Riprogramma il tuo cervello in soli 6 giorni con il nostro programma basato sulla psicologia. Unisciti a oltre 400.000 utenti che hanno eliminato le voglie senza usare la forza di volontà. Soprattutto: non devi smettere finché non sei pronto.
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Riprogramma la risposta del tuo cervello ai trigger usando la Terapia Cognitivo-Comportamentale, eliminando alla radice il bisogno mentale di fumare.
Continua a fumare mentre completi il programma. Prepariamo la tua mente prima, così l'ultima sigaretta sembrerà una scelta, non un sacrificio.
Un piano strutturato di 6 giorni pensato per professionisti impegnati. Ottieni risultati permanenti in un'ora al giorno senza cambiamenti nello stile di vita.
Tutto quello che devi sapere su QuitSure Quit Smoking & Vaping.
Descrizione
Ultima versione
8.9
Dimensione
69.5 MB
Data di lancio
17 dic 2020
Tutto quello che devi sapere su QuitSure Quit Smoking & Vaping
Il programma QuitSure dura 6 giorni ed è progettato per aiutare gli utenti a smettere di fumare o svapare in modo facile e permanente. Guida i partecipanti senza voglie o effetti collaterali.
No, QuitSure non richiede agli utenti di smettere di fumare immediatamente. Gli utenti possono continuare a fumare durante il programma e smettere quando si sentono pronti.
QuitSure utilizza un approccio scientifico basato sulla psicologia, le neuroscienze, le abitudini e le dipendenze. Incorpora principi dalla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), dalla Terapia di Esposizione agli Indizi (CET) e dal Condizionamento Classico.
Sì, QuitSure è progettato per aiutare le persone a smettere di fumare e svapare in modo permanente ed efficace. L'app mira a supportare chiunque cerchi di interrompere queste abitudini.
Sì, QuitSure rimuove il desiderio o le voglie di fumare affrontando gli aspetti psicologici della dipendenza. Il programma è progettato per essere privo di sintomi di astinenza.
Sì, QuitSure include un tracker dedicato. Questa funzione monitora le sigarette fumate, i progressi generali e i risultati raggiunti, oltre ai giorni senza fumo, le sigarette evitate e il denaro risparmiato.
Sì, QuitSure offre supporto personalizzato. Il programma si adatta ai trigger individuali e gli utenti beneficiano di coaching 1-a-1 e supporto della community da parte di altri utenti.
Il programma QuitSure richiede circa un'ora al giorno per la fruizione dei contenuti. Gli esercizi quotidiani richiedono in genere da 5 a 20 minuti per essere completati, adattandosi a un programma fitto.
No, QuitSure afferma che gli utenti non hanno bisogno di forza di volontà o autocontrollo per smettere di fumare con il suo programma. Si concentra sull'eliminazione del desiderio di nicotina.
Le sessioni giornaliere di QuitSure presentano contenuti interessanti che gli utenti leggono, guardano e ascoltano. Queste sessioni sono integrate da rapidi esercizi mentali e istruzioni giornaliere passo-passo.
Sì, QuitSure afferma che il suo programma non richiede alcun cambiamento nello stile di vita e non comporta aumento di peso, né la necessità di gomme da masticare/svapo, né sintomi di astinenza durante il processo di smettere.
L'app QuitSure è stata scaricata oltre 3 milioni di volte. Ciò dimostra la sua popolarità e la vasta base di utenti per smettere di fumare e svapare.
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