Health Exporter & Shortcuts: Apple 건강 데이터를 구조화하고 자동화하세요

Health Exporter & Shortcuts를 사용하면 Apple Health 데이터를 깔끔하고 구조화된 JSON 파일로 한 번의 탭으로 내보내거나 Siri 단축어를 통해 완전히 자동화할 수 있습니다. 피트니스 데이터를 분석하는 개발자, 건강 기록을 백업하는 Quantified Self 애호가 또는 단순히 데이터를 휴대용 형식으로 저장하려는 사람이라면 Health Exporter를 통해 건강 정보를 완벽하게 제어할 수 있습니다. — 내보낼 수 있는 항목 — 네 가지 범주에 걸쳐 18가지 건강 데이터 유형 중에서 선택하세요. • 활동: 걸음 수, 이동 거리, 활동 칼로리, 기초 대사 칼로리, 운동 시간, 오른 층 수 • 심장: 안정 시 심박수, 걷기 시 심박수, 심박 변이도, 산소 포화도, 호흡수 • 신체: 체중, BMI, 체지방률, 제지방량 • 수면 및 기타: 수면 시간, VO2 Max, 손목 온도 필요한 데이터 유형만 선택하거나 모든 데이터를 한 번에 내보낼 수 있습니다. — 유연한 날짜 범위 — 원하는 사용자 지정 날짜 범위를 선택하거나 빠른 사전 설정을 사용하세요. • 지난 7일 • 지난 30일 • 지난 90일 — 스마트 집계 — 데이터는 각 유형에 맞는 올바른 방법으로 매일 집계됩니다. • 활동 데이터는 합산됩니다(일일 총 걸음 수). • 심장 관련 지표는 평균됩니다(일일 평균 심박수). • 신체 측정값은 가장 최근 값을 사용합니다. • 수면 분석은 침대에 누워 있는 시간이 아닌 실제 수면 단계(코어, 깊은 수면, REM)만 계산합니다. — 단축어로 자동화 — Health Exporter의 진정한 강점입니다. 내장된 Siri 단축어를 사용하여 다음을 수행할 수 있습니다. • 매일 또는 매주 자동 건강 내보내기 예약 • iCloud Drive 또는 파일에 직접 내보내기 저장 • 이메일, 메시지 또는 AirDrop을 통해 데이터 전송 • API 또는 클라우드 서비스로 업로드 • 사용자 지정 워크플로를 위한 다른 단축어 작업과 연결 단축어는 즉시 사용할 수 있는 JSON 파일을 반환하므로 모든 자동화 파이프라인에 연결할 수 있습니다. — 깔끔한 JSON 출력 — 모든 내보내기는 잘 구조화된 JSON 파일을 생성합니다. • 보기 좋게 서식이 지정되어 사람이 읽기 쉬운 형식 • 일관된 차이점을 위한 정렬된 키 • 내보내기 메타데이터(날짜 범위, 앱 버전, 포함된 유형) • 장기 보관에 적합한 자체 설명 스키마 스프레드시트, 데이터베이스, Python 스크립트 또는 JSON을 읽는 모든 도구로 가져오는 데 완벽합니다. — 개인 정보 보호 우선 — • 100% 기기 내 처리 — 건강 데이터는 iPhone을 벗어나지 않습니다. • 계정 불필요 — 가입, 로그인 불필요 • 서버, 클라우드, 추적 없음 • 읽기 전용 HealthKit 액세스 — 앱에서 건강 데이터를 수정할 수 없습니다. • 광고, 분석, 타사 SDK 없음 귀하의 데이터는 귀하의 것입니다. 확실합니다. — 단순함을 위한 디자인 — 단일 화면. 단일 목적. 불필요한 기능 없음. 데이터 유형 선택, 날짜 범위 선택, 내보내기 탭. 끝입니다. 구독 없음. 인앱 구매 없음. 추가 판매 없음. — 누구를 위한 앱인가요? — • 프로젝트에 JSON 형식의 Apple Health 데이터를 원하는 개발자 • 개인 건강 추세를 탐색하는 데이터 분석가 • 데이터를 백업하는 Quantified Self 실무자 • 단축어로 건강 데이터 파이프라인을 구축하는 자동화 애호가 • 타사 서버 없이 데이터를 원하는 개인 정보 보호에 민감한 사용자 • 건강 데이터를 휴대 가능하고 개방적인 형식으로 저장해야 하는 모든 사람 — 요구 사항 — • iOS 17 이상이 설치된 iPhone • 기록된 데이터가 있는 Apple Health 앱 • 선택한 데이터 유형에 대한 HealthKit 권한 지금 Health Exporter & Shortcuts를 다운로드하고 건강 데이터를 완벽하게 제어하세요.