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Tai Chi Workout for Seniors

Name: Tai Chi Workout for Seniors
Availability: InStock
Rating: 4.64 (200 reviews)

Maîtrisez des mouvements doux et à faible impact grâce à des leçons vidéo faciles à suivre. Conçues spécialement pour les personnes âgées afin d'améliorer leur mobilité, de prévenir les chutes et de trouver la paix intérieure dans le confort de leur foyer.

Chiffres Clés

Téléchargements

500+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

200

Éditeur

PRODIGYAI SOLUTIONS

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.0.5

Taille

100.8 MB

Date de sortie

23 févr. 2026

Fonctionnalités

Redécouvrez votre équilibre et votre vitalité

Découvrez le pouvoir doux du Tai Chi avec des routines vidéo étape par étape conçues spécialement pour vous aider à rester actif, stable et sans stress dans le confort de votre maison.

Améliorez l'équilibre et la stabilité

Maîtrisez des mouvements doux et à faible impact qui renforcent votre coordination et votre tronc pour aider à prévenir les chutes et à maintenir votre indépendance.

Vidéos claires étape par étape

Suivez des instructions lentes et faciles à voir, optimisées pour votre iPad, ce qui permet aux débutants d'apprendre facilement à leur propre rythme.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Tai Chi Workout for Seniors - Un homme âgé en uniforme bleu effectuant une pose de Tai Chi pour améliorer l'équilibre et réduire la raideur — Un homme âgé en uniforme bleu effectuant une pose de Tai Chi pour améliorer l'équilibre et réduire la raideur

Tai Chi Workout for Seniors - Écran de smartphone affichant une leçon vidéo de Tai Chi facile à suivre pour les seniors dans un cadre extérieur pittoresque — Écran de smartphone affichant une leçon vidéo de Tai Chi facile à suivre pour les seniors dans un cadre extérieur pittoresque

Tai Chi Workout for Seniors - Graphique montrant les avantages du Tai Chi pour les seniors, y compris la santé des articulations, la mobilité, le métabolisme et la qualité du sommeil — Graphique montrant les avantages du Tai Chi pour les seniors, y compris la santé des articulations, la mobilité, le métabolisme et la qualité du sommeil

Tai Chi Workout for Seniors - Interface de l'application Tai Chi montrant un programme d'entraînement quotidien pour les seniors avec des vidéos d'exercices et un suivi des progrès — Interface de l'application Tai Chi montrant un programme d'entraînement quotidien pour les seniors avec des vidéos d'exercices et un suivi des progrès

Tai Chi Workout for Seniors - Capture d'écran de l'application Tai Chi pour seniors montrant les progrès quotidiens, la série actuelle et le suivi des minutes de pratique — Capture d'écran de l'application Tai Chi pour seniors montrant les progrès quotidiens, la série actuelle et le suivi des minutes de pratique

Tai Chi Workout for Seniors - Capture d'écran de l'application Tai Chi Workout for Seniors montrant les progrès quotidiens, la série actuelle et les minutes totales de pratique. — Capture d'écran de l'application Tai Chi Workout for Seniors montrant les progrès quotidiens, la série actuelle et les minutes totales de pratique.

Description

Tai Chi Easy vous aide à améliorer votre équilibre, à réduire le stress et à cultiver le calme intérieur grâce à une pratique guidée du Tai Chi. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos séances structurées vous aident à apprendre les mouvements authentiques du Tai Chi étape par étape. Améliorez votre bien-être physique et mental avec des exercices guidés quotidiens conçus pour la relaxation, l'équilibre et l'énergie. FONCTIONNALITÉS • Séances de Tai Chi guidées pour tous les niveaux • Instructions vidéo étape par étape • Programmes de pratique quotidiens • Améliore l'équilibre, la posture et la flexibilité • Réduit le stress et favorise la relaxation • Exercices de pleine conscience et de respiration • Leçons adaptées aux débutants • Pratiquez n'importe quand, n'importe où Le Tai Chi est reconnu pour son soutien à la réduction du stress, l'amélioration de la mobilité et le renforcement du bien-être général. Quelques minutes par jour peuvent vous aider à vous sentir plus calme, plus concentré et plein d'énergie. Parfait pour : • Les débutants qui apprennent le Tai Chi • Le soulagement du stress et la relaxation • L'amélioration de l'équilibre et de la coordination • La pleine conscience et la méditation • Les routines de bien-être quotidiennes POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ Votre vie privée est importante pour nous. Nous ne vendons pas vos données personnelles. Veuillez consulter notre politique de confidentialité ici : https://easytaichi.app/privacy_policy.html CONDITIONS D'UTILISATION Veuillez consulter nos conditions d'utilisation : https://easytaichi.app/terms.html AVERTISSEMENT Cette application est destinée uniquement à des fins informatives et éducatives et ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout nouveau programme d'exercices, en particulier si vous avez des problèmes de santé existants. Utilisez l'application à vos propres risques.