75日間チャレンジ：揺るぎない規律と精神的な強さを鍛える

75はフィットネスプログラムではありません。それは、あなたの考え方、行動、そして物事の進め方を変えるメンタルトレーニングチャレンジです。75日間連続で、6つの譲れない毎日のタスクを完了します。修正なし、チートデイなし、言い訳なし。一つでも失敗したら？最初からやり直しです。 無料 — チャレンジを始める あなたの食事とワークアウトの好みに合わせて、あなただけのプランを作成しましょう。6つの毎日のタスクすべてを数秒で記録し、内蔵の習慣トラッカーで一貫性を保ちましょう。コアチャレンジに加えて、あなた自身の習慣を追加して、あなただけのものにしましょう。 Pro — 全体像を見る 75日間の全カレンダーをアンロックして、あなたの継続日数を確認し、先の計画を立て、チャレンジのどこにいるかを見失わないようにしましょう。進捗写真ギャラリーであなたの肉体的な変化を記録しましょう - 日々の写真を撮り、あなたが変化していくのを見てください。 プライバシーポリシー：https://nadeter.github.io/support/privacy_policy.html 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 75日間すべてを完了してください。妥協はありません。