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Unmind

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

Maîtrisez le stress, améliorez votre sommeil et accédez à une thérapie experte avec une plateforme de santé mentale personnalisée conçue par des psychologues – 100 % confidentielle et adaptée à votre vie bien remplie.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

166K+

Note

4.0/5

Nombre d'avis

100

Éditeur

Unmind Ltd

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

4.32.0

Taille

78.4 MB

Date de sortie

7 févr. 2018

Fonctionnalités

Outils fondés sur la science pour le professionnel moderne

Allez au-delà du bien-être générique avec une plateforme de santé mentale complète conçue par des psychologues pour vous aider à mesurer, comprendre et améliorer votre bien-être au travail et à la maison.

Développez une résilience concrète

Maîtrisez les situations de haute pression avec des impulsions courtes et des techniques fondées sur la science qui vous aident à rester calme, concentré et en contrôle pendant vos journées de travail les plus chargées.

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Captures

Unmind - Une personne tenant un smartphone affichant le tableau de bord de l'application Unmind avec des exercices de bien-être personnalisés pour le stress et l'anxiété. — Une personne tenant un smartphone affichant le tableau de bord de l'application Unmind avec des exercices de bien-être personnalisés pour le stress et l'anxiété.

Unmind - Un collage de vignettes vidéo de l'application Unmind montrant divers experts enseignant des cours sur la santé mentale, la stigmatisation et le bien-être au travail. — Un collage de vignettes vidéo de l'application Unmind montrant divers experts enseignant des cours sur la santé mentale, la stigmatisation et le bien-être au travail.

Unmind - Un écran mobile de l'application Unmind montrant des options pour sélectionner un axe de bien-être comme le stress et l'anxiété. — Un écran mobile de l'application Unmind montrant des options pour sélectionner un axe de bien-être comme le stress et l'anxiété.

Unmind - Interface de l'application Unmind affichant des catégories de santé mentale comme Détente, Sommeil et Travail avec une histoire à la une. — Interface de l'application Unmind affichant des catégories de santé mentale comme Détente, Sommeil et Travail avec une histoire à la une.

Unmind - Écran de navigation des praticiens dans l'application Unmind montrant un profil de psychothérapeute et des filtres de réservation. — Écran de navigation des praticiens dans l'application Unmind montrant un profil de psychothérapeute et des filtres de réservation.

Unmind - Tableau de bord de l'application Unmind affichant le graphique de suivi du bien-être et les scores par catégorie. — Tableau de bord de l'application Unmind affichant le graphique de suivi du bien-être et les scores par catégorie.

Unmind - Écran de l'application Unmind présentant des modules de formation en gestion comme « Gérer comme un coach » et « Le lieu de travail de demain ». — Écran de l'application Unmind présentant des modules de formation en gestion comme « Gérer comme un coach » et « Le lieu de travail de demain ».

Unmind - Écran de l'application Unmind pour inviter un collègue ou un ami avec deux personnes souriantes. — Écran de l'application Unmind pour inviter un collègue ou un ami avec deux personnes souriantes.

Description

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.