My Fasting Timer: IF Clock – シンプルかつプライベートなファスティング記録方法

ワンタップで断食を開始。タイマーは経過時間をカウントし、食事時間ウィンドウを表示し、連続記録を追跡します。これにより、時計ではなく、あなたの1日を集中して過ごすことができます。 人気のプロトコルから選択：16:8、18:6、20:4、OMAD。または、独自のカスタム断食ウィンドウを作成することもできます。毎日の連続記録追跡と週ごとの進捗ドットで、一貫性を築きましょう。 主な機能 - ワンタップで断食の開始と停止 - 組み込みプロトコル：16:8、18:6、20:4、OMAD - カスタム断食ウィンドウのサポート - 食事時間ウィンドウのカウントダウンと通知 - 週ごとの表示による毎日の連続記録追跡 - 断食履歴ログ - 100％プライベート — アカウントなし、クラウドなし、すべてのデータはデバイス上に保存 免責事項：このアプリは個人的な追跡目的のみに使用されます。断続的断食はすべての人に適しているわけではありません。特に糖尿病、妊娠中、または摂食障害の既往歴がある場合は、いかなる断食レジメンを開始する前にも医師に相談してください。