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Chair Yoga for Seniors at Home

Name: Chair Yoga for Seniors at Home
Availability: InStock
Rating: 4.81 (2000 reviews)

Prova la gioia del movimento con lo yoga delicato, amico delle articolazioni, progettato specificamente per il tuo corpo. Nessun lavoro a terra richiesto: solo routine video sicure e facili da seguire che puoi fare dalla tua sedia preferita.

Numeri Chiave

Download

34K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

2K+

Editore

Fast Builder Limited

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

2.4.3

Dimensione

122.3 MB

Data di lancio

8 mag 2024

Funzioni

Recupera la Tua Mobilità con Fiducia

Sperimenta i benefici terapeutici dello yoga in sedia. Le nostre sessioni guidate da esperti ti aiutano a rimanere forte, flessibile e indipendente senza il rischio di cadute o affaticamento delle articolazioni.

La Garanzia 'Zero Pavimento'

Elimina la paura di doverti abbassare a terra. Ogni esercizio viene eseguito in sicurezza da seduti, rendendo il fitness accessibile indipendentemente dalla tua mobilità attuale.

Alleviamento Delicato delle Articolazioni

Progettati specificamente per chi soffre di artrite o rigidità, i nostri esercizi a basso impatto nutrono il tuo corpo e aumentano la flessibilità senza causare dolore.

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App Store

Screenshot

Chair Yoga for Seniors at Home - Un piano di esercizi di yoga in sedia di 12 giorni per anziani con pose quotidiane illustrate che utilizzano una sedia per supporto — Un piano di esercizi di yoga in sedia di 12 giorni per anziani con pose quotidiane illustrate che utilizzano una sedia per supporto

Chair Yoga for Seniors at Home - Una tabella di allenamento di yoga in sedia di tre settimane per anziani che mostra esercizi quotidiani a basso impatto per la forza del core e il sollievo della schiena — Una tabella di allenamento di yoga in sedia di tre settimane per anziani che mostra esercizi quotidiani a basso impatto per la forza del core e il sollievo della schiena

Chair Yoga for Seniors at Home - Una schermata dell'app intitolata 'Su misura per anziani' che mostra quattro opzioni di fasce d'età per allenamenti di yoga — Una schermata dell'app intitolata 'Su misura per anziani' che mostra quattro opzioni di fasce d'età per allenamenti di yoga

Chair Yoga for Seniors at Home - Una guida visiva che mostra esercizi di yoga in sedia per anziani per aiutare con il sollievo dal dolore alle gambe, la correzione della postura e il ripristino della colonna vertebrale — Una guida visiva che mostra esercizi di yoga in sedia per anziani per aiutare con il sollievo dal dolore alle gambe, la correzione della postura e il ripristino della colonna vertebrale

Chair Yoga for Seniors at Home - Schermata mobile che mostra un piano di fitness personalizzato di 28 giorni per anziani con esercizi di rafforzamento del core e monitoraggio dei progressi — Schermata mobile che mostra un piano di fitness personalizzato di 28 giorni per anziani con esercizi di rafforzamento del core e monitoraggio dei progressi

Chair Yoga for Seniors at Home - Schermata di selezione dell'allenamento nell'app 'Yoga in Sedia per Anziani a Casa' che mostra varie routine di esercizi basati sulla sedia. — Schermata di selezione dell'allenamento nell'app 'Yoga in Sedia per Anziani a Casa' che mostra varie routine di esercizi basati sulla sedia.

Chair Yoga for Seniors at Home - Una donna che esegue un leggero allungamento laterale mentre è seduta su una sedia durante il riscaldamento yoga. — Una donna che esegue un leggero allungamento laterale mentre è seduta su una sedia durante il riscaldamento yoga.

Chair Yoga for Seniors at Home - Schermata dell'app di yoga in sedia che mostra il monitoraggio dei progressi e i risultati prima e dopo per un'anziana — Schermata dell'app di yoga in sedia che mostra il monitoraggio dei progressi e i risultati prima e dopo per un'anziana

Chair Yoga for Seniors at Home - Dashboard dei dati sanitari nell'app Yoga in Sedia che mostra metriche di peso, pressione sanguigna, assunzione di acqua e battito cardiaco per gli anziani — Dashboard dei dati sanitari nell'app Yoga in Sedia che mostra metriche di peso, pressione sanguigna, assunzione di acqua e battito cardiaco per gli anziani

Descrizione

Welcome to Chair Yoga for Seniors at Home – your ultimate companion for promoting fitness and well-being, right from the comfort of your own home. This app is exclusively crafted to introduce you to the gentle yet transformative practice of chair yoga and other workouts, specifically tailored for seniors. Discover the therapeutic benefits of chair yoga, where every movement is carefully designed to nurture your body and mind. Perfect for seniors seeking a safe and accessible way to stay active, Chair Yoga for Seniors at Home is your gateway to a healthier lifestyle. Embracing the principles of chair yoga, this app offers: Tailored Workouts: Experience a series of chair yoga sessions meticulously designed to cater to the unique needs of seniors. Each session is crafted to enhance strength, flexibility, balance, and overall well-being, all while seated comfortably in a chair. Gentle Guidance: Follow along with clear, step-by-step instructions accompanied by soothing videos, ensuring that each movement is performed with ease and confidence. Joint-Friendly Exercises: Enjoy low-impact exercises that are gentle on your joints and muscles, allowing you to reap the benefits of yoga without strain or discomfort. Personalized Approach: Receive personalized workout plans tailored to your individual fitness level and goals, empowering you to progress at your own pace. Track Your Progress: Stay motivated and accountable with our intuitive progress tracker, monitoring your achievements and celebrating your milestones along the way. Feedback Feature: Utilize our feedback feature to share your thoughts and insights directly with us. Your feedback helps us tailor the app to better meet your needs and preferences. Experience the transformative power of chair yoga and unlock a world of health and vitality with Chair Yoga for Seniors at Home. Download now and embark on a journey towards a happier, healthier you! SUBSCRIPTION INFORMATION Unlock full access to all features and content with a 7M Supporter subscription. The subscription will auto-renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. Manage your subscription and turn off auto-renew in your iTunes Account settings. Your iTunes Account will be charged upon confirmation of purchase. If you subscribe before your free trial ends, the remainder of the trial period will be forfeited upon confirmation of purchase. Note: This app is intended for informational purposes only. Always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. Terms of Use: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Privacy Policy: https://www.workoutinc.net/privacy-policy