VO2 Max計算機：長寿のベンチマーク

横になり、VO2 Max の測定を行います。3分間。簡単です。 これはどのように行うのですか？ UTH N., SORENSEN H., OVERGAARD K., PEDERSEN PK. (2004) Estimation of VO2max from the ratio between HRmax and HRrest--the Heart Rate Ratio Method. Eur J Appl Physiol. Jan;91(1):111-5. に掲載されている科学論文をお読みください。 ヘルプについては、このビデオをご覧ください: https://youtu.be/lV5oyoW213A または、ヘルプについては https://twitter.com/ZoneTrainingApp/ で私に連絡してください。 注意: これは医療検査ではありません。VO2Max の計算に使用されるデータは、平均的な人口に対して校正されています。 医療免責事項: 医療/健康情報は、一般的な情報提供および教育目的のみに提供されており、専門家のアドバイスの代わりとなるものではありません。したがって、そのような情報に基づいていかなる措置を講じる前に、適切な専門家にご相談ください。当社は、いかなる種類の医療/健康アドバイスも提供しません。当社のモバイル アプリケーションに含まれる情報の使用または信頼は、専らご自身の責任において行われるものとします。