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17 dic 2020Il modo scientificamente provato per smettere per sempre
Smetti di lottare con la forza di volontà. Il nostro programma di 6 giorni senza sensi di colpa utilizza le neuroscienze per eliminare le tue voglie, così puoi goderti una vita senza fumo e senza stress.
Cambiamento di mentalità basato sulla CBT
Riprogramma la risposta del tuo cervello ai trigger usando la Terapia Cognitivo-Comportamentale, eliminando alla radice il bisogno mentale di fumare.
Zero pressione, zero sensi di colpa
Continua a fumare mentre completi il programma. Prepariamo la tua mente prima, così l'ultima sigaretta sembrerà una scelta, non un sacrificio.
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su QuitSure Quit Smoking & Vaping
Quanto dura il programma QuitSure?
Il programma QuitSure dura 6 giorni ed è progettato per aiutare gli utenti a smettere di fumare o svapare in modo facile e permanente. Guida i partecipanti senza voglie o effetti collaterali.
QuitSure richiede agli utenti di smettere di fumare immediatamente?
No, QuitSure non richiede agli utenti di smettere di fumare immediatamente. Gli utenti possono continuare a fumare durante il programma e smettere quando si sentono pronti.
Qual è la base scientifica dell'app QuitSure?
QuitSure utilizza un approccio scientifico basato sulla psicologia, le neuroscienze, le abitudini e le dipendenze. Incorpora principi dalla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), dalla Terapia di Esposizione agli Indizi (CET) e dal Condizionamento Classico.
QuitSure può aiutare a smettere di svapare oltre che di fumare?
Sì, QuitSure è progettato per aiutare le persone a smettere di fumare e svapare in modo permanente ed efficace. L'app mira a supportare chiunque cerchi di interrompere queste abitudini.
Il programma QuitSure elimina le voglie?
Sì, QuitSure rimuove il desiderio o le voglie di fumare affrontando gli aspetti psicologici della dipendenza. Il programma è progettato per essere privo di sintomi di astinenza.
Ci sono funzionalità di tracciamento nell'app QuitSure?
Sì, QuitSure include un tracker dedicato. Questa funzione monitora le sigarette fumate, i progressi generali e i risultati raggiunti, oltre ai giorni senza fumo, le sigarette evitate e il denaro risparmiato.
QuitSure offre supporto personalizzato?
Sì, QuitSure offre supporto personalizzato. Il programma si adatta ai trigger individuali e gli utenti beneficiano di coaching 1-a-1 e supporto della community da parte di altri utenti.
Quanto tempo richiede il programma QuitSure ogni giorno?
Il programma QuitSure richiede circa un'ora al giorno per la fruizione dei contenuti. Gli esercizi quotidiani richiedono in genere da 5 a 20 minuti per essere completati, adattandosi a un programma fitto.
L'uso di QuitSure richiede forza di volontà o autocontrollo?
No, QuitSure afferma che gli utenti non hanno bisogno di forza di volontà o autocontrollo per smettere di fumare con il suo programma. Si concentra sull'eliminazione del desiderio di nicotina.
Che tipo di contenuti sono disponibili nelle sessioni giornaliere di QuitSure?
Le sessioni giornaliere di QuitSure presentano contenuti interessanti che gli utenti leggono, guardano e ascoltano. Queste sessioni sono integrate da rapidi esercizi mentali e istruzioni giornaliere passo-passo.
QuitSure garantisce l'assenza di aumento di peso o cambiamenti nello stile di vita durante il processo di smettere?
Sì, QuitSure afferma che il suo programma non richiede alcun cambiamento nello stile di vita e non comporta aumento di peso, né la necessità di gomme da masticare/svapo, né sintomi di astinenza durante il processo di smettere.
Quanti download ha l'app QuitSure?
L'app QuitSure è stata scaricata oltre 3 milioni di volte. Ciò dimostra la sua popolarità e la vasta base di utenti per smettere di fumare e svapare.
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