Hypertrophy App - Hyper

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비대 앱 - Hyper: 과학 기반 운동으로 최대 근육 성장

추측은 그만, 성장을 시작하세요. 개인 맞춤형 프로그램, 피로 관리 및 RPE 추적으로 데이터 기반 운동선수가 증거 기반 결과를 추구하는 데 최적화되었습니다.

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개발사

Yuri Koshiishi

카테고리

Health & Fitness

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0

사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

0

지원 언어

2

모든 세트의 정밀도

이 인터페이스를 사용하는 0 명의 사용자.

Hypertrophy 앱 화면에 볼륨과 강도를 최적화하기 위한 체육관 플래너가 표시됩니다.

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Hyper 앱의 운동 프로그램 화면에 운동 목록과 대상 근육 그룹이 표시됩니다.

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Hyper 앱의 분석 대시보드에 가슴과 대퇴사두근과 같은 특정 근육 그룹에 대한 주간 훈련 세트 및 볼륨 차트가 표시됩니다.

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Hyper 앱의 운동 로깅 인터페이스에 덤벨 벤치 프레스 및 랫 풀다운에 대한 무게, 반복 횟수 및 RPE가 표시됩니다.

Hyper 앱의 운동 로깅 인터페이스에 덤벨 벤치 프레스 및 랫 풀다운에 대한 무게, 반복 횟수 및 RPE가 표시됩니다.

데이터 기반 근육 마스터

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 0 명의 사용자가 선택.

🧬

과학 기반 프로그래밍

불필요한 운동량을 제거하고 고품질 근비대 자극을 극대화하도록 설계된 자동 주기화 및 피로 관리.

📈

정밀 강도 제어

RPE를 기록하고 1RM 진행 상황을 실시간으로 추적하세요. 훈련 부하를 동적으로 조정하여 모든 세트가 효과를 발휘하도록 하세요.

🌑

프로 수준 로깅 스위트

체육관 환경에 최적화된 세련된 다크 모드 인터페이스. 드롭 세트, 실패 지점, 휴식 간격을 마찰 없이 추적하세요.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Hypertrophy App - Hyper.

설명

Hyper는 근육 성장을 극대화하기 위해 과학적으로 설계된 운동을 제공합니다. 최적화된 볼륨, 강도, 운동 종목으로 맞춤형 프로그램을 받아보세요. 주요 기능: - 볼륨 및 피로 관리, 주기화 등을 포함한 맞춤형 훈련 프로그램. - 간편한 운동 기록을 위한 사용자 친화적인 인터페이스. - 근비대 중심의 운동 라이브러리 및 나만의 운동 추가 기능. - 세트 간 휴식 타이머 내장. - 개인 최고 기록 (1RM), 총 볼륨 및 기타 주요 통계 추적. - 운동 및 운동 종목에 메모 추가. - 일반, 워밍업, 드롭 세트, 실패 지점까지 등 다양한 세트 유형 기록. - RPE (운동 자각도) 추적. - 진행 상황을 모니터링할 수 있는 캘린더. - 소셜 미디어 또는 문자 메시지를 통한 운동 공유 용이. - 다크 모드 지원. 이용 약관 https://hyper.workoutwise.app/legal/terms

최신 버전

1.0.2

크기

44.6 MB

출시일

2024년 9월 25일

추측은 그만, 최적화 시작

과학 기반 주기화 및 RPE 추적으로 비대 성장을 관리하세요. Hyper를 다운로드하고 데이터를 근육으로 바꾸세요.

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인기: Health & Fitness

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