Volt: Gym & Home Workout Plans
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Volt: Gym & Home Workout Plans

Arrêtez de deviner et commencez à progresser avec le coach IA qui évolue avec vous. Que vous vous entraîniez pour plus de 40 sports spécifiques, la préparation tactique ou le fitness à domicile, obtenez un plan à long terme fondé sur la science par des experts certifiés CSCS.

Chiffres Clés

Téléchargements

1M+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

20K+

Éditeur

Volt Athletics, Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

20.3.0

Taille

85.9 MB

Date de sortie

21 févr. 2017
Fonctionnalités

Entraînement d'élite pour une performance de pointe

Arrêtez de deviner et commencez à vous entraîner avec des programmes basés sur la science qui évoluent chaque semaine. Volt combine l'intelligence artificielle et le coaching professionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness les plus ambitieux.

Optimisation par l'IA Cortex®

Plus de suivi manuel. Notre IA analyse vos performances pour ajuster chaque charge et répétition, garantissant que vous atteigniez votre sommet en toute sécurité et avec efficacité.

Parcours spécifiques aux objectifs

Choisissez parmi plus de 40 parcours spécialisés, incluant les sports de compétition, la préparation tactique et la force générale, tous conçus par des experts certifiés CSCS.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

Volt: Gym & Home Workout Plans - Écran de smartphone affichant l'interface de l'application Volt suivant un entraînement d'épaulé-puissance à la barre avec séries et répétitions

Écran de smartphone affichant l'interface de l'application Volt suivant un entraînement d'épaulé-puissance à la barre avec séries et répétitions

Volt: Gym & Home Workout Plans - Écran de l'application Volt affichant les options pour choisir un objectif d'entraînement : fitness général, performance sportive et préparation tactique.

Écran de l'application Volt affichant les options pour choisir un objectif d'entraînement : fitness général, performance sportive et préparation tactique.

Volt: Gym & Home Workout Plans - Interface de l'application Volt pour sélectionner l'équipement d'entraînement disponible

Interface de l'application Volt pour sélectionner l'équipement d'entraînement disponible

Volt: Gym & Home Workout Plans - Interface de l'application d'entraînement Volt montrant la progression de force pour les squats arrière à la barre

Interface de l'application d'entraînement Volt montrant la progression de force pour les squats arrière à la barre

Volt: Gym & Home Workout Plans - Interface de l'application Volt affichant un aperçu d'un programme d'entraînement d'hypertrophie personnalisé avec une liste d'exercices comme des squats et des fentes.

Interface de l'application Volt affichant un aperçu d'un programme d'entraînement d'hypertrophie personnalisé avec une liste d'exercices comme des squats et des fentes.

Volt: Gym & Home Workout Plans - Écran d'application mobile affichant diverses options de remplacement d'exercices comme des front squats et des box squats pour la personnalisation de l'entraînement.

Écran d'application mobile affichant diverses options de remplacement d'exercices comme des front squats et des box squats pour la personnalisation de l'entraînement.

Volt: Gym & Home Workout Plans - Un homme effectuant un exercice de tirage avec haltère avec un texte superposé indiquant que l'application est approuvée par plus d'un million de personnes avec des avis cinq étoiles.

Un homme effectuant un exercice de tirage avec haltère avec un texte superposé indiquant que l'application est approuvée par plus d'un million de personnes avec des avis cinq étoiles.

Description

Whatever you're training for, wherever you're training — Volt makes it easy to get a world-class workout, with AI-powered programs that evolve weekly and never get stale. Why Volt Works: It's all about the plan. Unlike other fitness apps that randomly generate unconnected workouts, Volt takes a long-term, science-based approach to fitness. Designed by CSCS-certified strength and conditioning coaches, and powered by Cortex®, the AI that adjusts your program in real time, each Volt workout builds on the last to progress you toward your goals. Choose Your Training Focus: General Fitness Choose from our classic gym-based programs or try one of our new At-Home programs, designed specifically for limited or no equipment. Current options include Bodyweight, Band and Dumbbell, Dumbbells Only, and Kettlebell. Sport Performance Build the right combo of strength, power, and endurance to dominate on the field, court, track, or wherever you compete. Choose from 40+ sports. Tactical Readiness Volt's Fire/Rescue, Law Enforcement, and Military programs prioritize physical readiness, injury prevention movements, and equipment flexibility. (Training for the new Army Combat Fitness Test? Reach out to feedback@voltathletics.com to request our ACFT program!) What You Get With Volt: The Right Plan — A structured workout plan that tells you exactly what to do to reach your goals. NEW! Apple Health Integration — With your permission, sync your Volt workout duration and calories burned with the Health app. Equipment Customization — Tell Volt what equipment you have, and your workouts will adjust accordingly. Weights & Reps Planned for You — No more guessing on what to lift. Volt's AI learns what you can lift and progresses you automatically as you get fitter. Built-in Variety — Your training plan evolves weekly to keep your workouts fresh and fun (and to keep your body guessing). Well-Rounded Workouts — No muscle group is neglected with full-body, balanced workouts that target functional movement patterns. Flexibility — Customize your workouts with easy exercise swaps. Search our library of 3,000+ movements, each with HD video demonstrations and step-by-step instructions. Structured Workout Plans For: All-Around Athlete Alpine Skiing Baseball Basketball Cheer & Dance Combat Sports Cycling Diving Field Hockey Fire/Rescue Football Golf Half Marathon High-Intensity Bodyweight High-Intensity Dumbbells High-Intensity Kettlebell Ice Cross Ice Hockey Lacrosse Law Enforcement Lean & Mean Low-Impact Bands & Dumbbells Low-Impact Bodyweight Military Marathon Rowing Rugby Rugby Sevens Running Snowboarding Soccer Softball Strength & Size Swimming Tennis Track & Field Triathlon Ultimate Volleyball Water Polo Weight Loss Wrestling *** Join over 1 million people who trust their workouts to Volt. *** Subscription Details: Volt is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on a monthly, quarterly, or yearly basis. All plans currently include a free trial period. You can cancel any time. If your subscription includes a free trial, your iTunes Account will be charged at the end of your trial, unless you cancel at least one day before the end of your trial. If your subscription does not include a free trial, your iTunes Account will be charged at purchase. All subscriptions renew automatically, which means your iTunes Account will be charged for renewal at the same rate within one day before the end of your current billing cycle, until you cancel. You can go to your iTunes Account settings to manage or cancel your subscription and turn off auto-renew at any time. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription to the Volt service, where applicable. By completing the purchase, you understand and agree to Volt's Terms of Service (www.voltathletics.com/terms) and Privacy Policy (www.voltathletics.com/privacy).

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