Blast – 진지한 리프터를 위한 데이터 기반 운동 추적기

강력한 헬스 운동 추적 앱으로 루틴을 계획하고, 운동을 기록하며, 모든 운동을 추적하세요. 보디빌딩, 역도, 근력 훈련, 파워리프팅, 체중 감량 또는 단순히 강하고 건강하게 유지하는 데 이상적입니다. Blast는 오프라인 헬스 로그 및 운동 추적기로, 각 세트와 횟수를 기록하면서 강력한 분석(예상 1RM, 훈련량, 강도)과 훈련에 맞춰진 진행 시스템을 통해 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 광고 없이 집중적인 훈련과 실제 헬스장 성과를 제공합니다. 주요 기능 - 한 번의 탭으로 운동 및 운동 기록 – 몇 초 만에 세트를 추가하거나 복제하고 종이 노트와 구식 헬스 일기를 버리세요. - 선택할 수 있는 여러 헬스 운동 루틴 – 미리 만들어진 훈련 세션을 선택하고 자신감을 가지고 근육을 키우세요. - 사용자 지정 루틴 빌더 – 푸시/풀/레그, 전신, 5x5 또는 모든 헬스 분할을 생성하거나 QR 코드를 통해 친구의 운동 계획을 가져오세요. - 고급 세트 지원 – 슈퍼세트, 드롭 세트, 워밍업, 실패 세트 및 자이언트 세트를 헬스 로그에서 깔끔하게 처리합니다. - 스마트 휴식 타이머 – 최대 4개의 자동 시작 타이머로 모든 근력 훈련 세션을 일정대로 유지합니다. - 실시간 통계 – 리프팅 중에 1RM 그래프, 훈련량 곡선, 강도 구역 및 세션 기간을 확인하세요. - 장비 및 실행 옵션 – 바벨, 덤벨, 머신, 케틀벨, 맨몸 운동 등 각 운동에 대한 변형을 제공합니다. - 신체 측정 추적기 – 체중, 허리, 팔 등을 기록하여 전반적인 피트니스 변화를 확인하세요. - 근육 피로 히트맵 – 다음 헬스 운동을 계획하기 전에 어떤 근육 그룹이 신선하거나 피로한지 확인하세요. - 오프라인 작동 – 인터넷 연결 없이도 헬스 운동 기록 및 훈련 기록을 유지하세요. 모든 피트니스 목표를 위한 제작 근력 훈련, 역도, 보디빌딩, 파워리프팅, 체중 감량, 재구성 또는 일반 피트니스에 중점을 두든 Blast는 모든 리프트를 정리하고 모든 운동을 앞으로 나아가게 합니다. 다음과 같이 사용하세요: - 운동 추적기 - 근력 훈련 앱 - 보디빌딩 로그 - 파워리프팅 로그 - 일반 피트니스 및 운동 추적기 세 단계로 시작하세요 1. 앱을 설치하고 첫 번째 운동 루틴을 만드세요(또는 기존 훈련 계획을 사용하세요). 2. 헬스장에 가서 한 번의 탭으로 운동과 운동을 기록하세요. 3. 무게, 횟수 및 볼륨을 추가하면서 통계가 올라가는 것을 지켜보세요. 리프터가 만들고, 당신이 개선합니다 우리는 모든 세션에서 Blast에 의존하는 소규모 리프터 팀입니다. 귀하의 피드백은 로드맵을 형성합니다. 운동 추적기에서 다음에 필요한 것을 알려주세요. 지금 다운로드하여 궁극의 헬스 운동 추적 앱으로 모든 운동을 측정 가능한 성과로 바꾸세요. "Blast Workout" 요금제: 월간: $8.99 연간: $54.99 결제 및 갱신: 구매 확인 시 iTunes 계정으로 결제가 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않는 한 구독은 자동으로 갱신됩니다. 계정은 현재 기간 종료 24시간 이내에 갱신을 위해 청구됩니다. 구매 후 언제든지 계정 설정에서 자동 갱신을 관리하거나 해제할 수 있습니다. 활성 기간 동안 현재 구독의 취소는 허용되지 않습니다. 이용 약관: https://blastworkout.app/terms 개인정보처리방침: https://blastworkout.app/privacy-policy