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Health & Fitnessダウンロード
200ユーザー評価
評価数
0対応言語
11このインターフェースを利用する 200 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 200 人のユーザーが選択.
Bluetooth経由でフォース出力を即座に確認しましょう。ライブでラボグレードのフィードバックにより、努力レベルを完全にコントロールしましょう。
最大自発性収縮(MVC)と持久力をベンチマークしましょう。全てのセッションをあなたの進歩のためのデータポイントに変えましょう。
休憩、セット、ターゲットを完全に制御して、複雑なプロトコルを設計しましょう。最適化を求める自己コーチングアスリートに最適です。
について知っておくべきこと Frez: Isometric Training.
説明
最新バージョン
3.24.1
サイズ
104.8 MB
リリース日
2024年10月3日
について知っておくべきこと Frez: Isometric Training
Frez(旧称ClimbHarder)は、アイソメトリックワークアウトのためのアプリです。パフォーマンスデータに基づいたリアルタイムのフィードバックと構造化されたルーチンを提供し、クライマーやアスリートが動かずに、より賢くトレーニングするのを支援します。
Frezは、Bluetooth対応のクレーンスケールに接続することで、リアルタイムで力の出力を測定します。この機能により、ユーザーはどれだけ強く引いているかを視覚化し、等尺性運動の保持時間を追跡できます。
はい、Frezにはオフラインモードが含まれています。この機能により、ユーザーはインターネット信号がない場合でも(ジムなど)、トレーニングセッションを継続し、アプリを利用できます。
Frezでは、カスタムアイソメトリックトレーニングルーチンを作成して実行できます。アプリ内で、各エクササイズのレップ数、セット数、休憩時間、目標フォースを定義する全制御が可能です。
Frezは、パフォーマンスを測定するためにピーク&エンデュランステストを提供します。ユーザーは最大自発性収縮(MVC)を決定したり、特定のフォースを一定時間維持したりできます。アプリはすべての詳細を記録して、進捗を追跡します。
はい、Frezはピークおよびエンデュランステストのすべての詳細を記録することで、進捗を追跡します。ユーザーは過去の記録を表示し、セッションを比較して、時間の経過とともに筋力の向上と全体的な改善を監視できます。
ユーザーは、購入後にアカウント設定にアクセスすることで、Frezサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。これは、最初のサブスクリプションに接続されたAppleアカウントを通じて行われます。
はい、Frezは左右の腕の力の出力を比較できます。スクリーンショット#4には、各腕の平均、最小、最大、およびワークロードデータが個別に表示されており、詳細な両側分析が可能です。
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