Gymwork: Workout Tracker Log

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Gymwork: Smetti di Tirare a Indovinare e Inizia a Costruire con Allenamenti Potenziati dall'IA

Lascia perdere i costosi personal trainer. Ottieni routine da atleta professionista, piani di allenamento personalizzati e tracciamento intelligente dei dati per ottimizzare ogni ripetizione e superare i tuoi record personali.

Editore

Gymwork Inc.

Categoria

Health & Fitness

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Valutazione

4.7/5

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3

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Pubblicità dell'app tracker per allenamenti Gymwork che mostra atleti fitness e una testimonianza utente con valutazione a cinque stelle.

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Interfaccia del tracker per allenamenti dell'app Gymwork che mostra esercizi, serie, ripetizioni e peso sollevato.

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Interfaccia dell'app Gymwork che mostra programmi di allenamento professionali e log di sollevamento pesi.

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Schermata di un'app mobile che mostra un atleta professionista che dimostra una macchina per il chest press in una guida di facile consultazione sulla forma.

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Analisi dei gruppi muscolari che mostra le percentuali di recupero su una mappa corporea e un grafico di allenamento settimanale.

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Smartphone che scansiona una macchina lat pulldown utilizzando l'app Gymwork per istruzioni istantanee.

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Interfaccia dell'app Gymwork che visualizza un riepilogo dettagliato dell'allenamento e opzioni di condivisione sui social media.

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Classifica dell'app Gymwork che mostra le posizioni degli amici e le funzionalità di motivazione sociale come gli incoraggiamenti.

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Padroneggia il Tuo Allenamento con Precisione

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Segui gli stessi programmi usati dagli atleti di classe mondiale per massimizzare ipertrofia e forza.

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Intelligenza Potenziata dall'IA

Ricevi suggerimenti personalizzati su peso e ripetizioni basati sulla tua cronologia delle prestazioni e sull'intensità.

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Log delle Prestazioni Visivi

Tieni traccia del tuo volume e dei record personali con splendidi grafici che mostrano esattamente come il tuo corpo si sta evolvendo.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Gymwork: Workout Tracker Log.

Descrizione

The Ultimate Solution to Exercise - Get Smarter with Gymwork Not sure what to do at the gym? Meet Gymwork — the ultimate fitness app that gives you customized workout routines, effortless tracking, detailed logs, and insightful analysis. ■ Chosen by over 200,000 users worldwide Rated 4.8+ by 200,000+ users worldwide Top-ranked in Health & Fitness category [ For fat loss · bulking · hypertrophy · strength training · home workouts ] Designed for beginners to advanced lifters who want a smarter fitness habit ■ Workout routines created by pro athletes — just follow along Get real routines used by top fitness influencers and PRO athletes Follow their recommended weights, reps, and exercise form directly in the app [ Featuring routines by Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon, and more ] ■ Custom workout builder Already have your own routine? Pick your exercises, set the number of sets, rest time, and sequence — and save it with a name you like. ■ Rest & set timers Automatically tracks rest time between sets Starts the timer as soon as a set ends to keep your momentum Supports Apple Watch vibration alerts ■ Weight & rep recommendations Not sure how much weight or how many reps to do? Gymwork recommends it based on your workout history Even smarter suggestions when you log your training intensity (RPE) ■ AI-powered personalized program Tell us your goal, frequency, and target muscle groups We'll build a weekly training plan tailored to you No more planning — just follow your daily guide ■ In-app video guides Tap on any exercise to see a PRO athlete demonstrate the correct form Perfect for checking your posture on the spot ■ Visual progress tracking See how your training volume and RPE are evolving over time Track muscle group performance with clear charts Your growth becomes visible — and motivating ■ Workout with friends Share your routine with a friend and view each other’s progress Join friendly volume competitions to stay consistent Get 30 days of PRO access for every friend you invite! ▶ Recommended for: Anyone unsure what to do at the gym Those tired of switching routines or searching random YouTube workouts People who want structure without expensive PT sessions Beginners looking to build a consistent workout habit Lifters who love tracking their performance and progress ▶ What real users are saying: “I broke through my plateau and finally hit a new PR.” “The programs are super efficient — I don’t waste time anymore.” “Tracking my workouts is so easy now.” “The weight suggestions are insanely accurate.” “I tried many workout apps, but Gymwork is the one I stuck with.” “Love seeing volume and sets broken down by muscle group.” “It’s great to compare progress with my past records.” ---- The easiest way to start working out — Gymwork. No more second-guessing at the gym. Whether you want to lose fat, bulk up, or build daily routines, it all starts with a clear plan. You don’t have to do anything fancy. Just follow a routine that fits your body — and stay consistent. If you want to build muscle or change your body, you need to know what to do every day. Gymwork makes it easy for beginners to start, with real routines from pro athletes and smart tracking that keeps you going. Fitness is all about habit. And the easiest way to build that habit is to follow a plan that already works. That’s why thousands of people choose Gymwork. Stronger body. Consistent routine. Better life. Start with Gymwork. It’s not just a fitness app — it’s your personal routine maker. #WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #StrengthTraining #HomeWorkout #Bodybuilding #Hypertrophy #Gymwork #TrainingPlan #FitLife - Email: support@gymwork.pro - Terms of Service: https://gymwork.pro/terms - Privacy Policy: https://gymwork.pro/privacy

Ultima versione

3.17.115

Dimensione

121.9 MB

Data di lancio

2 ago 2021

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Gymwork: Workout Tracker Log

Cos'è l'app Gymwork: Workout Tracker Log?

Gymwork è un'app di fitness che fornisce routine di allenamento personalizzate, monitoraggio, log dettagliati e analisi approfondite. È progettata per vari obiettivi come perdita di grasso, aumento di massa, ipertrofia, allenamento della forza e allenamenti a casa, adatta da principianti a sollevatori avanzati.

Gymwork fornisce routine e piani di allenamento personalizzati?

Sì, Gymwork crea routine di allenamento personalizzate in base agli obiettivi dell'utente, alla frequenza e ai gruppi muscolari target. Offre anche routine progettate da atleti professionisti e influencer del fitness.

Posso creare i miei allenamenti personalizzati nell'app Gymwork?

Sì, Gymwork include un costruttore di allenamenti personalizzati dove gli utenti possono selezionare esercizi, impostare numero di serie, tempi di riposo e sequenza per creare e salvare le proprie routine personalizzate.

L'app Gymwork: Workout Tracker Log ha timer per il riposo e le serie?

Sì, Gymwork tiene traccia automaticamente del tempo di riposo tra le serie e avvia un timer dopo ogni serie. Supporta anche gli avvisi di vibrazione dell'Apple Watch per questi timer.

Come fornisce Gymwork raccomandazioni su pesi e ripetizioni?

Sì, Gymwork raccomanda pesi e ripetizioni in base alla cronologia degli allenamenti dell'utente. Fornisce suggerimenti più intelligenti quando gli utenti registrano la loro intensità di allenamento (RPE).

Ci sono guide video per gli esercizi nell'app Gymwork: Workout Tracker Log?

Sì, Gymwork offre guide video in-app. Gli utenti possono toccare qualsiasi esercizio per guardare un atleta professionista dimostrare la forma corretta, aiutando a mantenere la postura corretta durante gli allenamenti.

L'app Gymwork offre il monitoraggio visivo dei progressi per gli allenamenti?

Sì, Gymwork offre il monitoraggio visivo dei progressi. Gli utenti possono monitorare il loro volume di allenamento, l'evoluzione dell'RPE e le prestazioni dei gruppi muscolari attraverso grafici chiari, rendendo la crescita visibile e motivante.

Posso allenarmi con gli amici usando l'app Gymwork?

Sì, Gymwork consente agli utenti di allenarsi con gli amici. Le funzionalità includono la condivisione di routine, la visualizzazione dei progressi reciproci e la partecipazione a competizioni amichevoli sul volume.

Quali obiettivi di fitness supporta Gymwork: Workout Tracker Log?

Sì, Gymwork supporta vari obiettivi di fitness tra cui perdita di grasso, aumento di massa, ipertrofia, allenamento della forza e allenamenti a casa, rivolgendosi sia a principianti che a sollevatori avanzati.

Gymwork può aiutare a identificare le attrezzature da palestra?

Sì, l'app Gymwork dispone di una funzione per scansionare le attrezzature da palestra per imparare istantaneamente. Può identificare attrezzature, come un 'Lat pulldown', per aiutare gli utenti a comprenderne l'uso.

Come posso condividere i miei risultati di allenamento da Gymwork?

L'app Gymwork consente agli utenti di condividere facilmente i propri risultati di allenamento. Le opzioni includono la condivisione su Storie Instagram, il salvataggio dell'immagine, la copia del testo o l'utilizzo di altre funzionalità di condivisione.

Qual è l'email di supporto clienti per Gymwork?

L'email di supporto clienti per l'app Gymwork è support@gymwork.pro. Gli utenti possono contattare per assistenza o richieste.

Dove posso trovare i Termini di Servizio per Gymwork?

I Termini di Servizio per Gymwork sono disponibili all'indirizzo https://gymwork.pro/terms. Gli utenti possono consultare i termini legali che regolano l'uso dell'app.

Dove posso trovare l'Informativa sulla Privacy per Gymwork?

L'Informativa sulla Privacy per Gymwork si trova all'indirizzo https://gymwork.pro/privacy. Questo documento dettaglia come l'app gestisce i dati degli utenti e la privacy.

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