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Midlife Mayhem Fitness

Name: Midlife Mayhem Fitness
Availability: InStock
Rating: 4.79 (200 reviews)

Retrouvez votre énergie avec des entraînements de 15 minutes adaptés à la ménopause. Rejoignez Cara et une communauté mondiale pour devenir plus forte, plus intelligente et farouchement vous-même, sans filtres.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

200

Éditeur

CARA FITNESS AND EVENTS LTD

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.30.1

Taille

64.5 MB

Date de sortie

25 mars 2022

Fonctionnalités

Retrouvez votre force à la mi-vie

Enfin, un espace de remise en forme qui comprend la périménopause et au-delà. Obtenez les outils dont vous avez besoin pour vous sentir vibrante et épanouie en quelques minutes par jour.

Sessions de puissance de 15 minutes

Bénéficiez d'entraînements efficaces en temps réel qui respectent votre temps et stimulent votre métabolisme, sans le surmenage des séances de gym traditionnelles.

Équilibre hormonal et nutrition

Des plans de repas riches en protéines aux méditations axées sur la ménopause, nous offrons un soutien holistique aux besoins physiologiques changeants de votre corps.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Midlife Mayhem Fitness - Interface de l'application Midlife Mayhem Fitness montrant une bibliothèque de vidéos d'entraînement et des programmes de formation pour débutants pour les femmes de plus de 40 ans. — Interface de l'application Midlife Mayhem Fitness montrant une bibliothèque de vidéos d'entraînement et des programmes de formation pour débutants pour les femmes de plus de 40 ans.

Midlife Mayhem Fitness - Interface de l'application Midlife Mayhem Fitness montrant une liste de vidéos téléchargées pour un visionnage hors ligne — Interface de l'application Midlife Mayhem Fitness montrant une liste de vidéos téléchargées pour un visionnage hors ligne

Midlife Mayhem Fitness - Écran de smartphone montrant la vidéo de bienvenue de l'application Midlife Mayhem Fitness par Cara Metz — Écran de smartphone montrant la vidéo de bienvenue de l'application Midlife Mayhem Fitness par Cara Metz

Description

Midlife Mayhem Fitness by Cara Metz. Strong. Confident. Connected. Fitness for women 40+ and beyond. Midlife Mayhem Fitness is designed for women over 40 and those navigating perimenopause or menopause. Created by a midlife woman, using the exact methods she’s used to thrive through midlife herself. Understanding that time and energy can feel limited, Cara's 15-minute real-time workouts deliver maximum impact, helping you feel strong, balanced, and empowered. Each session is inclusive and adaptable, with progressions for every fitness level. There are no frills, no filters... just real, effective workouts that feel like you’re training with your best friend. Cara’s honest, joyful coaching keeps you motivated, laughing, and supported through every rep. Inside the app you’ll find: WORKOUT LIBRARY: Hundreds of on-demand workouts, all 15 minutes or less, designed for women in midlife. MEDITATIONS: Simple mindfulness sessions to help you find calm and clarity through menopause. MEAL PLANS & RECIPES: Monthly menus (plant-based or meat-based) plus themed packs—high protein, vegan, gluten free, low carb, and more. MONTHLY PLANS: New themes each month tailored to midlife strength, balance, and energy. LIVE WORKOUTS: Join Cara and the global community live—sweating, laughing, and connecting together. COMMUNITY: A worldwide community of women sharing stories, support, and success. Midlife isn’t a slowdown, it’s your reawakening. Join Cara and discover how strong, capable, and joyful you can feel at every stage of life. STRONGER. SMARTER. FIERCELY YOU. ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Try it for free! Subscribe in the app to get instant access. Cara Fitness offers auto-renewing subscriptions. You'll receive unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews each month unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period, or the trial period (when offered). Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://midlifemayhem.co.uk/terms -Privacy Policy: https://midlifemayhem.co.uk/privacy