GOLDEN Push Up Pushup Tracker

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GOLDEN 푸쉬업 푸쉬업 트래커: 최고의 심장 건강을 위한 40회 목표 달성

실시간 AI 자세 추정 기능을 활용하여 폼을 완벽하게 만들고 손을 사용하지 않고 모든 횟수를 추적하세요. 계정이나 등록 없이 개인 맞춤형 10분 프로그램으로 하버드 연구에서 입증한 장수 마일스톤을 달성하세요.

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개발사

Stephan Duechtel

카테고리

Health & Fitness

다운로드

700

사용자 평점

4.9/5

총 평가 수

100

지원 언어

4

움직임의 정밀함

이 인터페이스를 사용하는 700 명의 사용자.

GOLDEN 푸쉬업 앱 인터페이스에 개인 맞춤형 운동 계획, 현재 2주 연속 기록, 과거 최대 횟수 진행 데이터가 표시됩니다.

GOLDEN 푸쉬업 앱 인터페이스에 개인 맞춤형 운동 계획, 현재 2주 연속 기록, 과거 최대 횟수 진행 데이터가 표시됩니다.

GOLDEN 푸쉬업 앱 인터페이스에 최대 횟수 선 차트와 운동 전사 업적이 표시됩니다.

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GOLDEN 푸쉬업 앱의 전 세계 사용자 순위와 총 횟수를 보여주는 전 세계 리더보드 화면

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Golden Push Up Tracker와 Google Calendar 및 Strava 활동의 스마트 통합

Golden Push Up Tracker와 Google Calendar 및 Strava 활동의 스마트 통합

GOLDEN 푸쉬업 앱 운동 선택 인터페이스에 Tabata 훈련 모드가 표시됩니다.

GOLDEN 푸쉬업 앱 운동 선택 인터페이스에 Tabata 훈련 모드가 표시됩니다.

GOLDEN 푸쉬업 앱 인터페이스에 EMOM 및 Tabata를 포함한 운동 옵션이 표시되며 배경에는 피트니스 애호가가 있습니다.

GOLDEN 푸쉬업 앱 인터페이스에 EMOM 및 Tabata를 포함한 운동 옵션이 표시되며 배경에는 피트니스 애호가가 있습니다.

iPhone 앱이 실시간 AI 자세 추정 및 폼 수정 피드백을 제공하는 동안 푸쉬업을 하는 사람

iPhone 앱이 실시간 AI 자세 추정 및 폼 수정 피드백을 제공하는 동안 푸쉬업을 하는 사람

GOLDEN 앱에서 푸쉬업 폼을 추적하는 AI 자세 추정

GOLDEN 앱에서 푸쉬업 폼을 추적하는 AI 자세 추정

푸쉬업 운동 연속 기록 및 일일 통계 위젯을 보여주는 iOS 홈 화면

푸쉬업 운동 연속 기록 및 일일 통계 위젯을 보여주는 iOS 홈 화면

세트 및 횟수를 사용자 지정하기 위한 GOLDEN 푸쉬업 앱의 운동 생성기 인터페이스

세트 및 횟수를 사용자 지정하기 위한 GOLDEN 푸쉬업 앱의 운동 생성기 인터페이스

근력 및 장수 마스터하기

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 700 명의 사용자가 선택.

🤳

실시간 AI 폼 분석

온디바이스 자세 추정을 통해 즉각적인 피드백을 받으세요. AI가 전체 동작 범위와 엉덩이 정렬을 추적하여 모든 횟수가 완벽하고 부상 없이 이루어지도록 합니다.

📈

과학적으로 입증된 심장 건강

하버드 연구에서 영감을 받은 프로그램을 따르세요. 현재 수준에서 심장 질환 위험을 96% 낮추는 것과 통계적으로 연결된 40회 이상 목표를 향해 안내합니다.

제로 마찰 효율성

계정, 등록, 체육관이 필요 없습니다. 집이나 사무실 어디에서든 업무 시간에 완벽하게 맞는 10분 마이크로 운동에 액세스하세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 GOLDEN Push Up Pushup Tracker.

설명

Get the Most Out of Your Push-Ups with Real-Time AI Tracking Transform your fitness routine with the ultimate AI-powered push-up counter that brings you a hands-free experience. Whether you’re a beginner or advanced athlete, our app uses cutting-edge pose estimation technology directly on your device to count push-ups accurately and create a workout plan tailored to your fitness level. Just focus on your form, and let our AI handle the count, anywhere and anytime. Try Before You Buy – No Account or Registration Required! Experience the app's features without any commitment. You can test it before making a purchase and without creating an account or registering. Just download, open, and start your push-up journey instantly. WHY IT WORKS • Proven Push-Up Plan – Developed from real data collected on 100+ athletes of varying fitness levels under a standardized protocol, our program adapts as you get stronger. • Personalized Progression – Start with a quick assessment; the app builds a plan matched to your current abilities. • Community Motivation – Compete on global leaderboards or in private groups to stay accountable and inspired as you climb the ranks. HEALTH BENEFITS A Harvard study of 1,104 healthy firefighters (average age 40) found those who could perform 40+ consecutive push-ups (max-reps) had a 96% lower risk of heart disease over the next 10 years compared to those who could do 10 or fewer. Our 10-minute, every-other-day program guides you to progressively build strength toward 40+ reps—for better heart health and endurance. CORE FEATURES • ACCURATE REP COUNTER – AI pose estimation tracks full range of motion and pace in real time • FORM CHECK PROGRAM – Side-view feedback flags dips or lifts in your hips to help prevent injury • WORKOUT VARIETY – Descending sets, EMOM, Tabata intervals, Max-Reps tests, plus a fully customizable workout creator • VISUAL PROGRESS – Charts for total reps, max reps, streaks, weekly/monthly/yearly totals, and personal bests • HOME SCREEN WIDGETS – Check your streak, last & next workout, and reps at a glance (today, week, month, year, all-time) • VIDEO & PHOTO JOURNALING – Record session clips or snap post-workout photos to celebrate milestones • GLOBAL LEADERBOARDS – Compete in the worldwide leaderboard with different filters • GROUP CHALLENGES & CHAT – Compete in private groups, cheer each other on, and get notified when friends hit new max-reps or climb the leaderboard WORKOUT ANYTIME, ANYWHERE Just your phone and 10 minutes—perfect for home, office breaks, or travel. QUESTIONS OR FEEDBACK? mail@duechtel.com Terms: https://goldensportsapps.com/terms.html Privacy: https://goldensportsapps.com/privacy.html

최신 버전

1.070

크기

286.2 MB

출시일

2024년 11월 11일

40회 목표 달성할 준비가 되셨나요?

AI 기반 폼 추적 및 개인 맞춤형 데이터로 최고의 심장 건강을 달성하세요. 계정이나 등록 없이 즉시 시작하세요.

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