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Spade.Fit - Adaptive Workouts

Name: Spade.Fit - Adaptive Workouts
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Arrêtez de suivre des plans génériques. Découvrez le premier système d'entraînement au monde qui s'adapte à votre effort, à votre récupération après blessure et à votre cycle menstruel grâce à la Triple Intelligence Adaptative scientifiquement prouvée.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

SPADE.FIT LIMITED

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.0.21

Taille

112.6 MB

Date de sortie

17 juin 2025

Fonctionnalités

Un entraînement scientifiquement prouvé qui évolue avec vous

Arrêtez de suivre des plans génériques et universels. Spade.Fit utilise la Triple Intelligence Adaptative pour synchroniser vos entraînements avec votre récupération, votre performance et votre biologie unique.

Logique Adaptative à la Performance

Votre programme est mis à jour chaque semaine en fonction de vos données d'entraînement réelles, ajustant l'intensité et le volume pour que vous deveniez plus fort sans atteindre de plateaux.

Protection Intelligente contre les Blessures

Entraînez-vous en toute sécurité malgré les revers. Notre bibliothèque biomécanique remplace automatiquement les mouvements qui causent des tensions pour protéger vos articulations et votre longévité.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Application mobile Spade.Fit affichant un tableau de bord de routine d'entraînement hebdomadaire avec des séances de push, cardio et HIIT qui s'adaptent à l'effort de l'utilisateur. — Application mobile Spade.Fit affichant un tableau de bord de routine d'entraînement hebdomadaire avec des séances de push, cardio et HIIT qui s'adaptent à l'effort de l'utilisateur.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Écran d'application mobile pour Spade.Fit montrant un plan d'entraînement adaptatif et un témoignage utilisateur cinq étoiles. — Écran d'application mobile pour Spade.Fit montrant un plan d'entraînement adaptatif et un témoignage utilisateur cinq étoiles.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Interface de l'application Spade.Fit affichant un journal d'entraînement pour le développé couché où les levées s'adaptent en fonction des répétitions, de la charge et des retours RPE de l'utilisateur. — Interface de l'application Spade.Fit affichant un journal d'entraînement pour le développé couché où les levées s'adaptent en fonction des répétitions, de la charge et des retours RPE de l'utilisateur.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Tableau de bord de l'application Spade.Fit montrant les données d'intensité d'entraînement et de performance en musculation. — Tableau de bord de l'application Spade.Fit montrant les données d'intensité d'entraînement et de performance en musculation.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Interface de l'application Spade Fit pour l'entraînement adaptatif aux blessures. — Interface de l'application Spade Fit pour l'entraînement adaptatif aux blessures.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Écran de l'application Spade.Fit montrant la fonction Journal de Récupération pour suivre le repos et la préparation. — Écran de l'application Spade.Fit montrant la fonction Journal de Récupération pour suivre le repos et la préparation.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Application Spade.Fit montrant les paramètres Cycle Sync pour adapter les entraînements au cycle menstruel. — Application Spade.Fit montrant les paramètres Cycle Sync pour adapter les entraînements au cycle menstruel.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Interface de l'application Spade.Fit montrant les options d'entraînement de récupération active et de mobilité sur un smartphone. — Interface de l'application Spade.Fit montrant les options d'entraînement de récupération active et de mobilité sur un smartphone.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Tableau de bord de performance de l'application Spade Fit montrant un journal d'activité, une série de 12 jours et des statistiques de remise en forme hebdomadaires. — Tableau de bord de performance de l'application Spade Fit montrant un journal d'activité, une série de 12 jours et des statistiques de remise en forme hebdomadaires.

Spade.Fit - Adaptive Workouts - Interface de l'application mobile Spade.Fit montrant une routine d'entraînement hebdomadaire personnalisée avec un athlète en arrière-plan. — Interface de l'application mobile Spade.Fit montrant une routine d'entraînement hebdomadaire personnalisée avec un athlète en arrière-plan.

Description

Spade.Fit : Entraînement Personnalisé qui s'adapte à vous Nous proposons des entraînements qui évoluent chaque semaine en fonction de vos retours de performance dans l'application. Grâce à notre moteur unique Triple Adaptive Intelligence, chaque séance s'adapte à votre effort, votre récupération et vos objectifs, garantissant que vos entraînements vous conviennent toujours : jamais trop faciles, jamais écrasants. ------------------------------ Que vous soyez novice en fitness, en réathlétisation après une blessure, que vous vous entraîniez en fonction de votre cycle menstruel ou que vous visiez le sommet de votre discipline, Spade.Fit personnalise chaque aspect de votre programme d'entraînement pour vous faire progresser en toute sécurité et efficacement. ------------------------------ Comment Spade.Fit vous aide à vous entraîner plus intelligemment 1) Le premier système d'entraînement adaptatif à la performance au monde Votre programme est mis à jour chaque semaine en fonction de votre journal d'entraînement, affinant des variables clés telles que l'intensité, le volume et le choix des exercices. C'est comme avoir un coach d'élite qui guide chaque répétition. Si quelque chose vous semble trop difficile ou trop facile, vos entraînements s'adaptent automatiquement, vous aidant à devenir plus fort sans atteindre de plateau. 2) Bibliothèque d'exercices innovante adaptée aux blessures Développée avec des chercheurs de renommée mondiale, notre bibliothèque d'exercices biomécaniques ajuste intelligemment votre routine pour protéger et renforcer les zones en récupération. Elle remplace automatiquement les mouvements qui provoquent des tensions afin que vous puissiez continuer à vous entraîner en toute sécurité, quelle que soit la localisation de la blessure. 3) Outils d'entraînement inédits adaptés au cycle menstruel Spade.Fit propose des outils de personnalisation approfondis conçus spécifiquement pour votre cycle menstruel. Avec CycleSync, vous pouvez aligner vos entraînements avec vos symptômes et les phases de votre cycle, en ajustant l'intensité et les exercices pour travailler avec votre corps, et non contre lui. Enregistrez plusieurs préférences pour les réappliquer librement tout au long du mois. ------------------------------ Fonctionnalités uniques adaptées à tous les niveaux de forme physique - Programmes d'entraînement personnalisés : Horaires qui s'adaptent à votre style de vie, à votre disponibilité et à vos objectifs de forme physique. - Entraînements en salle de sport et à domicile : Séances personnalisées en fonction de l'équipement et de l'espace dont vous disposez. - Plans de progression dynamiques : Stratégies de périodisation intelligentes et durables conçues pour tous les niveaux d'expérience, des débutants aux athlètes professionnels. - Coaching axé sur la performance : Stratégies de surcharge progressive intégrées pour obtenir des résultats mesurables. - Outils de personnalisation avancés : De puissantes fonctionnalités de personnalisation permettant aux adeptes de la salle de sport, aux entraîneurs et aux athlètes expérimentés de créer, suivre et affiner leurs propres routines. ------------------------------ Approuvé par les experts, basé sur la science Spade.Fit a été développé en étroite collaboration avec des physiologistes de l'exercice clinique, des neuroscientifiques, des entraîneurs d'élite et des athlètes champions. En fusionnant la science du sport de pointe avec une utilisabilité du monde réel, Spade met un coaching scientifique révolutionnaire à portée de main. ------------------------------ Le Fitness Numérique, Redéfini. Mettez-vous en forme. Téléchargez Spade.Fit ------------------------------ Abonnement et Tarifs Spade.Fit propose un abonnement facultatif à renouvellement automatique. Actuellement, les utilisateurs peuvent s'abonner pour 14,99 £/mois (réduction de 25 %) ou 99,99 £/an (réduction de 44 %) ; les remises sont appliquées automatiquement. Le paiement est débité de votre compte Apple ID lors de la confirmation de l'achat. Les abonnements sont renouvelés automatiquement, sauf s'ils sont annulés au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement dans les paramètres de votre compte App Store à tout moment. ------------------------------ Conditions d'utilisation : https://www.spade.fit/app/Terms.pdf Politique de confidentialité : https://www.spade.fit/app/PrivacyPolicy.pdf