Mindsera: Daily AI Journaling

Améliorez votre santé mentale, votre état d'esprit et vos compétences cognitives avec un journal intelligent qui réfléchit avec vous, renforce votre intelligence émotionnelle et vous aide à découvrir des schémas cachés. APPRÉCIÉ PAR LE PUBLIC, LA PRESSE ET LES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ MENTALE • Présenté dans The New Yorker, Forbes, Psyche, PS by Vox, The Friendly Mind, Ness Labs & plus encore. • Dr Amy Van Buren, psychologue clinicienne : « Une grande partie des retours que je reçois de Mindsera est aussi bonne, sinon meilleure, que ce que je pourrais donner à mes clients » • Dr David Barry, psychologue clinicien : « Je suis psychologue clinicien basé à Londres et j'aime beaucoup ce que vous faites ! » • Michael, journalier : « J'apprécie vraiment Mindsera. C'est l'un des achats les plus rentables que j'ai jamais faits. Une heure de thérapie coûte 200 $, alors que ceci ne coûte que 129 $ pour toute l'année. » • Anonyme, journalier : « J'ai un TDAH assez prononcé, et j'ai atteint une série de 21 jours avec Mindsera, ce qui est peut-être la plus longue période pendant laquelle j'ai jamais réussi à maintenir une habitude du jour au lendemain. C'est un véritable témoignage de la qualité de conception de la plateforme. Merci d'avoir créé quelque chose qui améliore réellement ma vie. » • Marie, journalière : « Mindsera est transformateur. J'ai acquis des connaissances sur mon traumatisme et sur la façon dont il affecte mes relations actuelles. J'ai appris à comprendre certaines de mes blessures profondes et leurs origines. Il est là 24h/24 et 7j/7 et peut vraiment aider quelqu'un à traverser une mauvaise période pour qu'elle ne se transforme pas en crise. » UN JOURNAL QUI RÉFLÉCHIT • Un compagnon attentionné qui vous connaît et pose les bonnes questions • Réfléchissez plus profondément, explorez de nouvelles perspectives et découvrez de nouvelles idées • Ton, personnalité et spiritualité entièrement personnalisables RÉFLEXION DE GROUPE INNOVANTE • Invitez des « Esprits » IA pour surligner des passages et ajouter des commentaires perspicaces • « Esprits » intégrés comme Perspectives Alternatives, Pièges de Pensée, Principes Stoïciens, Souvenirs Passés • Créez des « Esprits » personnalisés pour tout sujet, personnalité ou style de thérapie DÉCOUVREZ DES SCHÉMAS CACHÉS • Analysez des entrées uniques ou votre journal entier sur n'importe quelle période • Connectez les pensées et les émotions pour découvrir des schémas de pensée cachés • Suivi automatique de l'humeur basé sur le modèle des émotions du professeur Plutchik • Instantané de la personnalité Big Five, détection des sujets récurrents et suggestions personnalisées d'amélioration • Discutez avec votre journal : « Quand me sens-je le plus anxieux ? » ou « Quels sont mes angles morts », etc. JOURNAL VOCAL ET SCAN • Parlez et transcrivez automatiquement pour une réflexion mains libres • Numérisez des journaux manuscrits pour une extraction automatique de texte PRIORITÉ À LA VIE PRIVÉE, CENTRÉ SUR L'HUMAIN • Crypté, privé et sécurisé par conception • Par une équipe indépendante financée par les utilisateurs (pas de publicités ni de revente de données) • Les données ne sont jamais utilisées pour entraîner ou améliorer les modèles d'IA • Code d'accès pour une couche de sécurité supplémentaire • Une IA qui améliore votre esprit, mais n'essaie pas de le remplacer PERSONNALISEZ POUR VOUS L'APPROPRIER • Modes clair et sombre + sept thèmes de couleurs • Transformez les entrées en œuvres d'art originales dans le style de votre choix • Éditeur minimaliste et sans distraction pour améliorer la clarté de la pensée MODÈLES DE JOURNALING ET COURS • Plus de 50 cadres guidés : TCC, anxiété, rumination mentale, journal de gratitude, productivité, prise de décision, résolution de problèmes, et plus encore • Cours comme le « Défi de Journaling de 7 jours » qui présente les méthodes de base et élargit votre pensée AIDE À RESTER CONSISTANT • Invites matinales / nocturnes pour faciliter la création d'habitudes • Suivi des séries et rappels intelligents • Les objectifs hebdomadaires maintiennent votre habitude de remise en forme cognitive sur la bonne voie VOTRE SEMAINE RÉCAPITULÉE • Récapitulatif automatique par e-mail : nombre d'entrées, séries, temps d'écriture • Aperçu des pensées, analyse de l'état d'esprit et suggestions personnalisées Le journaling est l'une des habitudes les plus efficaces pour la santé mentale et la forme cognitive. Commencez dès aujourd'hui. ––– Avis de non-responsabilité : Mindsera est un outil d'auto-réflexion et ne remplace pas les soins professionnels de santé mentale. Pour des conseils médicaux ou un soutien en cas de crise, veuillez consulter un prestataire qualifié. Conditions générales : https://www.mindsera.com/terms-and-privacy Politique de confidentialité : https://www.mindsera.com/terms-and-privacy