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MyFitCoach - Workout Planner

Smetti di tirare a indovinare e costruisci il tuo fisico con un piano guidato da algoritmi. MyFitCoach ottimizza ogni serie, ripetizione e peso in base ai tuoi dati, così diventi più forte ad ogni allenamento.

Salute e Fitness ›

Numeri Chiave

Download

1M+

Valutazione

4.5/5

Valutazioni totali

15K+

Editore

MyFitCoach GmbH

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.20.3

Dimensione

245.7 MB

Data di lancio

3 mar 2021

Funzioni

Costruisci Muscoli con Precisione Scientifica

MyFitCoach è il coach digitale per atleti guidati dai dati. Ci occupiamo noi della complessa programmazione e analisi dei dati, così tu puoi concentrarti sul sollevamento pesi.

Progressione Guidata dall'IA

Smetti di indovinare serie e ripetizioni. Il nostro algoritmo analizza le tue prestazioni in tempo reale per calcolare il carico ottimale per il tuo prossimo allenamento.

Programmazione Adattiva

Il tuo piano si adatta automaticamente al tuo programma e all'attrezzatura disponibile, che tu sia in una palestra di lusso o nel tuo garage di casa.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su MyFitCoach - Workout Planner

Cos'è l'app MyFitCoach?

MyFitCoach è un'app di pianificazione allenamenti che fornisce piani personalizzati per un efficace aumento della massa muscolare. Utilizza l'allenamento di forza basato sulla scienza per ottimizzare esercizi, serie, ripetizioni e pesi per gli utenti.

Come crea MyFitCoach piani di allenamento personalizzati?

MyFitCoach crea piani di allenamento su misura in base all'agenda dell'utente, all'attrezzatura disponibile (palestra o casa), ai punti di forza e debolezza muscolare e alle priorità. Si adatta alle esigenze individuali.

Quali tipi di esercizi sono inclusi nell'app MyFitCoach?

MyFitCoach dispone di un database di oltre 500 esercizi. Fornisce immagini didattiche e descrizioni dettagliate per aiutare gli utenti a imparare nuovi esercizi e a perfezionare la loro forma.

MyFitCoach tiene traccia dei progressi dell'allenamento?

Sì, MyFitCoach fornisce analisi dettagliate dei progressi dopo ogni allenamento e settimana. Gli utenti vedono quanto tempo si sono allenati, il peso totale sollevato e i miglioramenti o i nuovi record personali.

Posso usare MyFitCoach per gli allenamenti a casa?

Sì, MyFitCoach adatta i piani di allenamento all'attrezzatura disponibile, incluse opzioni per allenarsi a casa con attrezzatura minima o nulla. Gli utenti selezionano la loro sede di allenamento preferita.

Come garantisce MyFitCoach la crescita muscolare a lungo termine?

MyFitCoach ottimizza il volume di allenamento in base alle prestazioni e al recupero per garantire la crescita muscolare a lungo termine. L'app adatta continuamente il piano per progressi sostenuti.

L'app MyFitCoach è integrata con Apple Health?

Sì, MyFitCoach si integra con Apple Health per allenamenti, peso corporeo, macronutrienti e passi. Questa integrazione migliora l'esperienza di coaching generale per gli utenti.

Quali sono le opzioni di abbonamento per MyFitCoach?

MyFitCoach richiede un abbonamento attivo dopo il download gratuito. Le opzioni includono mensile, trimestrale o annuale. Gli addebiti avvengono dopo la conferma dell'acquisto tramite iTunes.

Come posso gestire il mio abbonamento MyFitCoach?

Gli utenti gestiscono gli abbonamenti MyFitCoach nelle impostazioni del loro account iTunes. Il rinnovo automatico può essere disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo di fatturazione per evitare addebiti automatici.

MyFitCoach offre un periodo di prova gratuito?

La descrizione dell'app afferma che qualsiasi porzione non utilizzata di un periodo di prova gratuito (se offerto) viene persa al momento dell'acquisto dell'abbonamento. Non dichiara esplicitamente che una prova gratuita sia sempre disponibile.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

MyFitCoach - Workout Planner - Schermata promozionale di MyFitCoach che mostra modelli di fitness e premi Apple App of the Day dal 2023 al 2025 — Schermata promozionale di MyFitCoach che mostra modelli di fitness e premi Apple App of the Day dal 2023 al 2025

MyFitCoach - Workout Planner - Interfaccia dell'app MyFitCoach che mostra un piano di allenamento personalizzato per la parte superiore del corpo con serie, ripetizioni e monitoraggio muscolare — Interfaccia dell'app MyFitCoach che mostra un piano di allenamento personalizzato per la parte superiore del corpo con serie, ripetizioni e monitoraggio muscolare

MyFitCoach - Workout Planner - Registro di allenamento dell'app MyFitCoach che mostra l'esercizio di panca piana con serie, ripetizioni e monitoraggio del peso — Registro di allenamento dell'app MyFitCoach che mostra l'esercizio di panca piana con serie, ripetizioni e monitoraggio del peso

MyFitCoach - Workout Planner - Interfaccia dell'app MyFitCoach che mostra il monitoraggio della panca piana e una scala di valutazione soggettiva dello sforzo — Interfaccia dell'app MyFitCoach che mostra il monitoraggio della panca piana e una scala di valutazione soggettiva dello sforzo

MyFitCoach - Workout Planner - Una schermata di avanzamento dell'allenamento che mostra un grafico di forza della panca piana e i record personali di peso e volume. — Una schermata di avanzamento dell'allenamento che mostra un grafico di forza della panca piana e i record personali di peso e volume.

MyFitCoach - Workout Planner - Panoramica di un piano di costruzione muscolare personalizzato di 4 settimane in MyFitCoach — Panoramica di un piano di costruzione muscolare personalizzato di 4 settimane in MyFitCoach

MyFitCoach - Workout Planner - Tutorial sulla panca piana con enfasi sui muscoli e istruzioni passo-passo — Tutorial sulla panca piana con enfasi sui muscoli e istruzioni passo-passo

MyFitCoach - Workout Planner - Schermata nell'app MyFitCoach per scegliere tra ambienti di allenamento a casa, in palestra o ibridi in base all'attrezzatura disponibile. — Schermata nell'app MyFitCoach per scegliere tra ambienti di allenamento a casa, in palestra o ibridi in base all'attrezzatura disponibile.

MyFitCoach - Workout Planner - Interfaccia dell'app MyFitCoach per selezionare i gruppi muscolari target per creare un piano di allenamento personalizzato. — Interfaccia dell'app MyFitCoach per selezionare i gruppi muscolari target per creare un piano di allenamento personalizzato.

Descrizione

Get your personalized workout plan for effective muscle building now with the MyFitCoach app! ◆ Effective muscle building through science-based strength training: MyFitCoach applies cutting-edge science to your strength training, selecting the optimal exercises, sets, reps, and weights for you, helping you achieve your fitness goals. ◆ Get a personalized workout plan: MyFitCoach creates your tailored workout plan to fit your schedule, your available equipment (at the gym or at home), and perfectly aligned with your muscular strengths, weaknesses, and priorities. ◆ Get stronger with every workout: MyFitCoach gets to know you better with each workout to determine the optimal reps and weights for you, so you get stronger every week. ◆ Learn new exercises & perfect your form: With our database of 500+ exercises, your strength training will never be boring. Using instructional images and detailed descriptions, you'll learn new exercises in no time and perfect your form over time. ◆ See your progress: After each workout and week, you will receive a detailed progress analysis, showing how long you trained, how much weight you moved in total, and which exercises you have improved or set new personal records on. ◆ Long-term workout programming: To ensure long-term muscle growth, MyFitCoach optimizes your training volume based on your performance and recovery. ◆ Apple Health: Integrated with Apple Health for workouts, body weight, macronutrients, and steps to improve your coaching experience. ◆ Testimonials: "Building muscle has never been so easy." - Patrick Reiser (World Champion in Natural Bodybuilding) "I never thought that after 14 years of training, I could still benefit so much from MyFitCoach and not have to worry about training and nutrition anymore." - John Laurent (German Champion Men's Physique) "Thanks to MyFitCoach, I don't have to worry about my muscle building anymore. Just get your personalized workout plan and try the app in your strength training!" - Mischa Janiec (Pro Natural Bodybuilding) ◆ Subscriptions: MyFitCoach is available for free download. To use the app, an active subscription is required, available monthly, quarterly, or annually. Subscribers will be charged for the selected period after purchase. The charge will be made after purchase confirmation through your iTunes account. The subscription automatically renews unless it is canceled at least 24 hours before the end of the billing period. Subscriptions can be managed in iTunes account settings and auto-renewal can be turned off. There will be no refunds for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: https://www.myfitcoach.app/en/privacy Terms of Service: https://myfitcoach.app/en/terms