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Soto Method

Name: Soto Method
Availability: InStock
Rating: 4.92 (200 reviews)

Maximisez votre temps et votre force mentale avec des entraînements efficaces et de haute intensité conçus pour un style de vie de haut niveau. Découvrez l'obsession isométrique, de 5 à 45 minutes : aucun équipement, aucune excuse, juste des résultats.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

200

Éditeur

SOTO METHOD LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

9.304.1

Taille

64.5 MB

Date de sortie

17 sept. 2022

Fonctionnalités

Sculptez votre corps, renforcez votre esprit

Découvrez la méthode de haute intensité et à faible impact qui optimise chaque seconde de votre entraînement pour offrir une transformation complète du corps et une clarté mentale.

Efficacité Maximale

Conçues pour les personnes ambitieuses au temps limité, nos transitions intentionnelles garantissent que pendant qu'un muscle récupère, le suivant s'active pour un entraînement sans gaspillage.

Le Feu Signature

Combinez des maintiens isométriques de 60 secondes avec des mouvements dynamiques pour obtenir un physique élancé et sculpté grâce à des séquences à faible impact et à haute intensité.

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App Store

Captures

Soto Method - Interface de l'application de fitness Soto Method montrant un plan d'entraînement de démarrage de trois jours. — Interface de l'application de fitness Soto Method montrant un plan d'entraînement de démarrage de trois jours.

Soto Method - Calendrier hebdomadaire des cours de fitness affiché dans l'interface de l'application mobile Soto Method. — Calendrier hebdomadaire des cours de fitness affiché dans l'interface de l'application mobile Soto Method.

Soto Method - Interface de l'application mobile Soto Method montrant diverses catégories de cours de fitness comme Express Arms et Core — Interface de l'application mobile Soto Method montrant diverses catégories de cours de fitness comme Express Arms et Core

Soto Method - Interface de l'application mobile Soto Method montrant diverses catégories d'entraînements de sculpture et de force organisées par durée — Interface de l'application mobile Soto Method montrant diverses catégories d'entraînements de sculpture et de force organisées par durée

Description

The Soto Method is a mix of cardio and sculpting movements designed to maximize burn and efficiently deliver a full-body workout. We fire up each muscle group with a 60-second isometric hold; then we sustain that burn through a series of dynamic movements. And we move on. Light it up. Let it burn. Keep going. That same isometric hold becomes your active recovery. We optimize your time through intentional transitions: as one muscle recovers, the next one ignites. Soto is an inclusive space for people of all backgrounds and fitness levels to build strength and endurance. It is a time-based practice that taps into our mental fortitude. Holding on for just one more second serves as a powerful physical reminder of your agency. It becomes a tangible feeling that you can carry into your life and rekindle when you need it most. Workouts: Four new workouts published every Monday 250+ videos available Workouts ranging from 5 to 45 minutes No equipment required, but if you want to turn up the burn we use 1-5lbs hand-weights along with resistance bands. No internet? No problem. Download any video for offline viewing. The obsession with Soto is real - see and feel for yourself the difference. You just have to try it. Start your free trial today! To access all features and content you can subscribe to Soto Method on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle. * All payments will be paid through your iTunes Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal. Terms of Service: https://sotomethod.vhx.tv/tos Privacy Policy: https://sotomethod.vhx.tv/privacy