Setgraph: Gym Workout Tracker
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Setgraph: Gym Workout Tracker

Stop brancolare tra carta e penna: Setgraph trasforma l'intuito in dato, rendendo ogni sessione una progressione calcolata. L'app offre il controllo chirurgico sul tuo allenamento, non semplici annotazioni.

Numeri Chiave

Download

1M+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

10.1K

Editore

Setgraph LLC

Categoria

Health & Fitness

Lingue

7

Ultima versione

26.4.0

Dimensione

78.6 MB

Data di lancio

20 giu 2017
Funzioni

Una valutazione delle capacità chiave dell'applicazione per l'ottimizzazione dell'allenamento.

Analisi Funzionale di Setgraph: Gym Workout Tracker

Analisi Approfondita delle Prestazioni

L'app offre metriche di sessione in tempo reale, grafici dinamici dei progressi e la possibilità di filtrare la cronologia degli allenamenti per un'analisi dettagliata, oltre a stimare il massimale (1RM).

Piani di Allenamento Personalizzati

Consente agli utenti di creare piani di allenamento personalizzati in base a obiettivi estetici o di performance, integrando senza soluzione di continuità i programmi nelle liste di allenamento.

Integrazione Apple Watch e Salute

Questo strumento sincronizza i dati di allenamento con Apple Health & Fitness e fornisce funzionalità chiave direttamente sull'Apple Watch per un tracciamento comodo.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Setgraph: Gym Workout Tracker

How does Setgraph assist with progressive overload in workouts?

Setgraph helps achieve progressive overload by enabling users to log every lift, track personal records, and analyze progress with real-time session metrics and dynamic graphs. It adapts to individual needs for effective strength training.

Can I track my personal records (PRs) using Setgraph?

Yes, Setgraph allows users to track personal records (PRs) effectively. The app prioritizes precision and provides advanced analytics for every exercise, empowering users to monitor their progress and hit new personal bests.

Does Setgraph offer automatic rest timers during workouts?

Yes, Setgraph features automatic rest timers that activate immediately after recording a set. These convenient timers are also accessible directly from your Lock Screen or Dynamic Island, keeping you focused on your training.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Setgraph: Gym Workout Tracker - Questa schermata evidenzia come l'app Setgraph spinga gli utenti a superare i propri limiti, mostrando chiaramente i numeri scorrevoli dei pesi desiderati e celebrando la fiducia guadagnata da oltre 67K+ lifters con una valutazione media di 4.7.

Questa schermata evidenzia come l'app Setgraph spinga gli utenti a superare i propri limiti, mostrando chiaramente i numeri scorrevoli dei pesi desiderati e celebrando la fiducia guadagnata da oltre 67K+ lifters con una valutazione media di 4.7.

Supera i tuoi PR

Setgraph: Gym Workout Tracker - Gli utenti possono registrare facilmente i set, come mostrato dall'interfaccia intuitiva per inserire 8 ripetizioni con 190 libbre, mentre le Smart Plates calcolano automaticamente il peso aggiungendo dischi da 2.5, 5, 10, 25 e 45 libbre per lato.

Gli utenti possono registrare facilmente i set, come mostrato dall'interfaccia intuitiva per inserire 8 ripetizioni con 190 libbre, mentre le Smart Plates calcolano automaticamente il peso aggiungendo dischi da 2.5, 5, 10, 25 e 45 libbre per lato.

Logga con facilità

Setgraph: Gym Workout Tracker - Questo strumento offre una chiara visualizzazione a calendario, permettendo agli utenti di tenere traccia della propria costanza con i giorni di allenamento evidenziati in verde, distribuendo l'attività tra i mesi di Maggio, Giugno e Luglio.

Questo strumento offre una chiara visualizzazione a calendario, permettendo agli utenti di tenere traccia della propria costanza con i giorni di allenamento evidenziati in verde, distribuendo l'attività tra i mesi di Maggio, Giugno e Luglio.

Segui il tuo percorso

Setgraph: Gym Workout Tracker - La schermata mostra un riepilogo dettagliato per un esercizio di stacco, con statistiche come 4 set, 28 ripetizioni e un volume di 4900 libbre, evidenziando anche il confronto con le sessioni precedenti tramite frecce di cambiamento e percentuali.

La schermata mostra un riepilogo dettagliato per un esercizio di stacco, con statistiche come 4 set, 28 ripetizioni e un volume di 4900 libbre, evidenziando anche il confronto con le sessioni precedenti tramite frecce di cambiamento e percentuali.

Metriche dettagliate

Setgraph: Gym Workout Tracker - L'app fornisce grafici dinamici a linea per visualizzare l'andamento dei progressi nel tempo, offrendo agli utenti la possibilità di filtrare la cronologia dei set per specifiche metriche, come ad esempio le sessioni con 8 ripetizioni.

L'app fornisce grafici dinamici a linea per visualizzare l'andamento dei progressi nel tempo, offrendo agli utenti la possibilità di filtrare la cronologia dei set per specifiche metriche, come ad esempio le sessioni con 8 ripetizioni.

Progresso visivo costante

Setgraph: Gym Workout Tracker - Questo strumento permette di stimare il massimale (1RM) in tempo reale, mostrando un valore calcolato di 279.31 libbre, e offre una pratica tabella con le percentuali di 1RM per pianificare gli allenamenti, evidenziando il 75% a 209.5 libbre.

Questo strumento permette di stimare il massimale (1RM) in tempo reale, mostrando un valore calcolato di 279.31 libbre, e offre una pratica tabella con le percentuali di 1RM per pianificare gli allenamenti, evidenziando il 75% a 209.5 libbre.

Massimale e percentuali

Setgraph: Gym Workout Tracker - L'app integra timer sempre attivi direttamente nella schermata di blocco, mostrando chiaramente il conto alla rovescia per il prossimo set (1:45 minuti rimanenti) e un timer di sessione generale attivo per 29:14 minuti.

L'app integra timer sempre attivi direttamente nella schermata di blocco, mostrando chiaramente il conto alla rovescia per il prossimo set (1:45 minuti rimanenti) e un timer di sessione generale attivo per 29:14 minuti.

Timer intelligenti integrati

Setgraph: Gym Workout Tracker - Gli utenti possono organizzare i propri allenamenti in modo flessibile, scegliendo tra diverse categorie come Workout, Gruppo Muscolare o Programma, con descrizioni che ne illustrano i vantaggi per una gestione personalizzata.

Gli utenti possono organizzare i propri allenamenti in modo flessibile, scegliendo tra diverse categorie come Workout, Gruppo Muscolare o Programma, con descrizioni che ne illustrano i vantaggi per una gestione personalizzata.

Organizza i tuoi piani

Setgraph: Gym Workout Tracker - Questo screenshot evidenzia la portata globale dell'app, mostrando un impressionante traguardo di oltre 50 milioni di set registrati in tutto il mondo, rappresentato dall'icona riconoscibile di Setgraph su uno sfondo verde dinamico.

Questo screenshot evidenzia la portata globale dell'app, mostrando un impressionante traguardo di oltre 50 milioni di set registrati in tutto il mondo, rappresentato dall'icona riconoscibile di Setgraph su uno sfondo verde dinamico.

Community globale Setgraph

Descrizione

Setgraph revolutionizes the way you plan and track your workouts, ensuring you’re always achieving progressive overload. Whether you’re logging every lift, tracking personal records, or following a tailored strength training plan, Setgraph adapts to your needs. Designed for lifters of all levels, it prioritizes speed, precision, and customization, ensuring quick and efficient logging—so you can stay focused on your training. Features Fast and Simple • Instantly log sets with minimal taps, saving time and keeping you focused on your workout. • Rest timers start automatically after recording a set and are accessible from your Lock Screen or Dynamic Island. • Manage weights effortlessly with Smart Plates, which calculate totals instantly. • Swipe to replicate previous sets or log new ones with ease. • Use the “Next Set Due” notification to stay on track without reopening the app. Personalized Workout Plans • Choose your primary focus: achieve a specific look with aesthetic goals or optimize performance for a sport or activity. • For aesthetic goals, target specific muscle groups to “grow” or “define” and build your ideal physique through strength training. • For performance goals, focus on improving strength, endurance, and power to excel in your chosen sport or activity. • Plans integrate seamlessly into your workout lists, ready for immediate logging without any setup. Powerful Organization • Group exercises by Workout, Muscle Group, Program, Day of Week, and more with flexible lists. • Add detailed notes to your exercises and lists for tracking targets and goals. • Assign exercises to multiple lists for quick access to their history. • Customize exercise sorting by Recent Completion, Alphabetical Order, or Manually. Advanced Customization • Tailor sessions with details like calories, incline level, and sport-specific metrics. • Log every set or focus on personal records—it’s up to you. • Choose your preferred formula for calculating one-rep max (1RM). Analytics for Every Exercise • Compare progress with real-time session metrics, including reps, weight/rep, volume, and sets. • Explore dynamic graphs that showcase your progress over time. • Filter set history by weight or rep range for deeper analysis. • Instantly estimate your maximum potential using 1RM Percentage Tables. Stay Motivated and Consistent • Track your workout consistency with a visual calendar. • Set personalized workout reminders to keep you on track. • Stay inspired with progress graphs and actionable insights. Apple Watch + Health Integration • Sync Setgraph with Apple Health & Fitness for comprehensive tracking. • Access Setgraph’s core functionality directly on your Apple Watch. Unlock unlimited workouts with a Pro Membership. A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription. Setgraph will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Terms of Service: https://setgraph.app/terms-service

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