Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Tai Chi Walking : GentleFit
Rejoignez des milliers de seniors actifs qui améliorent leur mobilité et leur confiance grâce au Tai Chi doux, au Yoga sur chaise sécurisé et à des routines à faible impact conçues spécifiquement pour votre longévité et votre indépendance.
Téléchargements
25K+Note
Nombre d'avis
900Éditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
1.16Taille
133.0 MBDate de sortie
22 sept. 2025Retrouvez votre vitalité et votre indépendance
Des routines sûres, douces et efficaces conçues pour vous aider à rester actif, à améliorer votre équilibre et à apprécier le mouvement sans risque de blessure.
Prévention des chutes et stabilité
Maîtrisez les techniques de Tai Chi spécifiquement choisies pour améliorer la coordination et la force du tronc, vous aidant ainsi à bouger en toute confiance chaque jour.
Yoga sur chaise doux pour les articulations
Augmentez votre flexibilité et soulagez la raideur matinale avec des exercices assis qui sont doux pour les genoux, les hanches et le dos.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Tai Chi Walking : GentleFit
Qu'est-ce que Tai Chi Walking : GentleFit ?
Tai Chi Walking : GentleFit est une application proposant des routines douces de Tai Chi, de Tai Chi Walking et de yoga sur chaise. Elle est conçue pour les seniors et les débutants afin d'améliorer l'équilibre, la flexibilité et le bien-être général grâce à des mouvements à faible impact.
À qui s'adresse Tai Chi Walking : GentleFit ?
Tai Chi Walking : GentleFit s'adresse aux seniors, aux débutants, aux personnes âgées et aux utilisateurs à mobilité réduite. Ses routines douces et à faible impact conviennent à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique recherchant le bien-être.
GentleFit inclut-il des exercices de yoga sur chaise ?
Oui, GentleFit comprend des exercices de yoga sur chaise sûrs, assis et avec soutien. Ces routines sont spécialement conçues pour améliorer la posture, la flexibilité et la mobilité, ce qui les rend idéales pour les personnes âgées et les personnes à mobilité réduite.
Les utilisateurs peuvent-ils suivre leurs progrès dans l'application GentleFit ?
Oui, Tai Chi Walking : GentleFit inclut un suivi des progrès pour aider les utilisateurs à rester motivés. La section activité de l'application affiche des détails tels que le temps d'entraînement, les sessions terminées et les graphiques de dépense énergétique au fil du temps.
Quels sont les avantages de l'utilisation de l'application Tai Chi Walking : GentleFit ?
GentleFit offre plusieurs avantages clés, notamment un meilleur équilibre, une réduction du risque de chutes, une amélioration de la flexibilité et de la mobilité articulaire, une diminution du stress, une respiration plus calme et un regain d'énergie grâce à un exercice doux et conscient adapté à tous les âges.
GentleFit propose-t-il des instructions vidéo guidées ?
Oui, Tai Chi Walking : GentleFit fournit des instructions vidéo étape par étape pour ses sessions de Tai Chi, de Tai Chi Walking et de yoga sur chaise. Les utilisateurs peuvent facilement suivre des exercices guidés directement dans l'application pour une expérience structurée.
Un abonnement est-il requis pour Tai Chi Walking : GentleFit ?
Oui, Tai Chi Walking : GentleFit propose des abonnements. Le paiement est débité de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures à l'avance.
Quels types de yoga et de mouvement sont disponibles dans GentleFit ?
GentleFit propose principalement du Tai Chi, du Tai Chi Walking et du yoga sur chaise. De plus, l'application comprend des routines de Qigong et de Yin Yoga, offrant une gamme complète de pratiques de mouvement douces et à faible impact pour les utilisateurs.
Puis-je faire des entraînements assis et debout avec GentleFit ?
Oui, GentleFit prend en charge les entraînements de Tai Chi assis et debout. L'application propose des options pour choisir des routines en fonction de votre posture préférée, s'adaptant à différents niveaux de mobilité et besoins personnels.
Où puis-je trouver la politique de confidentialité de GentleFit ?
La politique de confidentialité de GentleFit est accessible via le lien fourni dans la description de l'application : https://tropicinnovation.com/privacy-policy-2/. Cette ressource détaille comment les données des utilisateurs sont traitées et protégées.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Un homme et une femme pratiquant le Tai Chi Walking pour la forme des seniors
Écran de l'application GentleFit montrant des options d'exercices de Tai Chi Chair Yoga Qigong et Yin Yoga pour les seniors et les débutants
Interface de l'application montrant un programme de Tai Chi Walking de trois semaines pour débutants avec suivi des progrès
Interface de l'application Tai Chi Walking montrant un défi de remise en forme de 30 jours pour les seniors
Écran de découverte de l'application GentleFit montrant des routines de Tai Chi et de Yoga sur chaise adaptées aux seniors
Écran de smartphone affichant une leçon vidéo guidée de Tai Chi pour seniors sur l'application GentleFit
Interface de l'application mobile montrant une liste d'exercices de Tai Chi assis et debout pour les seniors
L'écran de suivi d'activité de l'application GentleFit montrant des graphiques de combustion d'énergie et un objectif d'apport hydrique
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