Eat Right Now

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ロゴ: Eat Right Now

Eat Right Now:神経科学で渇望とストレス食いから解放される

ダイエットと罪悪感のサイクルを終わらせましょう。臨床的に証明されたマインドフルネスプログラムが、脳を再トレーニングして過食を抑え、持続的な食の自由を見つけるのをサポートします。

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開発元

Sharecare, Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

21K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

4K+

対応言語

1

あなたの変化を視覚化

このインターフェースを利用する 21K+ 人のユーザー.

マインドフル・イーティング・ツールと行動変容モジュールを備えたEat Right Nowアプリのダッシュボード

マインドフル・イーティング・ツールと行動変容モジュールを備えたEat Right Nowアプリのダッシュボード

トリガーと行動を特定して習慣のループをマッピングするためのアプリインターフェース

トリガーと行動を特定して習慣のループをマッピングするためのアプリインターフェース

マインドフル・イーティングのためのマインドフルネス・エクササイズのリストを表示するEat Right Nowアプリの「ツール」画面

マインドフル・イーティングのためのマインドフルネス・エクササイズのリストを表示するEat Right Nowアプリの「ツール」画面

食べ物への渇望と身体感覚を振り返るための、Eat Right Nowアプリ内のガイド付きマインドフルネス・エクササイズ

食べ物への渇望と身体感覚を振り返るための、Eat Right Nowアプリ内のガイド付きマインドフルネス・エクササイズ

意識の進捗を追跡するためのEat Right Nowアプリの週間自己評価ポップアップ画面

意識の進捗を追跡するためのEat Right Nowアプリの週間自己評価ポップアップ画面

エモーショナルイーティングのサイクルを断ち切る

このアプリを際立たせるツール、 21K+ 人のユーザーが選択.

🧠

渇望をリアルタイムで止める

インタラクティブなマインドフルネスツールを使用して、激しい食欲が湧いたその瞬間に対応しましょう。内面的な葛藤なしに立ち止まり、別の選択ができるようサポートします。

📖

神経科学に基づいたレッスン

個人のストレス要因を特定し、過食につながる習慣のループを書き換えるために設計された、臨床的に証明済みのデイリープログラムに従いましょう。

👥

専門家のガイダンスとサポート

毎週のライブセッションで行動変容の専門家とつながり、食の自由への道のりを理解してくれる24時間365日常駐のコミュニティに参加しましょう。

アプリについて

について知っておくべきこと Eat Right Now.

説明

Struggling with binge eating, emotional eating, or stress eating? Eat Right Now® helps you break free from food cravings and build mindful eating habits that last—without dieting, restriction, or guilt. Backed by neuroscience and mindfulness, Eat Right Now is clinically proven to reduce craving-related eating by 40%*. The program helps you retrain your brain so you can stop overeating, manage food cravings in real-time, and finally feel at ease in your relationship with food. Whether your goal is weight loss, better health, or freedom from overeating, Eat Right Now gives you the tools, lessons, and support you need to change your eating habits for good. Join Eat Right Now to… - Identify what triggers emotional and stress eating habits - Practice mindful eating techniques to enjoy food without guilt - Reduce craving-related eating one step at a time - Build long-term habits that support weight loss and health naturally With Eat Right Now, you will receive: - Daily guided lessons to learn at your own pace - Mindfulness exercises, theme weeks, and bonus content - Interactive tools to work with food cravings in real-time - 24/7 moderated community and journal - Live weekly sessions with our team of behavior change experts - Optional weight management modules - Customizable daily goals and reminders For individuals, Eat Right Now offers a 7-day free trial and subscription plans. On the 7th day of your free trial, your subscription will officially begin. Subscription plans: - 1-month: $24.99 USD - 6-month: $99.99 USD - 1-year: $129.99 USD Eat Right Now also offers Weight Loss and Diabetes Prevention Program tracks through employers, health plans, and public sector. Contact us at Sharecare to learn how you can provide Eat Right Now to your population. Enterprise version developed by clinicians and in accordance with CDC guidelines. *According to a 2017 study from University of California San Francisco. PRICING & TERMS These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on your country's residence. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Eat Right Now premium subscription will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end term and your credit card will be charged through your iTunes account 24-hours prior to the end of the current period. You can manage your subscriptions and turn off auto-renew at any time from your iTunes Account Settings after purchase, but refunds will not be provided for the unused portion of the term. Need help with the app? Please email support@goeatrightnow.com or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ Terms of Service and Privacy Policy: https://www.sharecare.com/terms/privacypolicy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate Health app integration (HealthKit)

最新バージョン

6.24.1

サイズ

105.4 MB

リリース日

2016年4月27日

食との関係を変える準備はできていますか?

神経科学を活用してストレス食いから脱却した何千人もの仲間に加わりましょう。今日から7日間の無料トライアルを開始して、罪悪感のない食の自由を体験してください。

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