ランレベルをマスターし、トレーニング負荷を監視し、科学的な洞察でテクニックを最適化することで、オーバートレーニングを避けながら自己ベストを達成できるよう支援します。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
48K+ユーザー評価
評価数
5K+対応言語
12このインターフェースを利用する 48K+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 48K+ 人のユーザーが選択.
基本的なペースを超えましょう。当社のアルゴリズムは、あなたの真の走行能力を評価し、現在のフィットネスに特化した完璧な科学的トレーニングゾーンを定義します。
視覚的なトレーニング負荷指数で負荷のバランスを取り、スケジュールをマスターし、回復を最適化し、パフォーマンスを低下させるオーバートレーニングを回避します。
上下動や接地時間などの高度な指標を監視することで効率性をマスターし、怪我のリスクを減らしてより速く、より遠くまで走れるようになります。
について知っておくべきこと RQ Runlevel: Marathon Training.
説明
最新バージョン
6.36.1
サイズ
106.9 MB
リリース日
2017年4月21日
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
Strava Inc.
The Run Buddy Ltd
Outside Television Inc
FITAPP GmbH
Outside Television Inc
Joyrun Tech co., Ltd.
ROXFIT Limited
Leap Health Fitness Limited
China Gusto Group Co.,Ltd
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