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轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手

Name: 轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手
Availability: InStock
Rating: 4.98 (1 reviews)

Conçu pour les débutants qui veulent des résultats sans la "gym-timidation". Obtenez des plans d'entraînement hebdomadaires personnalisés, maîtrisez plus de 400 exercices avec des guides vidéo d'experts et suivez chaque répétition avec des informations de données intelligentes.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

5.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Shenzhen Xingchi Yiye Technology Co., Ltd.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.1.7

Taille

67.3 MB

Date de sortie

15 nov. 2025

Fonctionnalités

Arrêtez de deviner, commencez à grandir

Plans d'entraînement scientifiques et suivi intelligent adaptés aux débutants qui veulent de vrais résultats sans la gym-timidation.

Plans d'entraînement personnalisés

Obtenez une feuille de route hebdomadaire adaptée à votre corps et à vos objectifs - qu'il s'agisse de tonification ou de prise de muscle - pour ne plus jamais entrer dans la salle de sport en vous sentant perdu.

Guides de forme étape par étape

Maîtrisez plus de 400 exercices avec des démonstrations vidéo d'experts. Assurez-vous que chaque répétition est sûre et efficace, comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Écran de l'application Light Fitness montrant des plans d'entraînement personnalisés et des catégories d'exercices par groupe musculaire pour les débutants en salle de sport — Écran de l'application Light Fitness montrant des plans d'entraînement personnalisés et des catégories d'exercices par groupe musculaire pour les débutants en salle de sport

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Interface de l'application Light Fitness montrant un plan d'entraînement hebdomadaire personnalisé avec des exercices détaillés, des séries et un suivi du poids. — Interface de l'application Light Fitness montrant un plan d'entraînement hebdomadaire personnalisé avec des exercices détaillés, des séries et un suivi du poids.

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Interface de l'application Light Fitness montrant une bibliothèque de plus de 400 tutoriels d'exercices avec des illustrations musculaires — Interface de l'application Light Fitness montrant une bibliothèque de plus de 400 tutoriels d'exercices avec des illustrations musculaires

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Écran d'enregistrement d'entraînement de l'application Light Fitness montrant le suivi des séries et des répétitions d'exercices — Écran d'enregistrement d'entraînement de l'application Light Fitness montrant le suivi des séries et des répétitions d'exercices

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Interface de l'application Light Fitness montrant une liste d'exercices et de catégories pour créer un plan d'entraînement personnalisé en salle de sport — Interface de l'application Light Fitness montrant une liste d'exercices et de catégories pour créer un plan d'entraînement personnalisé en salle de sport

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Capture d'écran de l'application Light Fitness montrant un calendrier de l'historique des entraînements et des photos de progression de la croissance — Capture d'écran de l'application Light Fitness montrant un calendrier de l'historique des entraînements et des photos de progression de la croissance

轻轻健身-专业健身计划｜健身记录｜健身房打卡助手 - Un smartphone montrant l'interface de partage des statistiques d'entraînement de l'application Light Fitness avec des données comme les calories et la durée superposées sur une photo de salle de sport. — Un smartphone montrant l'interface de partage des statistiques d'entraînement de l'application Light Fitness avec des données comme les calories et la durée superposées sur une photo de salle de sport.

Description

【Entraînement scientifique, pas d'entraînement aveugle sur Qingqing】 L'outil de fitness scientifique conçu pour les débutants en fitness Si vous : * Entrez dans la salle de sport sans savoir quoi faire * Suivez des entraînements en ligne, les mouvements sont incorrects et vous vous blessez facilement * Les programmes que vous avez bricolés ne donnent plus de résultats après deux semaines * Voulez sculpter votre corps et gagner du muscle, mais ne savez pas par où commencer Qingqing Fitness vous aide à résoudre : 【Plan personnalisé, plus de confusion】 * Choisissez votre objectif (gain musculaire / sculpture / perte de graisse) * Entrez vos données corporelles et votre expérience de fitness * Obtenez instantanément votre programme d'entraînement hebdomadaire personnalisé, précis sur le nombre de séries et de répétitions pour chaque exercice 【Instructions d'entraînement claires, sûres et efficaces】 * Plus de 400 démonstrations d'exercices de fitness, chaque étape est accompagnée d'instructions détaillées * Comme un entraîneur à vos côtés, assurez-vous que vous faites les mouvements correctement et en toute sécurité * Prend en charge l'entraînement avec des équipements de salle de sport et l'entraînement au poids du corps à la maison 【Enregistrement intelligent, témoin des changements】 * Enregistre automatiquement le poids, les séries et les calories brûlées pour chaque entraînement * Génère des graphiques de données intuitifs pour visualiser clairement votre progression * Restez motivé, dites adieu aux entraînements inefficaces 【Public cible】 * Nouveaux venus dans les salles de sport * Femmes qui veulent sculpter leur corps de manière systématique mais ne savent pas par où commencer * Passionnés de fitness qui souhaitent un plan clair pour gagner du muscle efficacement "Entraînement scientifique, pas d'entraînement aveugle sur Qingqing" - À partir d'aujourd'hui, commencez votre transformation avec un fitness scientifique. Informations sur le renouvellement mensuel de l'abonnement Qingqing * Abonnement : Carte VIP mensuelle, Prix : 18 yuans/mois * Abonnement : Carte VIP annuelle, Prix : 58 yuans/an * Abonnement : VIP à vie, Prix : 68 yuans pour un abonnement à vie Avantages de l'adhésion : Les membres peuvent profiter des services et fonctionnalités correspondants dans le cadre de leur abonnement. * Paiement : Le compte iTunes sera débité une fois l'achat et le paiement confirmés par l'utilisateur. Informations sur les déductions Le compte iTunes d'Apple sera débité dans les 24 heures précédant l'expiration. Après un débit réussi, la période d'abonnement sera prolongée d'un cycle d'abonnement. * Annuler l'abonnement Si vous souhaitez annuler votre abonnement, veuillez ouvrir votre iPhone "Réglages" -> Entrez dans "iTunes Store et App Store" -> Cliquez sur "Identifiant Apple", sélectionnez "Afficher l'identifiant Apple", accédez à la page "Paramètres" du compte, cliquez sur "Abonnements", puis sélectionnez "Annuler l'abonnement". Si l'abonnement n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement, le service d'abonnement du cycle suivant sera automatiquement renouvelé. - Renouvellement : Le compte iTunes d'Apple sera débité dans les 24 heures précédant l'expiration. Après un débit réussi, la période d'abonnement sera prolongée d'un an. - Accord de confidentialité : https://www.xingchiyy.com/privacy.html - Accord de service : https://www.xingchiyy.com/terms.html