7 Minute Workout: Exercise App

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Allenamento 7 Minuti: App Fitness - Allenamento Pensato per la Tua Agenda Impegnata

Smetti di scegliere tra il tuo tempo e la tua salute. Accedi ad allenamenti scientificamente provati, senza attrezzatura, progettati per farti sudare e ottenere risultati in soli 7 minuti al giorno.

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Health & Fitness

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Infografica che mostra una sfida di allenamento di 12 giorni con illustrazioni di esercizi giornalieri che richiedono solo 7 minuti al giorno.

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Un programma visivo di fitness di 3 settimane che mostra i progressi della trasformazione corporea e le categorie di esercizi giornalieri come gambe, glutei e addominali.

Un programma visivo di fitness di 3 settimane che mostra i progressi della trasformazione corporea e le categorie di esercizi giornalieri come gambe, glutei e addominali.

Opzioni di allenamento per aree specifiche, tra cui bruciagrassi addominali, scultura braccia ed esercizi per tutto il corpo.

Opzioni di allenamento per aree specifiche, tra cui bruciagrassi addominali, scultura braccia ed esercizi per tutto il corpo.

Interfaccia dell'app 7 Minute Workout che mostra una routine di fitness per principianti per glutei e gambe su un iPhone.

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Donna che esegue uno squat in isometria utilizzando l'app 7 Minute Workout a casa.

Donna che esegue uno squat in isometria utilizzando l'app 7 Minute Workout a casa.

Schermata dell'app 7 Minute Workout che mostra le routine Office Burn, Morning Kickstart e Sleep Stretch.

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Schermata di uno smartphone che visualizza i programmi personalizzati dell'app 7 Minute Workout e i progressi giornalieri.

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Pagina del profilo dell'app 7 Minute Workout che mostra i risultati degli esercizi e il grafico dei progressi di perdita di peso.

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Display iPhone che mostra vari programmi di fitness, tra cui una sfida di 30 giorni per addominali piatti e bruciagrassi da 5 minuti.

Display iPhone che mostra vari programmi di fitness, tra cui una sfida di 30 giorni per addominali piatti e bruciagrassi da 5 minuti.

Un collage che mostra donne che utilizzano l'app di fitness su smartphone, tablet e schermo TV per allenamenti a casa e in palestra.

Un collage che mostra donne che utilizzano l'app di fitness su smartphone, tablet e schermo TV per allenamenti a casa e in palestra.

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Smetti di pagare abbonamenti in palestra. I nostri esercizi a corpo libero, progettati professionalmente, ti permettono di sudare ovunque, dal tuo salotto alla tua camera d'albergo.

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Integrazione Fluida con Apple Salute

Sincronizza automaticamente i tuoi allenamenti, calorie e peso con l'ecosistema iOS. Perfetto per monitorare i tuoi progressi e chiudere ogni giorno i tuoi anelli di Apple Watch.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su 7 Minute Workout: Exercise App.

Descrizione

Most people don't get enough exercise and our app is a simple and fun way to get started. Scientific studies show that even short 7 minute workouts will help improve your health dramatically. The best part? Once you start, you won't be able to stop! Why The 7 Minute Workout App by 7M? • Professionally designed workouts that are short and effective. • Workouts that you can do anytime, anywhere. No equipment needed. • Personal trainer with voice and video instructions. We guide you all the way. • Beginner friendly workouts that are easy to perform but will still make you sweat. • Super simple to use custom workout builder so you can build your own workouts. • Apple Health integration to track your activity, weight, workouts and calories burned. Take control of your health and fitness and sweat with us every day! 7M - Let's get healthier together! SUBSCRIPTION INFORMATION Get a 7M Supporter subscription and enjoy full access to all features and content. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Note: This app is developed for informational purposes only. You should always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. This app integrates with the Apple Health app. Terms of Use: https://7mfitness.com/terms-of-use Privacy Policy: https://7mfitness.com/privacy-policy

Ultima versione

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Data di lancio

14 feb 2014

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su 7 Minute Workout: Exercise App

Cos'è l'app 7 Minute Workout: Exercise?

L'app 7 Minute Workout: Exercise di 7M offre allenamenti brevi, efficaci e progettati professionalmente. Aiuta gli utenti a migliorare la salute con soli 7 minuti di esercizio al giorno, senza bisogno di attrezzature.

L'app 7 Minute Workout richiede attrezzature speciali?

No, l'app 7 Minute Workout: Exercise di 7M non richiede alcuna attrezzatura speciale. Gli utenti possono eseguire tutti gli allenamenti ovunque e in qualsiasi momento usando solo il peso corporeo.

Posso monitorare i miei progressi con l'app 7 Minute Workout?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise si integra con Apple Health per monitorare attività, peso, allenamenti e calorie bruciate. L'app visualizza anche i progressi nel profilo dell'utente.

L'app 7 Minute Workout offre opzioni di allenamento personalizzate?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise include un creatore di allenamenti personalizzati super semplice. Gli utenti possono creare routine personalizzate in base alle proprie preferenze e obiettivi di fitness.

Quanto durano gli allenamenti nell'app 7 Minute Workout: Exercise?

Gli allenamenti nell'app 7 Minute Workout: Exercise sono brevi ed efficaci, molti durano 7 minuti. Alcuni corsi personalizzati, come "Belly Melt", possono variare da 8 a 16 minuti al giorno.

È previsto un abbonamento per l'app 7 Minute Workout: Exercise?

Sì, l'abbonamento 7M Supporter offre l'accesso completo a tutte le funzionalità e i contenuti dell'app 7 Minute Workout: Exercise. Questo abbonamento si rinnova automaticamente.

Come gestisco l'abbonamento 7M Supporter?

Puoi gestire il tuo abbonamento 7M Supporter e disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni Account di iTunes. Questo deve essere fatto almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.

L'app 7 Minute Workout fornisce indicazioni durante gli allenamenti?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise agisce come un personal trainer, offrendo istruzioni vocali e video. Questa guida aiuta gli utenti a eseguire correttamente gli esercizi.

L'app 7 Minute Workout offre allenamenti per aree specifiche del corpo?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise consente agli utenti di concentrarsi su aree target. Include programmi come Belly Burner, Arm Sculpt, Bubble Butt, Tight Thigh e Slim Back.

Qual è la politica di prova gratuita per l'abbonamento 7M Supporter?

Se ti abboni a 7M Supporter prima che la tua prova gratuita finisca, il periodo di prova gratuito rimanente viene perso non appena l'acquisto viene confermato.

L'app 7 Minute Workout si integra con Apple Health?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise si integra con l'app Apple Health. Ciò consente di monitorare attività, peso, allenamenti e calorie bruciate.

Sono disponibili diversi livelli di fitness nell'app 7 Minute Workout?

Sì, l'app 7 Minute Workout: Exercise offre allenamenti adatti ai principianti, chiaramente etichettati come "Adatto ai principianti". Include anche allenamenti per utenti intermedi e avanzati.

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