LiftTrack: Strength Training
LiftTrack: Strength Training
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LiftTrack: Strength Training

Créez des entraînements personnalisés en quelques secondes et synchronisez-les directement sur votre montre Garmin. Automatisez votre surcharge progressive avec SetSync et conservez toutes vos données de performance dans un écosystème unifié.

Chiffres Clés

Téléchargements

100

Note

1.0/5

Nombre d'avis

0

Éditeur

LiftTrack LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

3.4.5

Taille

99.9 MB

Date de sortie

27 nov. 2024
Fonctionnalités

Le Centre de Commande de Vos Objectifs de Force

Améliorez votre entraînement avec l'intégration Garmin la plus puissante. Conçu pour les athlètes axés sur les données qui exigent l'efficacité à la salle de sport et la précision à leur poignet.

Synchronisation Garmin Sans Faille

Synchronisez des entraînements personnalisés directement sur votre montre en quelques secondes. Conservez vos données de musculation et de cardio dans un écosystème unifié sans les frictions du constructeur de Garmin Connect.

Constructeur de Routines Rapide

Élaborez des programmes complexes plus rapidement que jamais. Organisez vos séances avec des dossiers, planifiez des cycles récurrents et ajoutez des exercices personnalisés illimités, adaptés à votre style.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

LiftTrack: Strength Training - Interface de l'application LiftTrack montrant l'éditeur d'entraînement pour les exercices de poitrine et de dos à côté d'une montre Garmin affichant le suivi musculaire

Interface de l'application LiftTrack montrant l'éditeur d'entraînement pour les exercices de poitrine et de dos à côté d'une montre Garmin affichant le suivi musculaire

LiftTrack: Strength Training - Interface de l'application mobile montrant la planification hebdomadaire des entraînements pour la synchronisation avec la montre Garmin

Interface de l'application mobile montrant la planification hebdomadaire des entraînements pour la synchronisation avec la montre Garmin

LiftTrack: Strength Training - Écran de l'application LiftTrack montrant les mises à jour automatiques des entraînements pour les séries, les répétitions et les poids

Écran de l'application LiftTrack montrant les mises à jour automatiques des entraînements pour les séries, les répétitions et les poids

LiftTrack: Strength Training - Interface de l'application LiftTrack montrant la création et l'organisation des entraînements

Interface de l'application LiftTrack montrant la création et l'organisation des entraînements

LiftTrack: Strength Training - Écran de l'application LiftTrack affichant l'historique détaillé des entraînements de musculation passés, y compris les dates, la durée et le volume total

Écran de l'application LiftTrack affichant l'historique détaillé des entraînements de musculation passés, y compris les dates, la durée et le volume total

LiftTrack: Strength Training - L'application LiftTrack affiche des graphiques de volume et d'intensité pour un entraînement de développé couché à la barre

L'application LiftTrack affiche des graphiques de volume et d'intensité pour un entraînement de développé couché à la barre

LiftTrack: Strength Training - Écran de l'application LiftTrack affichant une bibliothèque consultable de plus de 1500 exercices de musculation

Écran de l'application LiftTrack affichant une bibliothèque consultable de plus de 1500 exercices de musculation

LiftTrack: Strength Training - Écran de l'application mobile LiftTrack montrant les instructions et les conseils de forme pour le développé couché à la barre.

Écran de l'application mobile LiftTrack montrant les instructions et les conseils de forme pour le développé couché à la barre.

Description

Build custom strength workouts in seconds and sync them directly to your Garmin watch. LiftTrack is a workout builder and gym planner designed for lifters who use Garmin. Create your workout in the app, sync it to Garmin Connect, then track on your watch using Garmin's native strength workout feature. Your workout data flows back automatically for progress tracking. SEAMLESS GARMIN SYNC LiftTrack is purpose-built for Garmin integration. Build your strength training workouts in the app, and they sync directly to your Garmin watch. Track your gym workout using the watch you already love. All your fitness data stays unified in your Garmin ecosystem. No more data fragmentation between apps—your running, cycling, and strength training all live in one place. WORKOUT BUILDER THAT RESPECTS YOUR TIME Create custom gym workouts in seconds with our intuitive workout planner. Add exercises, set your reps and weights, organize with folders, and schedule recurring routines. Build workouts the way you want, not the way a preset forces you to. No more spending 10 minutes building a single workout in clunky interfaces. UNLIMITED CUSTOM EXERCISES Not limited to a static exercise library. Create any exercise you need for your strength training routine: powerlifting, bodybuilding, home workouts, calisthenics, or anything else. Add your own exercise names and variations. Perfect for lifters who do movements that aren't in standard libraries. SMART PROGRESS TRACKING • SetSync automatically updates your workouts based on actual performance—no more manually changing weights every session • Track workout frequency, intensity, and volume with clear graphs • Monitor your workout streaks and progressive overload • See your gains over time with detailed gym log history • One rep max calculations and volume tracking across muscle groups • Performance trends and strength progression charts ADVANCED TRAINING TOOLS FOR SERIOUS LIFTERS • Rest timer with customizable presets for different exercise types • Superset support for efficient gym sessions • RPE (Rate of Perceived Exertion) targets and logging • Warmup set calculator to properly prepare for heavy lifts • Drop sets and failure sets support • Workout routines with automatic scheduling AI WORKOUT CREATION Not sure where to start? Answer a few questions and get a personalized workout tailored to your goals. Or choose from prebuilt strength training programs to jump right in. BUILT FOR GARMIN USERS WHO LIFT Whether you're a hybrid athlete balancing running and lifting, an endurance athlete adding strength work, a triathlete building power, a cyclist maintaining muscle, or a dedicated lifter who loves their Garmin watch, LiftTrack fits into your routine. Your Garmin watch becomes a complete fitness solution—not just for cardio, but for serious strength training too. PERFECT FOR ALL TRAINING STYLES • Powerlifting: Track your big three with precision • Bodybuilding: Volume tracking and muscle group focus • Home workouts: Bodyweight exercises and minimal equipment • CrossFit: Complex movements and varied training • Olympic lifting: Snatch, clean and jerk variations • Starting Strength and StrongLifts 5x5: Built-in program support • Custom splits: Push/pull/legs, upper/lower, full body, or your own design SOLVES COMMON GARMIN CONNECT PAIN POINTS Tired of Garmin Connect's limited exercise library? LiftTrack lets you create any exercise. Frustrated by clunky workout creation? Build workouts in seconds. Want smart progression? SetSync updates weights automatically. Need better organization? Folders and scheduling keep everything organized. GET STARTED FREE • Free: Create up to 3 workouts, manual scheduling, all core features • Premium: Unlimited workouts, automatic scheduling Download LiftTrack and start building better strength workouts today. Transform your Garmin watch into the ultimate strength training companion.

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