTS ATTENTIFS, ÉQUILIBRÉS ET CONCENTRÉS, qui réussissent aussi mieux à l'école. Cela apporte CONFIANCE EN SOI aux enfants et STABILITÉ à toute la famille. LE YOGA POUR ENFANTS EST AMUSANT : Les enfants SAUTENT COMME DES GRENOUILLES et RUGISSENT COMME DES GORILLES, ils FORMENT LA LUNE et LE SOLEIL et deviennent des SURFEURS DES ÉTOILES. Ou ils s'équilibrent sur une jambe, tels de PETITES PIRATES, avec un perroquet sur l'épaule. Les enfants regardent et écoutent attentivement et apprennent ainsi les poses adaptées aux enfants, intégrées dans des CHANSONS, des HISTOIRES et des POÈMES. Il y a beaucoup de choix et d'exercices de différentes durées, de sorte que ce n'est JAMAIS ENNUYEUX ou TROP FATIGANT. Un FEU D'ARTIFICE VISUEL ET SONORE attend les enfants. Toutes les vidéos ont leur PROPRE STYLE et SON, ainsi que leurs PROPRES HÉROS sur mesure. Ainsi, le YOGA devient un JEU D'ENFANT : DANS L'ESPACE, le petit astronaute Lexy fonce dans l'espace avec sa fusée et découvre des planètes inconnues. CHEZ LES INDIENS, le jeune Indien Pied Rapide se faufile dans la prairie et parle avec les différents animaux qu'il rencontre. AU BORD DE LA MER, nous montons avec Luna Étoile d'Œil, la fille du pirate, dans son bateau et visitons ses amis, les habitants de la mer. Les exercices sont adaptés au déroulement de la journée des enfants : le matin, il y a du yoga pour se réveiller et se concentrer. Le midi, les enfants se défoulent et trouvent un équilibre à leur quotidien. Le soir, il y a de la relaxation et des voyages oniriques. Les enfants se calment et s'endorment plus rapidement et mieux. Il est scientifiquement prouvé que le yoga AMÉLIORE LE SOMMEIL. Et cela fait du bien aux enfants ET aux parents. Le yoga pour enfants stimule l'esprit de manière ludique : les enfants apprennent à ne pas se laisser distraire – ce qui est particulièrement important pour les enfants souffrant de troubles de l'attention. L'efficacité du yoga pour enfants a été démontrée par des études physiologiques et cognitives : - Il agit particulièrement bien sur la relaxation, la concentration et la motricité des enfants. - Amélioration de la posture et de l'équilibre. - Amélioration de la motricité globale et fine et des capacités de coordination. - Les enfants apprennent à se détendre et à contrôler leurs émotions. - Le yoga offre aux enfants un équilibre idéal par rapport au stress, au manque d'exercice et à la surcharge mentale. - Les enfants qui pratiquent le yoga pendant une période prolongée deviennent plus attentifs et compétents dans la perception de soi et des autres et développent de l'empathie. - Meilleure coordination, planification des mouvements, perception du corps, meilleur équilibre, dextérité corporelle, renforcement musculaire. - Meilleure concentration, autogestion, structuration, capacité d'apprentissage, comportement de travail, mémoire, imagination. - Meilleur équilibre émotionnel, bien-être accru, confiance en soi, comportement social, réduction de l'anxiété et de l'agressivité. - Effets positifs sur le système cardiovasculaire, le métabolisme, la respiration et l'oxygénation, meilleur sommeil, posture, muscles et articulations. LE TOUR DU MONDE est entièrement GRATUIT ainsi que la CHANSON d'échauffement dans l'espace ! Vous obtenez un accès complet à toutes les vidéos avec un achat intégré.