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MOVES by Madeline

Arrêtez de deviner et commencez à obtenir des résultats avec des entraînements basés sur la science, conçus par des docteurs en physiothérapie. Rejoignez une communauté de milliers de femmes qui développent force et confiance grâce à des routines hebdomadaires renouvelées, adaptées à votre emploi du temps chargé.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

50K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

3K+

Éditeur

Madeline Moves, Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

6.24.1

Taille

88.8 MB

Date de sortie

11 avr. 2018

Fonctionnalités

Maîtrisez votre force à chaque étape

Dites adieu aux suppositions. Accédez à des programmes basés sur la science, conçus par des experts en physiothérapie, pour vous aider à gagner en confiance, en force et en régularité, que vous soyez à la maison ou à la salle de sport.

Programmes dirigés par des experts

Suivez des entraînements conçus par des docteurs en physiothérapie et des spécialistes de la santé féminine pour des résultats que vous pouvez ressentir et auxquels vous pouvez faire confiance.

Entraînements qui s'adaptent à vous

De la grossesse et du post-partum à l'haltérophilie, accédez à des modifications personnalisées et à des programmes conçus pour votre phase de vie spécifique.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur MOVES by Madeline

Qu'est-ce que MOVES by Madeline ?

MOVES by Madeline est une application de fitness pour femmes proposant des entraînements dynamiques et scientifiquement prouvés, conçus pour chaque étape de la vie, du renforcement musculaire au fitness post-partum.

Quel type d'entraînements l'application MOVES propose-t-elle ?

L'application MOVES propose des programmes de renforcement musculaire, d'endurance, de renforcement du tronc et des phases spécifiques comme le fitness pendant la grossesse et le post-partum, soit 8 programmes uniques au total.

Qui crée les entraînements dans l'application MOVES ?

Une équipe de spécialistes, comprenant des docteurs en physiothérapie agréés et des experts en santé féminine, crée tous les programmes de l'application MOVES en se basant sur les dernières recherches.

Existe-t-il des modifications d'exercices dans l'application MOVES ?

Oui, l'application MOVES propose des modifications d'exercices adaptées à l'équipement, au niveau de forme physique ou à la phase de vie, y compris la grossesse, le tout programmé par un kinésithérapeute agréé.

Puis-je suivre mes progrès avec l'application MOVES ?

Oui, l'application MOVES propose un suivi des progrès, permettant aux utilisateurs d'enregistrer les poids, de suivre l'historique des entraînements et de surveiller leurs améliorations de forme physique au fil du temps.

Quelle est la durée des entraînements dans l'application MOVES ?

Les entraînements de l'application MOVES offrent des options de durée de 30 minutes et de 60 minutes, permettant aux utilisateurs de choisir une période qui correspond à leur emploi du temps.

Existe-t-il un essai gratuit pour l'application MOVES ?

Oui, l'application MOVES propose un essai gratuit de 7 jours. Cet essai offre un accès complet à tous les programmes, fonctionnalités et mises à jour disponibles dans l'application.

L'application MOVES fournit-elle des démonstrations d'exercices ?

Oui, l'application MOVES fournit des vidéos de démonstration, des instructions étape par étape et des schémas des groupes musculaires ciblés pour s'assurer que les utilisateurs effectuent les mouvements correctement et efficacement.

Comment puis-je gérer mon abonnement à l'application MOVES ?

Les utilisateurs peuvent facilement gérer leur abonnement à l'application MOVES via les paramètres de leur compte dans l'application. L'application propose des options mensuelles et annuelles.

Comment puis-je obtenir de l'aide pour l'application MOVES ?

Pour obtenir de l'aide concernant l'application MOVES, les utilisateurs peuvent contacter directement l'équipe de support par e-mail à support@movesapp.com.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

MOVES by Madeline - Une femme effectuant un exercice de rowing avec haltère, avec du texte soulignant la transformation physique et les outils de suivi des progrès. — Une femme effectuant un exercice de rowing avec haltère, avec du texte soulignant la transformation physique et les outils de suivi des progrès.

MOVES by Madeline - Application MOVES by Madeline sur smartphone montrant des routines d'entraînement prénatal et les fonctionnalités clés comme les séances de 30 ou 60 minutes. — Application MOVES by Madeline sur smartphone montrant des routines d'entraînement prénatal et les fonctionnalités clés comme les séances de 30 ou 60 minutes.

MOVES by Madeline - Interface d'application mobile montrant une démonstration vidéo d'un curl biceps avec suivi des répétitions et du poids. — Interface d'application mobile montrant une démonstration vidéo d'un curl biceps avec suivi des répétitions et du poids.

MOVES by Madeline - Interface de l'application MOVES by Madeline montrant divers programmes de remise en forme pour femmes, y compris des options prénatales et postnatales. — Interface de l'application MOVES by Madeline montrant divers programmes de remise en forme pour femmes, y compris des options prénatales et postnatales.

MOVES by Madeline - Un programme d'entraînement des abdominaux pour débutants sur 6 semaines sur l'application MOVES by Madeline. — Un programme d'entraînement des abdominaux pour débutants sur 6 semaines sur l'application MOVES by Madeline.

MOVES by Madeline - Écran de smartphone montrant une vidéo d'exercice de fessiers avec bande élastique et des schémas des muscles ciblés dans l'application MOVES by Madeline. — Écran de smartphone montrant une vidéo d'exercice de fessiers avec bande élastique et des schémas des muscles ciblés dans l'application MOVES by Madeline.

MOVES by Madeline - Un écran de smartphone de l'application MOVES by Madeline affichant des notes de l'entraîneur et des conseils d'experts sur les exercices pour suivre les progrès. — Un écran de smartphone de l'application MOVES by Madeline affichant des notes de l'entraîneur et des conseils d'experts sur les exercices pour suivre les progrès.

MOVES by Madeline - Photos avant et après de femmes montrant les résultats de remise en forme de l'application Moves by Madeline. — Photos avant et après de femmes montrant les résultats de remise en forme de l'application Moves by Madeline.

Description

Expertly Designed Workouts for Every Phase of Life Moves App is a women’s fitness app that offers dynamic, science-backed workouts designed for every stage of life. Whether you’re training at home, in the gym, or on the go, Moves provides effective, expert-led programs that take the guesswork out of your workouts. With customizable plans, progress tracking, and a supportive community, Moves makes it easy to show up, work hard, and see real results. - Programs for Every Goal: From strength-building to endurance training, core rebuilding to pregnancy/postpartum fitness, Moves offers 8 unique programs designed to fit your personal goals and lifestyle. - Expert Guidance: Created by a team of specialists, including licensed doctors of physical therapy and women's health experts, all programs are based on the latest research to bring you results you can see and feel. - Weekly Workouts: Experience 5 fresh workouts every week alongside a supportive community of tens of thousands of women. Confidence in the Gym: Whether you’re at home or in a gym, Moves gives you the tools to feel confident lifting weights and achieving your training goals. Key Features: - Customizable Workout Calendar: Easily schedule and follow your workouts with a personalized plan. - 30/60 Minute Options: Choose between workout durations to fit your schedule. - Demonstration Videos & Cues: Get clear guidance on each exercise with videos, step-by-step cues, and target muscle group diagrams to ensure you're performing movements correctly and effectively. - Exercise Modifications: Access alternate exercises tailored to your equipment, fitness level, or life phase (including pregnancy), all programmed by a licensed physical therapist. - Progress Tracking: Log weights, track workout history, and watch your progress over time. Subscription Details Moves offers monthly and yearly subscription options, giving subscribers access to all programs, features, and updates. Subscriptions are easily managed through your account settings. Download the app and start your fitness journey today with our free 7-day trial! Need help? Please reach out to us at support@movesapp.com. Terms of Service/EULA: https://www.movesapp.com/terms-of-service