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Friction - Reduce Screen Time

Name: Friction - Reduce Screen Time
Availability: InStock
Rating: 4.84 (1 reviews)

Smetti di fare doomscrolling senza meta e rompi il ciclo della dopamina. Recupera il tuo tempo completando veloci sfide di allenamento per sbloccare le tue app, trasformando le abitudini digitali in movimento quotidiano.

Numeri Chiave

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100+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

Editore

TalkUp LLC

Categoria

Productivity

Lingue

Ultima versione

1.0.9

Dimensione

184.3 MB

Data di lancio

26 feb 2026

Funzioni

Trasforma la distrazione in disciplina

Smetti di fare doomscrolling senza meta introducendo un attrito fisico. Guadagna il tuo tempo sullo schermo attraverso veloci sfide di movimento progettate per chi cerca prestazioni elevate.

Guadagna ogni minuto

Sostituisci il consumo passivo con lo sforzo attivo. Completa una serie di flessioni, squat o una plank per sbloccare l'accesso alle tue app preferite.

Rompi il ciclo della dopamina

Aggira la trappola dell''Ignora limite'. Il movimento fisico riattiva la corteccia prefrontale, costringendoti a fare una scelta intenzionale prima di scorrere.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Friction - Reduce Screen Time - Interfaccia dell'app Friction che mostra il bilancio del tempo di scrolling e i pulsanti per gli esercizi fisici di flessioni e squat per sbloccare il tempo sullo schermo — Interfaccia dell'app Friction che mostra il bilancio del tempo di scrolling e i pulsanti per gli esercizi fisici di flessioni e squat per sbloccare il tempo sullo schermo

Friction - Reduce Screen Time - Dashboard dell'app Friction che mostra statistiche sul tempo di scrolling e ripetizioni di esercizi fisici per migliorare la concentrazione — Dashboard dell'app Friction che mostra statistiche sul tempo di scrolling e ripetizioni di esercizi fisici per migliorare la concentrazione

Friction - Reduce Screen Time - Uno schermo mobile che mostra il tracciamento degli esercizi in tempo reale per sbloccare l'accesso alle app su Friction. — Uno schermo mobile che mostra il tracciamento degli esercizi in tempo reale per sbloccare l'accesso alle app su Friction.

Friction - Reduce Screen Time - Schermo mobile che mostra l'app Friction che richiede flessioni per sbloccare Instagram per ridurre il tempo sullo schermo — Schermo mobile che mostra l'app Friction che richiede flessioni per sbloccare Instagram per ridurre il tempo sullo schermo

Descrizione

Friction ti aiuta a smettere di fare "doomscrolling" rendendo il tempo passato davanti allo schermo intenzionale. Invece di aprire automaticamente app che distraggono, Friction ti chiede prima di completare una rapida sfida. Fai qualche piegamento, squat o plank e guadagna tempo di scrolling di proposito. Come funziona: • Collega Screen Time e scegli le app che vuoi controllare • Completa brevi sfide fisiche per sbloccare l'accesso • Guadagna minuti in base alle ripetizioni e tieni traccia dei tuoi progressi • Costruisci abitudini migliori attraverso azioni piccole e ripetibili Perché Friction: • Interrompe i loop di scrolling impulsivo • Trasforma "solo 5 minuti" in una scelta consapevole • Ti aiuta ad allenare la disciplina quotidianamente, non occasionalmente • Flusso pulito e veloce progettato per l'uso nel mondo reale Privacy-first per design: • Il rilevamento dell'esercizio avviene sul dispositivo • Non raccogliamo, memorizziamo o condividiamo i tuoi dati di Screen Time • L'elaborazione delle sfide rimane locale sul tuo dispositivo Se fai sul serio nel ridurre lo scrolling compulsivo e nel riconquistare la tua concentrazione, Friction è fatto per te. Avviso di abbonamento: • Friction utilizza un abbonamento con rinnovo automatico per accedere alle funzionalità a pagamento • Il pagamento viene addebitato sul tuo ID Apple alla conferma dell'acquisto • L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente • Puoi gestire e annullare il tuo abbonamento nelle impostazioni del tuo account App Store Se fai sul serio nel ridurre lo scrolling compulsivo e nel riconquistare la tua concentrazione, Friction è fatto per te. TERMINI: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/